اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 621
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,235
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,857
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,489

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,778عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,238هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,807توتر
عدد الضغطات : 1,953
عدد الضغطات : 0

عندي كم سؤال

قسم اللياقة البدنية

Like Tree4Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-28-2015, 12:54 AM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي عندي كم سؤال



السلام عليكم
بسالكم السؤال الاول انا قست بطني فوق السره باربع اصابع برمضان كان 31 ونص كان وزني 61 او 62
والحين وزني 61 وقست لقيته 31 انش
مدري عشان يمكن نقصت كيلو او يمكن لاني البس مشد كوولمبي
وهل شي حلو انه ينقص لو نص انش ؟؟؟ ولامايسوى لازم يصير الفرق كثير ؟؟
يعني انا ودي الحين لان وزني ثابت انقص لو نص كيلو ولاانه يثبت
وبسالكم انا سويت رياضه بالنادي من 3 ايام وحسيت بالم بعضلاتي يوم سويت يوم مفتوح للاكل واكلت راحت الالام هل الاكل له علاقه بالم العضلات بعد الرياضه ولاماله دخل ؟؟
ومشكورين

 

اميره 23 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 01:07 AM   #2
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عندي كم سؤال

وعليكم السلام حياكالله يا اميرة

اقتباس:
وهل شي حلو انه ينقص لو نص انش ؟؟؟ ولامايسوى لازم يصير الفرق كثير ؟؟
اذا انتي قستي بعد ما نزلتي المشد مباشره يمكن يكون مضغوط .
و دامه ناقص فهو مؤشر ممتاز وكل ما نقص كل ما كان افضل
اقتباس:
وبسالكم انا سويت رياضه بالنادي من 3 ايام وحسيت بالم بعضلاتي يوم سويت يوم مفتوح للاكل واكلت راحت الالام هل الاكل له علاقه بالم العضلات بعد الرياضه ولاماله دخل ؟؟
الم العضلات بسبب التمارين وتاخذ لها يومين او ثلاث وتروح
ماله علاقة الاكل

موفقة

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 01:09 AM   #3
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عندي كم سؤال

اهلا اميره

ممكن النقص بنص انش بسبب الرياضه وان شاء الله مع الدايت والرياضه ينقص وزنك اكثر

بالنسبه لعلاقه الم العضلات بالراحه بالاكل في اليوم المفتوح ممكن واحتمال ان الاكل والمشروبات الدافيه

خففت من تشنج العضلات

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-28-2015, 01:10 AM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: عندي كم سؤال

مشكورين حبايبي

 

اميره 23 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تكفون عندي سوال مهم .. طريق السعاده قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 10-04-2012 12:58 PM
عندي سوال مهم استفسار بيسو قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 02-19-2012 02:11 PM
عندي سؤال مهم yo0ona قسم حزام المعده 14 05-16-2010 11:16 AM


الساعة الآن 05:34 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52