اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,770
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,598
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,580

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,196عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,623هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,190توتر
عدد الضغطات : 2,338
عدد الضغطات : 0

ايهما افضل

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-09-2015, 05:12 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي ايهما افضل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الورد ومساء الفل

حابه اعرف ايهما افضل للمتكمم المشي او السباحه

 

*ابو صالح* likes this.

التعديل الأخير تم بواسطة غرام حضرمية ; 07-09-2015 الساعة 05:13 AM
غرام حضرمية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-09-2015, 05:18 AM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايهما افضل

المشي اول الأيام الى 30 يوم
ثم السباحة بعد ذلك مع المشي
عشان تزيدين الحرق و تشدين جسمك

 

*ام سارا* likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-09-2015, 05:31 AM   #3
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايهما افضل

جهاز اوبتكال يجمع بين المشي والسباحة

لقلة النوادي النسائية ولصعوبة ممارسة بعض الرياضات فيها

 

شخابيط غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-10-2015, 08:57 AM   #4
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايهما افضل

من المعروف ان السباحة اسرع في الحرق من المشي لكن بشرط مضي شهر على عمليتك

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-10-2015, 02:39 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايهما افضل

شكرا للشباب ماقصروا

المشي بعد ثاني يوم من العملية

والسباحة بعد اسبوع من العملية

( حسب نظام د.محمد خريس )

 

مكمم مستجد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2015, 02:25 AM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايهما افضل

يسلمو ما قصرتوا

 

غرام حضرمية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2015, 04:45 AM   #7
عضو جديد
 
الصورة الرمزية شآهي ميرندآ












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايهما افضل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكمم مستجد Cant See Links
شكرا للشباب ماقصروا

المشي بعد ثاني يوم من العملية

والسباحة بعد اسبوع من العملية

( حسب نظام د.محمد خريس )
انا
نظام محمد خريس اول ثلاث شهور فقط مشي

 

شآهي ميرندآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-14-2015, 04:49 AM   #8
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايهما افضل

هلا اختنا المشي في اول شهر بعدها

اذا حابه السباحه بس بعد شهرين تبدا تعملي تمارين الايروبيك

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المشي أم الركض , ايهما افضل لك ؟ شوق النجوم قسم اللياقة البدنية 10 08-25-2015 01:55 AM
استفسار. ايهما افضل نمروو قسم جراحات التجميل 7 08-06-2014 09:16 AM
المشي أم الركض , ايهما افضل لك ؟ عسيلة قسم اللياقة البدنية 11 03-20-2012 06:48 PM
ايهما يريحك اكثر في التعبير القلم اما اللسان؟؟ الحب كلمه استراحة الأعضاء 12 12-07-2011 08:08 AM
ايهما انت!!!!!!!! الحب كلمه استراحة الأعضاء 11 07-11-2011 10:40 PM


الساعة الآن 06:46 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52