اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,795
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,621
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,606

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,215عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,643هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,206توتر
عدد الضغطات : 2,358
عدد الضغطات : 0

وزني زاد ايش الحل...؟؟؟

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree22Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-11-2015, 04:34 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

33 وزني زاد ايش الحل...؟؟؟



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الحمد لله من قبل ومن بعد


بأدخل في الموضوع مباشرتاً


أنا سويت العملية في 28/ 3/ 1433

كان وزني 112 كيلو Cant See Images


الحمد لله نزلت خلال الثلاث سنوات الى 65 Cant See ImagesCant See Images

وما شاء الله تبارك الله بدون رياضة ولا أمنع نفسي عن أي نوع من أنواع الأكل


اللي صار أنه في آخر سنة تقريباً ليا في الماستر بدأت أحس بقلق وتوتر بزيادة

وعادتي القديمة قبل العملية كنت في هذه الحالة لازم احط حري في الأكل Cant See Images


وفوقها شعري مرة مرة يتساقط لدرجة بدأت الأحظ فراغات فيه

فاضطريت أخذ حبوب مكملة وفيتامينات وخاصتا فيتامين د لأنه كان عندي 7


وكان يجيني هبوط سكر وضغط بدون سبب بالرغم اني ما امنع نفسي عن الاكل


وصل مستوى السكر 52 Cant See Images


المهم صرت الاحظ كمان من يوم أخذت سنتروم ونوع تاني من الفيتامينات وطبعاً أخدت فيتامين


د بدأت شهيتي تنفتح بزيادة وبدأ وزني يزيد وكأنك يأبو زيد ما غزيتCant See Images

وبصراحة طحت في الشبسات والحلويات والقهوة بشكل يومي Cant See Images


وصلت البس في مقاسي 14 أو 16

دحين البس 18 Cant See Imagesوصار وزني 75 حالياً

وطولي 158 مقهورة ماني عارفة ايش اسوي عشان انزل


فكرت أسوي شفط دهون بالليزر بس ما أعرف هو لازم انزل أو عادي ممكن اعمله


في حاجة نسيت اقولها أنه وزني جلس فترة ثابت بالرغم اكلي هوا هوا ما تغير


وأسفة عالاطالة.


 

العبرات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2015, 06:05 AM   #2
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد ايش الحل...؟؟؟

هلا وغلا حبيبتي العبرات

دائما نقول ان العمليه ليست بالحل السحري لكنها عامل مساعد يتوجب على صاحبها اتباع نصائح الطبيب وارشادات العمليه والابتعاد عن الممنوعات من الاغذيه والالتزام بالمسموحات والانتظام على الرياضه

لكن حبيبتي تطمني لازال وزنك تحت السيطره ومع الانتظام على الانظمه الغذائيه والمداومه على الرياضه
باذن الله رح ينزل .


بالتوفيق

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2015, 06:42 AM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية وش الدبره











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد ايش الحل...؟؟؟

قلتي المشكلة وكتبتي السبب لارياضة لااكل صحي اكلك شيبسات وماشابه

 

*ابو صالح* and Essam like this.
__________________
أشتهي العودة للوراء كي أضم أرواحاً لم تخبرني بموعد رحيلهآا

اللهم أرحم موتانا وموتى المسلمين
وش الدبره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2015, 06:19 PM   #4
عضو مشارك











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد ايش الحل...؟؟؟

الرياضة الرياضة الرياضة الاكل الصحي الاكل الصحي الاكل الصحي مو بس عشان نزول الوزن ولكن عشان حياة افضل العملية قبل ان تكون قص للمعدة قص للكثير من العادات السيئة .
والا لن تكون سوف فترة فرح بسيطة بالرشاقة ستنتهي بتوسع المعدة وعودتن اكما بدئنا .

 


التعديل الأخير تم بواسطة khaled for ever ; 09-11-2015 الساعة 08:05 PM
khaled for ever غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2015, 06:31 PM   #5
I can & I will
 
الصورة الرمزية رايا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد ايش الحل...؟؟؟

انا للاسف ما عندي تعليق غير الي قالوه اخواني واخواتي
الرياضه و الاكل الصحي و ان شاء الله بترجعي للوزن المثالي
ممكن بعد ماتنقص المعده ترجع تكبر !! معناه لازم تنتبهي قبل ما يفوت الفوت وترجعي للثمانينات و التسعينات وتصير المسأله تعجيز مو دايت ورياضه
بالتوفيق

 

رايا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2015, 08:16 PM   #6
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد ايش الحل...؟؟؟

ذكرتي المشكلة بنفس الموضوع
لا رياضة و اكل أي شيء بدون حساب
وهذا سبب بزيادة الوزن
لابد 5 وجبات صغيرة باليوم
ولا للمشروبات الغازية و الشبسات و الاكل المقلي
الحلى مرة بالاسبوع و التقليل من السكر
النشويات مرة باليوم وما تكون على العشاء
الرياضة أساس مهم فحرصي عليها

دعواتي لك بعودة الرشاقة

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2015, 09:04 PM   #7
V.I.P
 
الصورة الرمزية Essam












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد ايش الحل...؟؟؟

اسباب زياد الوزن ممكن تكون

نفسية
كثرة اكل النشويات و الكربوهيدرات
قلة شرب الماء
وقلة الحركة

وانتي مجمعتها كلها

يا اختي لازم تزيدي نسبة البروتين في اكلك وتقصي الكربوهيدرات

هذا الشي بيساعدك في الحفاض على شعرك ونزول وزنك

وكثري من شرب الماء و امري رياضة على الاقل45 -30 دقيقة في اليوم

واذا بتسي شفط او اي عملية ثانية , كأنك يا بو زيد ما غزيت

بيرجع مرة ثانية لان السبب الرئيسي في زيادة ما عالجناه اللي هو عاداتك

 

أم الجوري likes this.
__________________

اوسمتي

Essam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-12-2015, 12:57 PM   #8
عضو فعال
 
الصورة الرمزية متقهوي خربز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد ايش الحل...؟؟؟

اذا عرف السبب بطل العجب

انتي خربتي ام النظام الصحي وتبين حل

الحل ترجعين بنظري لبدايات عمل العمليه وتتلتزمين بنظام صحي

قدامك العافيه باذن الله

 

أم الجوري likes this.
__________________

اوسمتي

متقهوي خربز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-13-2015, 03:54 PM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: وزني زاد ايش الحل...؟؟؟

عزيزتي لا تعملي شفط بالليزر اقسم بالله ما يفيد

وغير كذه أنا زاد وزني بعد التكميم بسبب الحالة النفسية السيئة

نصيحة هدي أعصابك وامشي ساعة في اليوم واعملي نظام غذائي متوازن
والله رجوع الوزن دمار نفسي

 

أم الجوري likes this.
__________________

اوسمتي

متكممة جده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-16-2015, 05:52 AM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: وزني زاد ايش الحل...؟؟؟

يعطيكم العافية حبايبي

بإذن الله راح اجتهد واعمل بنصائحكم

الله ييسر أمري وامركم

 

أم الجوري likes this.
العبرات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وزني ثبت !! شو الحل !! Mthwr قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 09-10-2014 02:31 PM
وزني لا يتحرك ... ما الحل ؟ ZeiNa قسم تكميم المعده ( السليف ) 17 07-18-2013 01:33 AM
وزني ماينزل اش الحل؟ وديااان قسم تكميم المعده ( السليف ) 18 11-03-2012 10:53 AM
وزنى زاد الحقونى ويش الحل .... ام دان دون قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 12-29-2011 06:36 PM


الساعة الآن 06:53 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52