اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,783
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,611
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,596

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه > قسم الطب العام > صيدلية المنتدى
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,206عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,631هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,197توتر
عدد الضغطات : 2,346
عدد الضغطات : 0

الزنك

صيدلية المنتدى

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-30-2010, 02:48 AM   #1
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

2005042 الزنك



عنصر الزنك من املاح المعادن ، ويعتبر هذا المعدن من العناصر الانتقالية ، ويحتاجه الجسم بكميات ضئلية ( حوالي 15 ملغ يوميآ من الزنك ) على ألا تتعدى الكمية اليومية منة 40 ملغ




وظائف الزنك

- يقوي جهاز المناعة (لأن جهاز المناعة بحاجة إلى هذا العنصر)
- يقوي الذاكرة
- يمتّن العظام
- يخفض مستوى الكولسترول في الدم
- يؤمن سلامة وظيفة الانسولين
- يشارك في عملية نمو وتطور الجسم
- يساعد ضغط الشرايين في المحافظة على حدوده الطبيعية كما يساعد على انتظام ضربات القلب
- يملك مواصفات مضادة للأكسدة
- يستخدم في انتاج الحيوانات المنوية
- انتاج خلايا الجلد الجديدة
- سرعة الشفاء من الجروح ( له دور كبير في إنتاج مادة الكولاجين والتي لها اثر كبير في لصق الخلايا ببعضها )
- مهم أيضآ للحامل


نقص الزنك :

-يؤدي إلى ضعف و نقص جهاز المناعة في الجسم
- تساقط الشعر
- الاكتئاب
- نقص الوزن
- فقدان الشهية
-الحساسية
- تغييرات مفاجئة على الجلد ( زيادة في صبغة الجلد )
- الانيميا
-تضخم في الطحال والكبد
- عدم التئام الجروح بسهولة
- تشوهات في الجنين
-نقص الوزن للرجال
-فقدان قدرة حاسة الشم و حاسة التذوق
-يزيد خطر إصابة السيدات بترقق وهشاشة العظام ، و يعرض الرجال أيضا لخطر أعلى للإصابة بالكسور العظمية





الافراط في تناول الزنك

- يؤدي إلى التسمم و اثارة الجهاز الهضمي ( اضطراب في المعدة )
- يسبب نقص امتصاص النحاس
-ارتفاع حرارة الجسم
- يؤثر على مناعة الجسم



مصادر الزنك

المنتجات الحيوانية بالدرجة الأولى ( لحوم البقر الحمراء و لحم الضأن) ثم البيض و السمك و اللبن و الحبوب
وللتفصيل أكثر نذكر : القمح ، نخالة الذرة ، المحارات البحرية ، السمسم ، يذر اليقطين ، الفتسق السوداني ، بذر دوار الشمس ، لحم الخروف ، الحليب ، الجبنة ، كبد البقر ، اللوز ، الجوز ، الدجاج ، البيض ، اللبن الزبادي ، المكسرات ، البقوليات


 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي

كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2010, 03:07 AM   #2
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية فل وكاذي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الزنك

يعطيك الف عافيه كلبز
موضوع مهم

 

__________________
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس اشف والدي فأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما ..
إلهي ..
أذهب البأس رب الناس بيدك الشفاء لا كاشف له إلا أنت ..
إلهي ..
إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه و تمده بالصحة و العافية ..
إلهي ..
لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك .. إنك على كل شيء قدير ..
فل وكاذي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2010, 03:10 AM   #3
المراقب العام












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الزنك

تشكراااااااااااات كلبز
بس كيف الواحد يعرف عنده نقص زنك ولا لا

 

__________________

اوسمتي

fahad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2010, 03:14 AM   #4
نائبة المشرف العام سابقا
 
الصورة الرمزية كلبز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الزنك

العفو تعوبه ...شكرا علي مرورك ياسكر..




فهد...شوف أعراض نقص الزنك منطبقه عليك ولا لأ...
لأننا معرضين لنقصه أكثر من غيرنا مع قلة كمية الاكل.

 

__________________
[SIGPIC]

اوسمتي


التعديل الأخير تم بواسطة كلبز ; 06-30-2010 الساعة 03:17 AM
كلبز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2010, 03:17 AM   #5
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الزنك

اقتباس:
- نقص الوزن

ههههههههههههههههههه وتقولون لنا خذو زنك Cant See Images
مستحيل دام انه يساعد على نقص الوزن Cant See Images
< Cant See Images ؟


شكرآ كلبوزتنا

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2010, 03:29 AM   #6
مزاحم الحسان











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الزنك

انا جالس اخذه من مصادره الطبيعيه كل يوم

ولامانع من اخذه من الادويه ههههههههههه مدمن

والوزن وصل للمطلوب يعني مافيه مشاكل

شكلي بجرب الهيردال اللي عفن عندي هههههههههههه

شكرا كلبز

 

  رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2010, 03:55 AM   #7
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية Nasser












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الزنك

بارك الله فيك كلبز

 

__________________


Nasser غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2010, 04:44 AM   #8
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية دانـــــة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الزنك

يسلمووووو الله يعطيك العافيهـ

 

__________________
دانـــــة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2010, 05:18 AM   #9
عضو فضي
 
الصورة الرمزية soso












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الزنك

مشكوووووووره ويعطيك العافيه

 

soso غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2010, 08:19 AM   #10
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الزنك

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

 

lara غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قولوا لى اسم فيتامين الزنك والحديد وفـــاء قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 02-03-2013 04:11 AM
تحت الورد شوك أم فوق الشوك ورد!؟‏‎ وقت القهوه استراحة الأعضاء 1 12-28-2009 07:34 PM


الساعة الآن 12:46 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52