اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,779
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,606
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,591

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,200عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,626هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,193توتر
عدد الضغطات : 2,340
عدد الضغطات : 0

ساعدوني بلييييييز

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree19Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-28-2015, 10:54 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ساعدوني بلييييييز

افتراضي ساعدوني بلييييييز



السلام عليكم عنديشوية استفسارات واتمنى احد يساعدني

انا لي ثلاثة شهور من عملية التكميم ابي اعرف متي اقدراسوي رياضة ايروبك وحمل اثقال ونزلت عشرين كيلو بس كان وزني 130
وبالنسبة للاكل اكل لقمتين مو اكثر لوزدت ثلاثة استفرغ وانتوا بكرامة
ياليت القى تجاوب منكم وتفيدوني مالي غيركم

Cant See Images

 

جنى2015 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 11:12 AM   #2
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني بلييييييز

وعليكم السلام ورحمة الله


بالنسبه للرياضه بعد 3 شهور تقدري تعملي اي تمارين تحبي
ايروبيك او سباحه او اي شي ثاني
وبالنسبة للحديد تقدري الان تشيلي شي بسيط maximum 5 كيلو بكل يد
وبعد الشهر الرابع تشيلي اي وزن تحبي

Cant See Images

نزولك ممتااااااااز ماشاء الله
ربي يتمم لك بالمثالي
اهتمي بالماء وخذي بروتين مع التمرين

والاكل طبيعي جدا لقمتين وتشبعي
دامك ترجعي معناها انك كثرتي بالكمية
قسمي وجباتك ل 6 وجبات صغيرة ،
صحية ومفيده
لان الضغط ع المعده بالاستمرار يوسعها
حاولي تصغري اللقمة وتمضغي كويس وكلي بهدوء
غالبا الاكل مع مجموعه يتعب المتكمم لانه يتحمس وما ينتبه لكميته وبالتالي استفراغ

ربي يقويك

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 11:14 AM   #3
عضو جديد
 
الصورة الرمزية بيلسان222












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 سويت تكميم وندمت

افتراضي رد: ساعدوني بلييييييز

ابدي رياضه عادي انا قالي دكتوري بعد شهرين
اللقمتين ياعسل حجم معدتنا الجديد ❤️
فقسمي
وجباتك على مدار اليوم ٦ وجبات من ملعقتين ل٣
وكثري مشي ومويه

 

*ابو صالح* and LAZURDE like this.
__________________
ولعل لنا في الغد افراح ..لاتعد ..وظني فيك ياربي جميلٌ

اوسمتي

بيلسان222 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 11:46 AM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: ساعدوني بلييييييز

نزولك قليل بالنسبة لوزنك
هل عملتي تحاليل للغدة؟!؟؟؟

اللقمتين اللي تاكليها فيها دسم دهون سكر ملح ؟!

نظامك كيف؟!
المشي خلال الثلاث شهور كيف؟!

 

*ابو صالح* and LAZURDE like this.

اوسمتي

متكممة جده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 12:01 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ساعدوني بلييييييز

افتراضي رد: ساعدوني بلييييييز

لا مافيني الغدة ولله الحمد وامشي كل ي

 

*ابو صالح* and LAZURDE like this.
جنى2015 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 01:04 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: ساعدوني بلييييييز

الله ييسر أمرك
ابدأي بالسباااااحة
روحي لنادي فيه مسبح لأن السباحة تشد وتنحف بإذن الله

وألعبي رياضة انت تحبيها وما تملي منها علشان لا تكرهيها

واسألي عن نوادي جده فيها مسابح نظيفة
للأسف انا ما اعرف لأن اغلب النوادي الكبيرة فيها مسابح وكلها بعيدة عن البيت

 

*ابو صالح* and LAZURDE like this.

اوسمتي

متكممة جده غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 01:37 PM   #7
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني بلييييييز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متكممة جده Cant See Links
نزولك قليل بالنسبة لوزنك
هل عملتي تحاليل للغدة؟!؟؟؟

اللقمتين اللي تاكليها فيها دسم دهون سكر ملح ؟!

نظامك كيف؟!
المشي خلال الثلاث شهور كيف؟!
بالعكس
نزولها اكثر من رائع
هي المفروض تنزل 19 كيلو خلال 3 شهورنسب نزول الوزن المتوقعہ
ماشاء الله نزلت 20
يعني نزولها ابدا موقليل Cant See Images

ولا يحبذ النزول السريع لانہ يتعب الجسم
اهم يكون النزول مصاحب لتمارين وتغذيہ سليمہ ....

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 02:55 PM   #8
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني بلييييييز

نزولك حلوو الله يتمملك علي خير

بخصوص الاكل افضل شي تاكل في صحن بالملعقه الوسط

وتاكلي علي مهل وتمضغي كويس وتبلعي بهدوء للاتتسرعي

خلي دائم وجباتك 6 وتكون كميتها قليله مشان لاتضغط علي المعده

ويسبب لك ترجيع

 

*ابو صالح* likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 04:59 PM   #9
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني بلييييييز

ماشاء الله نزولك ممتاز
وتقدري من الان تلعبي حديد وكل انواع الرياضه

بالنسبة للاكل لا تزيدي عشان الاستفراغ ...ترى حجم المعدة بعد التكميم تقريبا من 80مل الى 150 مل حسب الانبوب المستخدم

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-29-2015, 12:11 AM   #10
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني بلييييييز

افادوك الاحباب
وما شاء الله تبارك الله نزولك ممتاز ورائع
وياليت تشاركيننا في رابطة المتكممين
***
**
*
Cant See Links

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بلييييييز،الكل يدخلل ابي مساااعده منكم الله يوفقكم لحد يتجاهل الموظوع مرام الهاجري قسم الحميات والريجيم 9 03-30-2013 10:34 PM
بلييييييز جاوبوني ضروري مستفيدة قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 04-23-2012 09:16 AM
دوخة و نوم احتااااااااج ردودكم بلييييييز Look4 قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 07-27-2011 12:04 PM
ساعدوني يرحم والديكم ساعدوني ليليان شمر قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 03-23-2011 11:43 AM
اللي يقدر يخدمني يجي بلييييييز :( SmALL AppLE قسم تحوير المعده 27 07-20-2010 08:50 AM


الساعة الآن 06:12 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52