اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 663
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,815
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,632
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,838

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,315عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,745هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,349توتر
عدد الضغطات : 3,509
عدد الضغطات : 0

ثبوت الوزن

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree43Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-01-2015, 11:57 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي ثبوت الوزن





السلام عليكم

كيفكم يا عالم
انا جد محبطه وعارفه اني غلطانه مررهCant See Images

وزني صار له شهر واقف ما يتحرك صاير اخبص واكل شبسات وشكولاته بس مو بزياده هيك نص حبه بس Cant See Images

عارفه انه غلط بس خلاص توبه ما اعيدها هههCant See Images ابي نصيحتكم كيف اخلي وزني يرجع ينزل مثل قبل

صار لي 4 شهور من العمليه وزني كان 135 والحين واقف علي 108 مو راضي يتحرك Cant See Images

الكل يقول لي اني تغيرت وضعفت بس انا النتيجه مو عاجبتني ابد ولا حتى الدكتور Cant See Images
الرياضه كنت اروح النادي خمس مرات في الاسبوع والحين صار لي اسبوعين ما رحت النفسيه كذا Cant See ImagesCant See Images


 


التعديل الأخير تم بواسطة نملة أرهآبية ; 10-01-2015 الساعة 11:59 PM
نملة أرهآبية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-02-2015, 05:04 AM   #2
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبوت الوزن

الحمد لله على سلامتك بالاول ... والله يتمم لك بصحة وعافيه يارب .

كويس انك عارفة خطاك ... واذا عرف السبب بطل العجب .

اهم شي تبعدي عن الحلويات والشيبسات والاكل الغير صحي والعالي السعرات خصوصا انك بالبداية ... وترجعي للرياضة لانها عصب الرشاقة .
وتلتزمي بالفيتامينات وبودرة البروتين
وهذي نصائح لثبات الوزن من كتاب اخونا نواف ان شاء الله يفيدك .
Cant See Images

شدي حيلك وفالك المثالي يارب .

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-02-2015, 05:53 AM   #3
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبوت الوزن

ثبات الوزن رايح يتكرر اكثر مم مره
وهذا امر طبيعي بالجسم البشري ..
لكن الخطأ اننا نهمل اهم شي نعتمد عليه
وهو النشاط البدني والغذاء الصحي
انتي عارفه خطاك فين وتقدري تداركي الامر
شويت تركيز وجهد واكيد صبر نوصل للي نريده
احرصي على الرياضة وانا اخوك وفالك ما تحبين

 

__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-02-2015, 02:27 PM   #4
V.I.P
 
الصورة الرمزية Essam












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبوت الوزن

مرحبا اختي

الاخوان قبلي ما شاء الله ما قصروا , اقرأي ردودهم زين

وانا بضيفلك كم طريقة عشان تخلي وزنك يتحرك

1- شوفي هذا الموضوع لأبو صالح
Cant See Links

2- اقطعي الكربوهايدرات لمدة اسبوع او اثنين واعتميد على البروتينات ( المرحلة الاولى من نظام دشتي )

3 - الرجوع لمرحلة السوائل لمدة اسبوع

4- صيام 12 ساعة في اليوم ( مسموح الماء واي مشروب خالي من السعرات اذا رغبتي في الشرب او ممكن

تعتبريه صيام تعبد ما تشربي شيء ) , وباقي اليوم السعرات ما تزيد عن 500 سعرة حرارية لمدة 3 ايام في الاسبوع

مثلا السبت و الاثنين و الخميس صيام , وباقي الايام تتبعي نظامك الغذائي الطبيعي



هذا اللي عندي يا اختي ممكن تختاري اي طريقة من الاربعة طرق

وان شاء االله باقي الاعضاء يفيدونك اكثر

 

__________________

اوسمتي


التعديل الأخير تم بواسطة Essam ; 10-02-2015 الساعة 06:11 PM
Essam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-02-2015, 05:17 PM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية راشــــد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبوت الوزن

ماشاء الله انا استفدت من الردود .. جزاكم الله خير جميعا

 

__________________
****
مركز تحميل رشاقة للصور
ربي إني لما انزلت إلي من خير فقير


اوسمتي

راشــــد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-02-2015, 07:41 PM   #6
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبوت الوزن

يا هلا وغلا
طمنينا عنك وين هالغيبه


حبيببتي اخواني الي قبلي كفو و وفو
ما يهم تلخبطي
المهم تتجاركي الامر وتمشي صح

خلينا نشوف نزولك كويس ولا قليل
تفضلي هنا

Cant See Links

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-02-2015, 07:55 PM   #7
V.I.P
 
الصورة الرمزية أم الجوري












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبوت الوزن




يسعدك عزيزتي
تذكري كيف كنتي ووين وصلتي
لايضيع تعبك لانك بفترة نزول ذهبيه
الاخوان ماقصرو معاك بارك الله فيهم
شدي همتك وفالك الرشاقه بصحه و عافيه باذن الله
موفقه ❤️

 


اوسمتي

أم الجوري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-02-2015, 10:43 PM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبوت الوزن

مشكورين جميعا الله يسعدكم يارب Cant See Images

 

نملة أرهآبية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-03-2015, 02:50 AM   #9
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبوت الوزن

الثبات وارد حبيبي لكن انتبهي تستسلمي للاحباط وياثر عليك وتهملي الغذاء الصحي والرياضه

فتره ويرجع وزنك بالنزول باذن الله

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-03-2015, 03:54 AM   #10
V.I.P
 
الصورة الرمزية omneyah











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ثبوت الوزن

عصاام ما شاء الله عليك ،
هذي ميزة اللي يستنفذ كل محاولات الدايت خبرة و تجارب .

ماقصروا الجميع عطوك النصيحه و عليك التنفيذ ، شدي حيلك وراك مشوار للرقمين ثم للمثالي .

 

__________________
و أصلح لي ذريتي❤

اوسمتي

omneyah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ثبوت الوزن انفاس الهجر قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 12-24-2016 02:57 PM
ثبوت الوزن بالشهر الثاني Daif قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 01-27-2014 12:42 PM
نفس تتوب... soso استراحة الأعضاء 5 06-10-2010 06:10 AM


الساعة الآن 05:38 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52