اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,773
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,600
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,582

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,196عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,623هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,190توتر
عدد الضغطات : 2,339
عدد الضغطات : 0

حاله اكتئاب وقلق

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree17Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-13-2015, 04:23 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 حاله اكتئاب وقلق
0 الغصه مسببه لي ازمه

Unhappy حاله اكتئاب وقلق



السلام عليكم اخواني المتكممين
حبيت اشاركم مشاعري الحين الحمدلله اتممت شهر و واسبوع متكممه واحس بألم وسده نفس عن كل شي واي شي بسيط اكله م اتحمله والمويه حتى تألمني احس بندم ولاني حاسه بأي فرحه خصوصا العيد جاي واحس وجود كل شي زي عدمه متشائمه ومكتئبه جددا متى برتاح واحس نفسي طبيعيه زي الاوادم والخلق احس بندم احيان لاكني كنت مضطره اسوي العمليه عشان تمشي حياتي خصوصا كان وزني 96 وعمري 19 !(

احتاج شوي نصائع ودعم لعل شي داخلي يتغيرCant See Images!(

 

Natasha غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2015, 05:58 AM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 حاله اكتئاب وقلق
0 الغصه مسببه لي ازمه

افتراضي رد: حاله اكتئاب وقلق

متى لو سمحت ارجع لوضعي الطبيعي واتحسن بحدود كم شهر؟

 

Natasha غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2015, 06:10 AM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حاله اكتئاب وقلق

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة natasha Cant See Links
متى لو سمحت ارجع لوضعي الطبيعي واتحسن بحدود كم شهر؟
مكتوب في الصورة، إذا رجعتي للأكل طبيعي راح يزول الشعور.

 

خالد صالح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2015, 11:48 AM   #5
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حاله اكتئاب وقلق

وعليكم السلام والرحمة اختنا نتاشا
شاركتينا مشكلتك ولم تشاركينا وزنك بعد مرور شهر من العملية .. نظرتي للجانب المظلم قبل المظيئ ...
ما الومك لأن كلنا مرينا بهالحالة ... وشي طبيعي انك تتعبي وتتعب نفسيتك لأنك بيوم وليلة تغير اسلوب وسلوك حياتك جذرياً .

اقتباس:
واحس بألم وسده نفس عن كل شي واي شي بسيط اكله م اتحمله والمويه حتى تألمني
اقتباس:
متى برتاح واحس نفسي طبيعيه زي الاوادم والخلق
لما كنا ناكل ونشرب موية بنَفَس واحد هل اجسامنا كانت مثل اجسام الاوادم والخلق!!!
لا والله ... لو انها مثل الاوادم كان ما لجأنا الى العمليات ... من غير تعب السمنة ومشاكلها من سكر وضغط واحتكاك مفاصل ومشاكل عظام وتكيسات مبايض وعقم ... الخ

قبل كان وقتنا كله اكل في اكل ... لكن الآن لا
تغيرنا بالاجبار والقوة خصوصا لما تشوفي الاكل قدامك وكل اللي حولك ياكلوا .
عشان كذا تحسي بهالشعور وتدققي على التفاصيل البسيطة .

اقتباس:
ولاني حاسه بأي فرحه خصوصا العيد جاي واحس وجود كل شي زي عدمه متشائمه ومكتئبه جددا متى برتاح واحس نفسي طبيعيه
كلام اخي ابو صالح صحيح بترتاحي اذا بدأتي بالاكل الطبيعي وتعديتي مشاكله من غصة وترجيع .
لكن ازيد عليها لما تلاحظي التغيير بمقاسات الملابس ... ولما تشوفي 10 كيلو طارو من وزنك ... ولما تشوفي بعيون الناس نظرات التعجب من نزول وزنك ... وقتها ماراح تفكري بالاكل ولا برشفات الموية .

بما انك عديتي الشهر واسبوع حاولي :

1- تخصصي لك صحن صغير وملعقة شاي صغيره عشان تحكمي نفسك بكمية محددة ... وبلا مبالغة ممكن تكون 3 الى 5 ملاعق تكفيك وتشبعك .
2- قسمي وجباتك من 4 الى 6 وجبات صغيرة اضافة الى سناكات والتزمي بتوقيتها حتى لو كنتي ماتحسي بالجوع .
3- نوعي بالاكل وجربي خيارات كثيرة .
4- امضغي واطحني الاكل باسنانك لحد ما تحسي انه انهرس عشان تتجنبي الغصه والاستفراغ ... ولا تاكلي اللقمة الثانية لحد ما تحسي ان الاولى استقرت بالبطن .
5- لا تشربي وتاكلي بنفس الوقت ... ابدا ... ابدا ... ابدا .
6- عليك بالرياضه خصوصا المشي .
7- التزمي بالفيتامينات وبودرة البروتين .

ولاباس عليك ... وفترة وتعدي ان شاء الله .

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2015, 12:07 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حاله اكتئاب وقلق

انسي انك مسويه العملية اختي وحاولي انك تغير نمط حياتك وتفكير ك واعتبري نفسك في مرحله رجيم وتحول للافضل وعليك بالمشي قدر ماتستطعين لان له نتايج ايجابيه حتى على النفسيه والله يسهل لك امرك

 

المنتدب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2015, 03:16 PM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حاله اكتئاب وقلق

ماترك الحبيب سكّري حاجة نقولها ..

عندي إقتراح شبيه بإقتراح الأستاذ سكري ..

إمسكي معاك قلم وورقة وإرسمي خطيفصل بين الجزئين بشكل طولي .

إكتبي " حسنات العملية " في الجزء الأيمن ومساوئ العملية في الجزء الأيسر .

من حسنات العملية على سبيل الذكر لا الحصر :

1- القضاء على فرص إصابتك بالضغط والسكر بعد مشيئة الله .
2- القضاء على فرص إصابتك بأمراض القلب والشرايين بعد مشيئة الله .
3- الحفاظ على عظامك ومفاصلك من السمنة .
4 - تأخّر هرمك بمشيئة الله سُبحانه .. فهرم السيدة ذات الوزن 140 غير السيدة بالوزن المثالي ..

الفرق واضح وكبير جداً ..
5- الاستمتاع بحياتك .. الرياضة .. جودة الحياة تتغير كثيرا ً..
7 - الجُرأة .. وزيادة الثقة في النفس , في كل جانب من جوانب الحياة ..
8- نجـّاك ِ الله سُبحانه وتعالى من مضاعفات العملية وهذه تُعد من أكبر النعم أيضا ً ولكنا نغفل عنها لأن بعض المرضى قد لايفيق أبداً من التخدير أو تتضرر أعضائه المحيطة بجانب معدته ..

مساوئ العملية , على سبيل الحصر :
1- عدم القدرة على الأكل " بفجاعة " كالسابق .



مع إحترامي للجميع , بعض البشر يأكل بشكل عجيب وغريب جداً وكأن القيامة ستقوم بعد وجبته هذه !! نحيلهم وبدينهم .

إنتهى .. رحم الله والدينا ووالديكم ..

 

إبراهيـم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2015, 04:13 PM   #8
توفيقك يارب
 
الصورة الرمزية هآتني












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حاله اكتئاب وقلق

مسألة وقت وكل شيء يتحسن
حتى النفسيه بدل ماهي في الحضيض بعد عشرين كيلو تحسين انك بتطيرين من شعور الفرحه
ممكن بعد شهرين شهرين ونص تزين نفسيتك
اشغلي نفسك بكل شيئ اهم شيء ماتستلمين لافكارك
كلنا اقدمنا ع العمليه وعارفين زين مساوئها واقلها التعب النفسي في الاشهر الاولى
فالحمد لله اللي عديتي مراحل الخطر

 

(صمود) likes this.
__________________



اوسمتي

هآتني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-13-2015, 07:10 PM   #9
عضو قديم
 
الصورة الرمزية Sarouna












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: حاله اكتئاب وقلق

نتاشا تفاءلي بالخير بنتي كلنا مرينا بهالمرحله خصوصا لما تحسي بالجوع واول لقمه تاكلينها تحسي انها واقفه بالمريء وتتدايقي منها بس صدقيني هدا اجمل احساس لانه بخليك تعملي كنترول على نفسك ،، بعد ماينتهي شهرين من العمليه رح يتحسن الاكل عندك ،،
من تجربتي الشخصيه كنت اتمنى تطول الايام الاولى واني ابقى على نفس الحاله من ناحية الغصه او قلة الاكل لكن سبحان الله لايمكننا نعيش على هالحاله فتره طويله لانه اكيد بتعب الجسم مما يسبب الانتكاسه والامراض لاسمح الله
نصيحتي الك امشي كل يوم وكل ساعتين او ثلاثه كلي اي شي خفيف او لقمتين او عصير بدون سكر
وانظري للجانب الحلو من العمليه وهو انه ارادتك اصبحت قويه واصبحت قادره على التحكم بجسمك وتغذيتك السليمه اضافه الى انك رح تنسي كل شي مجرد ماتشوفي نزولك المستمر بالميزان ونشاطك ،، يكفي انك لما تشتري ملابس مارح تتعبي مثل اول رح تلاقي لبس كنتي تحلمي فيه طول عمرك..
الله يقويك ويعافيك

 

(صمود) likes this.
Sarouna غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
في حيره من امري وقلق وخوف من الترهلات ام ريانو قسم اللياقة البدنية 3 09-07-2016 08:13 AM
اكتئاب ما بعد العملية ليلاس قسم جراحات التجميل 16 07-14-2016 08:12 PM
اكتئاب بعد العملية مجموعة أوزان2 قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 08-25-2014 02:01 PM
حيرة وقلق...يارب فرجك nemoo قسم تحوير المعده 8 05-20-2013 11:49 PM
اكتئاب mesho قسم تدكيك المعدة 21 03-07-2011 09:11 AM


الساعة الآن 02:13 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52