اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,751
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,578
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,550

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,186عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,615هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,182توتر
عدد الضغطات : 2,328
عدد الضغطات : 0

نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree27Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-03-2015, 10:50 AM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

Tahther نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...



نعم نصيحتي لك بعد تقوى الله في السر والعلن
الالتزااام ثم الالتزام بالادويه والاكل الصحي والرياضه
من الآن اذا مو حاط ببالك تلتززم او مره تاخذ دوا ومره لا
نصيحتي لك وفر فلوسك ف جيبك وشوف مشروع يفيدك
وش تستفيد اذا مهمل ادويتك غير التعب وغير الألم
بتقولي وزني مرشح للعمليه و و و
م يبرر لك ابدا حتى ولو وزنك طن شيل الفكره من بالك وانت مهمل
انا اتكلم من واقع تجربه أول م سويت العمليه
الحمدلله م حد يشك اني سويت العمليه
كنت بصحه جيده جدا
وملتزم جدا بالفيتامينات وكل شيء
بعد فتره قلت في نفسي انا طيب وكويس
وش لها داعي وبديت أهمل واهمل
اهملت نفسي جاني ضعف عام م عاد أقوى على شي
وفوق كذا باقي مهمل
مع بداية العيد ةجالس اكل واخبص
بعد صلاة العيد فتحت اكلي مقلقل لحم
بعدها لحم بعدها عصيده وسمن وعسل
و و و
طول اليوم وجبه مويه اهمال واضح
استمريت الى جاتني وعكه صحيه
انا اسميها صفعه صحيه وتنبيه. وخير لي
لإني قاعد اجرم بنفسي
واشكر آلله العلي العظيم عليها واحمده
بديت ارجع واحاسب نفسي
رميت كل شي ورا ظهري وأغلقت باب الماضي
وسامحت نفسي وبديت صفحه جديدة
وحياه صحيه بإذن الله
وأسأل الله العلي العظيم إن يكتب لنا ولكم كل خير
والا يريكم مكروه
هذا م احببت ايجاززه ان اصبت فمن الله وإن أخطأت فمن نفسي والشيطان
محبكم الشريف

 

الشريف99 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-03-2015, 11:23 AM   #2
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...

الوسطيه دائماً هي طريقنا وهي الحل المناسب لجميع المواقف

انا لو بحرم عمري ليس اسوي العملية ( دايت مع البرامج الغذائية )

موضوع التكميم في الكمية بعد تحديد النوعية

خليك خفايف يعني نقنقا ( اشبع رغباتك النفسية من جميع الاصناف )

 

شخابيط غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-03-2015, 01:09 PM   #3
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية (صمود)












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...

صحيح كلامك

الله يمتعك بالصحه و العافيه

المفروض الانسان يراجع نفسه دايما و يتذكر ليش سوا العملية

الانسان ينسى بطبعه لكن لازم دايما يذكر نفسه بأهدافه و اسبابها

و هذي رحلة ان شاء الله يارب تتم السنه على خير و اهتم كذلك بالرياضه عشان تشد جسمك

 

__________________
اللهم احسن عاقبتي في الامور كلها و أجرني من خزي الدنيا و عذاب الآخرة

اوسمتي

(صمود) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-03-2015, 02:56 PM   #4
V.I.P
 
الصورة الرمزية Essam












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...

كلام درر يا اخي

لا افراط ولا تفريط

الاعتدال شيء جميل

ما احرم نفسي ولا اجرم في نفسي

التزم بنظام غذائي صحي ويكون عندي يوم مفتوح في الاسبوع

 


اوسمتي

Essam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-03-2015, 04:01 PM   #5
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...

بل اصبت واجزت اخوي الشريف

الله يجزاك خير على النصيحة الثمينة واللي فعلا كثير منا يهملها .

 

*ابو صالح* and Essam like this.
__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-03-2015, 04:06 PM   #6
عضو فعال
 
الصورة الرمزية متقهوي خربز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...

ماقصرت الشريف

معلومات صحيحه والمفروض الكل ياخذ بها

ادام الله علينا وعليك الصحة والعافيه

 

*ابو صالح* and Essam like this.
__________________

اوسمتي

متقهوي خربز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-03-2015, 06:44 PM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...

العمليه موبسيطه مثل مالكل يتصورها وموحل سحري ولها سلبيات مثل مالها ايجابيات عشان كذا مانصح بالتسرع واللجوء للعمليه كحل اول
نصيحتي لك اخوي بمايلي
شرب لتر ونصف يوميا من الماء
تناول 60 جرام من البروتين عن طريق الباودر بروتين
المواظبه عالفيتامينات دال وب والكالسيوم والحديد والملتي فايتمنز
مضغ الطعام ببطئ والتنويع بالاكل الصحي والتركيز ع البروتين والفاكهه والخضار وتقليل النشويات وتناول النوع الصحي منها كالارز الاسمر والمكرونه السمراء وخبز دقيق القمح الكامل

 

*ابو صالح* likes this.
ألم الروح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-03-2015, 07:08 PM   #8
الحمد لله رب العالمين












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...

بكل التأكيد ي تلتزم مهما كانت الظروف ي ريّح أفضل لك بالذات الفيتامينات

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
(( لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير))قلها 7 مرات يكفيك الله مااهمك
هدفي 60 ك
وبأذن الله يتحقق
fares2015 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-04-2015, 06:06 AM   #9
V.I.P
 
الصورة الرمزية omneyah











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...

أهلين الشريف الحمدلله على سلامتك و قدامك الصحه و العافية ..


معليش بتعبك شوي :

أبيك تتذكر لي نظامك الغذائي ، بما انك تاكل كل شي و متاح لك .

وش أهملت فيه ؟

هل كنت تاكل ٦ وجبات !

هل كنت تحرص على دخول عناصر معينه بيومك ( بروتين ، صوديوم ، بوتاسيوم ، الياف )

أنا بصراحه افتقر هالفتره لكميه الاكل لان نومي صاير طويل فصاير ٣ وجبات تقريباً .

و كلامك جداً مؤثر فأبيك تفصل لي مدة اهمالك و وش تركزت عليه وش اكثر شي اهملته و اثر فيك ؟

والله يعافينا وياك ويلبسنا ثوب الصحه و العافيه .

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
و أصلح لي ذريتي❤

اوسمتي

omneyah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 08-04-2015, 07:17 AM   #10
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نصيحة لا تسوي العمليه اذا انك...

صباح الخير ي حبايبي الف شكر نورتو موضوعي
اسأل الله لكم التوفيق الدائم

حياك الله اختي أمنيه
نضامي اول شهر كان ممتاز جدا وفيه الالتزام بكثير بدينا ندخل ع المهروس
وبدأ التخبيص يعني مثلا المويه م تتجاوز العلبتين الصغار
وكنت اكتفي بوجبه او وجبتين فقيره جدا بالعناصر الغذائية
في رمضان م حرصت اغذي نفسي في فترة الاكل
بدا الضعف من اهملت الفيتامينات
صرت أتعب ع طول شعري طاح بديت اصلع
بعد رمضان فكيت نفسي بالأكل واي اكل وجبه أو وجبتين
وكلها دهون
مشكلتنا اختي نجامل ع حساب صحتنا
يمدون لنا سندويشه او اي شي ممنوع نستحي وم نردهاا
خصوص الي يعرف وضعنا
ووبسسس سلامتكم
واي استفسار انا حاضر

 

*ابو صالح* and omneyah like this.
الشريف99 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بسوي العمليه في الاردن ولكن !! كروم الدوب قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 12-22-2013 11:45 PM
أيش رأيكم بسوي العمليه بدون علم أهلي. mayom قسم تكميم المعده ( السليف ) 22 09-28-2012 03:48 PM
هييي اخيرا بسوي العمليه بس ممكن مساعده منكم chochii قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 06-24-2012 04:07 AM
15 نصيحة لمن ابتليت بزوج بخيل lara قسم الأسرة 8 12-21-2010 08:11 AM


الساعة الآن 07:03 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52