اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,755
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,582
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,555

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,189عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,617هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,185توتر
عدد الضغطات : 2,330
عدد الضغطات : 0

(إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير

قسم تحوير المعده

Like Tree17Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-30-2015, 09:55 PM   #1
في مرحلة البحث
 
الصورة الرمزية سـارا












 

 

آخـر مواضيعي

34 (إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير



السلام عليكم،

خلينا نتعاون و نفيد بعض. إكتب معدل نزول وزنك الشهري/ نوعية اكلك/ معدل لعبك للرياضة/ و كم مره بتخبص بل أكل؟ و اي شي تاني تحس انو ممكن يفيد الناس.



تاريخ العلية: صرلي تقريبا اربع شهور من العملية.
معدل النزول: ٧ كيلو بالشهر (٣٥ كيلو من وقت العملية).

فطور: بيضة مسلوقة او تونة بالموية+ جبن قليل دسم + شاي بدون سكر.
غدا: صدر دجاج او فيلية سمك (بالفرن) + سبانخ مطبوخ بالتوم او سلطة سبانخ.
عشا: جبن قليل الدسم + حبة كمثرى او يوسفي + شاي بدون سكر.
سناك(١): كاسة حليب.
سناك(٢): بسكوتة او اي شي حالي +شاي بدون سكر.

الرياضة:خمس مرات بل اسبوع في النادي + سباحة مرتين بل اسبوع.
تخبيصات: ممكن اكل حلى كل يوم تقريبا بس مره مره كمية قليله، بحاول انو ما اشرب اي شي فية سكر.
المزاج بشكل عام:ممتاز (في طاقة زايدة اغلب الوقت/ مافي احساس بالجوع).


 

سـارا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-30-2015, 11:03 PM   #2
مشرفة قسم تحوير المعدة
 
الصورة الرمزية قهوة الصباح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: (إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير

اهلا وسهلا
سارا

انا لي من العملية مايقارب 4 سنوات
اول شهر كان نزولي 10 كيلو
الشهر يلي بعده تقريبا 8
يلي بعده 5

مريت بمراحل ثبات بالوزن
وبدأ يتفاوت النزول خلال السنة الاولى تقريبا نزلت 33 كيلو
والسنة يلي بعدها حوالي 10 كيلة

مجموع مانزلته بعد العملية 45 كيلو
ارتد منهم حوالي 4 كيلو خلال سنتين و هم مابين نزول و صعود

حاليا اكلي طبيعي اكل مع اهل البيت ومن الطبخ
مع مراعاة الابتعاد عن النشويات ليلا
كل يوم لازم صحن سلطة وفواكه
ابتعد تماما عن المشروبات الغازية
ما ادمج بين الاكل والشرب بوجبة واحدة
اول ما احس بالشبع اتوقف عن الاكل
وبالنسبة للحلا ما اعطي نفسي هواها
اكل يلي اشتهيه ولكن بكميات قليلة
وممكن اعتبرها بدل وجبة

الرياضة للاسف منقطعة عنها من فترة بسبب وضع صحي

 


اوسمتي

قهوة الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-01-2015, 02:30 AM   #3
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: (إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير

موضوع رائع ومهم
تسلم يدك سارا حبيبتي

و بنستفيد منة للمقارنة بين نزول المتكممين والمتحورين Cant See Images

متابعه لكم احبتي

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-01-2015, 02:47 AM   #4
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: (إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير

موضوع قيم

الف شكر متابعه لمشاركات المتحورين

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-07-2015, 11:45 AM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: (إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير

اهلا سارا مموضوع ممتاز واتشرف بالمشاركه فيه

تاريخ العلية: نهاية شهر صفر 1436هـ
معدل النزول: خلال 10 شهور 38 كيلو.

فطور: توست بر + جبن قليل الدسم + حليب قليل الدسم مع نسكافيه مع السكر الدايت
غدا: توست بر + جبن قليل الدسم + حليب قليل الدسم مع نسكافيه مع السكر الدايت نفس الفطور وبعض الاحيان يكون شوربه شوفان بالدجاج
عشا: توست بر + جبن قليل الدسم + حليب قليل الدسم مع نسكافيه مع السكر الدايت
سناك(١): شابوره او فواكه .
سناك(٢): بسكوتة او اي شي حالي +رطب .

الرياضة:خمس مرات اسبوعياً مشي وجري .
تخبيصات: التمر مشكله كبيره بالنسبه لي احبه كثير
المزاج بشكل عام:ممتاز وخاصه بعد الرياضه .

 

العراب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-18-2015, 02:52 AM   #6
بقايا أمنية
 
الصورة الرمزية نور القمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: (إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير

معدل النزول كما هو موضح مكان التوقيع وكان فقط في السنة الاولى مو كثير من اول شهر

\الان لي اربع سنوات من يوم العملية
في السنتين الاخيرات زدت 10 كيلو
والحين رجعت النادي لانزالهم

 

__________________
يارب عليك بالخنزير بشار فإنه لا يعجزك
نور القمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 10-19-2015, 12:32 AM   #7
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: (إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير

موضوع مميز
متابع لأبداعكم يا متحوروون

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-12-2016, 12:43 PM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: (إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير

موضوع جدا رائع ان شالله رح نستفيد من تجارب بعض ورح نقدر نقارن خاصه للجداد متلي Cant See Images

 

سناء85 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2016, 09:51 PM   #9
يــارب حـقـق لـي آمنـياتي
 
الصورة الرمزية انا جنات












 

 

آخـر مواضيعي

R0o0t رد: (إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير

جميل جدآ وانشاءالله الكل يستفيد منـہ
انا اعادة عمليتي كانت قبل شهر بالتمام
خلال هالشهر نزلت 15 ك يارب لك الحمد 🙏🏼
لي كم يوم الوزن ثابت لكن هالشي طبيعي المهم الالتزام بالتعليمات
مو مستعجله ومتفائلة جدا 😊

 

__________________

التعديل الأخير تم بواسطة انا جنات ; 07-14-2016 الساعة 09:53 PM
انا جنات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2017, 12:03 PM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: (إســـتفتاء)- معدل نزول وزنك الشهري بعد عملية التحوير

انا الي شهرين عاملة الميني باي باس اول شهر تقريبا 10 كيلو وتاني شهر 4 كيلو الى الآن لم ألعب رياضة بسبب وضعي الصحي وان شاء الله راح اباشر فيها هاد الاسبوع ..

 

Fadia غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معدل نزول الوزن شهريا بعد التكميم ولد المدينة قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 10-12-2017 04:36 PM
معدل نزول الوزن في الاسابيع الاولى بعد التكميم نور-الأمل قسم تكميم المعده ( السليف ) 53 04-24-2016 01:22 PM
استشارة بخصوص معدل نزول الوزن زيطة قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 05-29-2015 11:54 PM
معدل نزول وزني بعد ٣ شهور تكميم p!nk rose قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 04-03-2014 08:02 AM
معدل نزول الوزن شهريا Dreem-land قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 10-09-2012 01:40 AM


الساعة الآن 09:07 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52