اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 605
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 3,937
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,598
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 2,826

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,504عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 3,998هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,600توتر
عدد الضغطات : 1,771
عدد الضغطات : 0

محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree112Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-2015, 01:57 PM   #11
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك



موضوع مهم ويشغل ذهن كل متكمم
وجود مرجع كهذا يغني عن الف اجتهاد
اهنيك على اهتمامك ومجهودك الاكثر من رائع
موضوع بالفعل يستحق ان يعلق على باب المنتدى Cant See Images
لا عدمناك اخوي سكري الرياض .. كل الشكر لك

 

__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-20-2015, 03:47 PM   #12
KeEp CaLm & LeT's MoVe oN
 
الصورة الرمزية justmove












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك

موضوع رااائع و مفيد

جزاك الله الجنة

 

__________________

اوسمتي

justmove غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-20-2015, 04:25 PM   #13
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ساعدوني بلييييييز

افتراضي رد: محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك

طيب حبايبي ابي اعرف وين اماكن بيعها وسعرها بليييز احد يعطيتي وجة ويرد عليCant See Images

 

جنى2015 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-20-2015, 04:53 PM   #14
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنى2015 Cant See Links
طيب حبايبي ابي اعرف وين اماكن بيعها وسعرها بليييز احد يعطيتي وجة ويرد عليCant See Images
‏تلاقيه بصيدلية ادمه بالرياض

او فارما مول بجده

واذا تبي تتواصلي مع الموزع حق فيوجن ارسلي برايفت لسكري الرياض Cant See Images

واذا بتطلبي من امازون يكون ارخص ....

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-20-2015, 05:57 PM   #15
V.I.P
 
الصورة الرمزية Essam












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك

ما شاء الله تبارك الله

مقارنة ممتازة و واضحة جدا

اتوقع انها بتساعد كثيرا الشخص المحتار في اختيار النوع المناسب بالنسبة له

يعطيك العافية يا سكري

 

__________________

اوسمتي

Essam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-20-2015, 08:20 PM   #16
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك

عشيري الغالي ...

اختصرت الكثر ،، واتعبت من بعدك
فليس لك مني غير الدعاء بضهر الغيب

سلمت وبارك الله فيك ...

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-20-2015, 11:07 PM   #17
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك

الموضوع رهيب بصراحة وجاء بوقته..

حقيقي أبغى أفضي للبروتين وقت من الجدول الأكلي ههه
بس ماني عارفة فين أحطه ..
قبل المشي او بعده .. لاني مدري ليش متهوبة منه
يعني ياليت المجربين يوضحوا لنا وكذا Cant See Images

 

Seema غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-27-2015, 02:45 AM   #18
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك

ربي يسعدكم جميعا ... الف شكر على كلامكم المشجع ... لا عدمنا اخوتكم يا غوالي


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة seema Cant See Links
الموضوع رهيب بصراحة وجاء بوقته..
حقيقي أبغى أفضي للبروتين وقت من الجدول الأكلي ههه
بس ماني عارفة فين أحطه ..
قبل المشي او بعده .. لاني مدري ليش متهوبة منه
يعني ياليت المجربين يوضحوا لنا وكذا Cant See Images
بعد العملية يستعمل بالاسبوع الثالث تقريبا ... ولك الخيار بالوقت براحتك .

وبرضوا الافضل اخذه بعد التمرين لان العضلات تكون مجهدة وتحتاج غذاء .

هذا موضوع لمشرفنا المبدع واخوي الغالي عصام ان شاء الله يفيدك

Cant See Links

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-27-2015, 03:21 AM   #19
KeEp CaLm & LeT's MoVe oN
 
الصورة الرمزية justmove












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك

شو رأيكم بهالانواع

Cant See Images

Cant See Images

Cant See Images

ما عندنا اللي نزلتوهم بالموضوع...

يا ريت تقولولنا طريقة اختيار البروتين الافضل. يعني نشوف شو السكريات ام القيمة الحرارية ام شو؟؟؟؟

 

__________________

اوسمتي

justmove غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-27-2015, 03:28 AM   #20
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: محتار بنوع بودرة البروتين ... منتدى رشاقة سهّل عليك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة justmove Cant See Links
شو رأيكم بهالانواع

Cant See Images

Cant See Images

Cant See Images

ما عندنا اللي نزلتوهم بالموضوع...

يا ريت تقولولنا طريقة اختيار البروتين الافضل. يعني نشوف شو السكريات ام القيمة الحرارية ام شو؟؟؟؟
حياك اختي جست موف
اذا عندك صورة للمعلومات الغذائية بالعلبة ممكن نساعدك .

و بالنسبة لي اختار البروتين بناء على :
- كمية البروتين بالحصه كل ما كانت اكبر كل ما كان افضل
- كارب اقل
- كولسترول ودهون اقل .
- سكريات اقل
- السعرات الحرارية ( غالبا مايكون فيه فرق كبير بينهم )


هذي تقريبا المعايير اللي بناء عليها اختار البروتين .

وان شاء الله يفيدونك البقية .

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بودرة البروتين عشان الشعر روولا قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 12-10-2015 06:25 AM
بودرة البروتين ام حمودي 12 قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 05-01-2013 10:14 AM
استفسار عن بودرة البروتين roro قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 12-21-2012 11:38 PM
بودرة البروتين لولو111 قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 09-15-2012 06:39 AM


الساعة الآن 09:48 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52