اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 664
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,010
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,822
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 6,072

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,500عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,927هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,541توتر
عدد الضغطات : 3,706
عدد الضغطات : 0

تحت المجهر 3 ( خطوات حل المشكله )

استراحة الأعضاء

Like Tree29Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-27-2015, 07:57 AM   #1
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

Ssss تحت المجهر 3 ( خطوات حل المشكله )



Cant See Links
..
..
كلنا عرضه لمواقف ومحكات الحياه
وقد تكون تلك المواقف عابره في امر من الأمور التي قد تواجه الانسان في حياته
وقد تكون تلك المواقف عباره عن مشكله تهز كيانه ويشعر اتجاهها الشخص بالتعثر والعجز
و الحيره من امره .
وتعرفنا على سبل ناجحه لحل مايواجهنا من مشاكل يساهم في كسب أساليب سليمة في
التفكير لان التعامل مع المشكله بذكاء لايحتاج فقط لمعارف ومعلومات علميه للوصول لحل لها
بل يتطلب ذكاء اجتماعي ومهاره مكتبسه من خبرات الحياه للتعامل بنجاح مع المشكله .
..
الموضوع الثالث هو : ما الخطوات السليمه المتبعه في حل مايواجهنا من مشكلات ؟
Cant See Images


 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-27-2015, 09:40 AM   #2
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية (صمود)












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحت المجهر 3 ( خطوات حل المشكله )

يسعد صباحك شوق

كل مشكله طبعا تعطينا ادوات جديدة لحل و تفادي المشكلات المماثله

و لكن كمبدأ

في مواجهة اولى مع مشكلة اولى من نوعها

يهمني اني استفيد من المعطيات و احللها مزبوط و لكن كأني انظر لها من برا

يعني ما اضع نفسي في مواجهة مع المشكله و الحاله هذي موترة

لازم اطلع برا المشكله و اهدأ

عشان احط خطوط عريضه للمعطيات و للحول

و اجرب حل

حلين

ثلاثه

طبعا كل تجربة تفيدني بشي

المهم انك تنظري لمشكلتك من خارج الصندق و تنفصلين عن مشاعرك المرتبطة بهذي القصه لكي يتدفق الشعور بالارتياح و الاطمئنان ثم التفكير في حلول عمليه

و تذكر دائما قول الله عز و جل " ان مع العسر يسرا "

فدائما نكون مطمئنين و واثقين

و دائما نذكر ربنا و لكن قال تعالى " فإذا فرغت فانصب * و الى ربك فارغب "

لازم ما ننسى مع المشكلات ارتباطنا مع الله عزوجل و قد تكون هذي المشكله لها فوائد عديدة في الاقتراب و الارتباط مع الله اكثر فتشعر معه عز وجل بالامان ثم الصبر على الابتلاء و هنا بشر الله الصابرين

 

__________________
اللهم احسن عاقبتي في الامور كلها و أجرني من خزي الدنيا و عذاب الآخرة

اوسمتي

(صمود) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-27-2015, 03:11 PM   #3
V.I.P
 
الصورة الرمزية Essam












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحت المجهر 3 ( خطوات حل المشكله )

مساء الخير جميعا

المشاكل جزء طبيعي من حياة الانسان

سواء مشاكل صغيرة او كبير

ووجهة نظري أو ما أؤمن به , ان المشاكل نوعان

النوع الاول يكون رد فعل لشيء او فعل معين , و النوع الثاني ابتلاء واختبار من الله عز وجل

طريقة معالجتي للمشاكل :

1- اكثر من قول ( لاحول ولا قوة الى بالله ) والله ما تدرون قد ايش هذي الجملة تريحني

اول ما تحصلي مشكلة اقول هذي الجملة وكل ما احس اني بفقد اعصابي .

بدأت استعمل بعد ما عرفت فضلها في حديث عن الرسول عليه الصلاة والسلام

( عن ابن عباس: أن الله تعالى لما خلق حملة العرش قال لهم احملوا عرشي فلم يطيقوا فخلق لكل واحد منهم مثل قوة من في السموات السبع من الملائكة فقال احملوا عرشي فلم يطيقوا فخلق لكل واحد فيهم مثل قوة ما خلق في السموات من ملائكة ومن في الأرض من خلق وقال تحملوا عرشي فلم يطيقوا، فقال الله عز وجل قولوا لا حول ولا قوة إلا بالله فلما قالوها حملوه ......)

وقتها اعرف ان كل شيء بمشئة الله


2- ابتعد عن المكان اللي فيه المشكة لعدة دقائق عشان اصفي ذهني

3- احاول اعرف سبب المشكلة

4- احاول ابحث عن حلول واستشير ( ما خاب من استشار )

5 - اذا كان حل المشكلة اكبر مني او ما بيدي شيء اسويه اتوكل على الله

واعرف ان هذي المشكلة ابتلاء من الله عز وجل و ارجع النقطة الاولى و انا على يقين ان الحل منه تبارك وتعالى


بتطبيق هذي الاشياء الحمد لله بالي يجلس مرتاح بس لا بد فيه شوية قلق وهم

والله بعض الاحيان تجي الحلول كأنها وحي ما كان في بالي ولا فكرت فيها

وبعض الاحيان تتيسر بطريقة مستحيل الشخص يتخيلها وقتها توقن انها من الله عز وجل

كلها بفضل ( لا حول ولا قوة الا بالله )

وفي حديث ثاني ان الاكثار من هذي الجملة كشف الله عنه سبعين بابا من الضر أدناها الفقر


حسيت ان طولت عليكم , سلام

 


اوسمتي


التعديل الأخير تم بواسطة Essam ; 06-27-2015 الساعة 03:13 PM
Essam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-29-2015, 06:47 AM   #4
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحت المجهر 3 ( خطوات حل المشكله )

ام سلوم

عصام

كل الشكر والتقدير على تواجدكم المثمر ونصائحكم الذهبيه اللي استفدت منها كثير

....


بالنسبه لي أرى ان الخطوات المتبعه في حل مايعترضنا من مشاكل هي :

1. التفكير بعمق في المشكله والنظر لها من جميع الجوانب

2 الاستعانه بالله عز وجل

3 قلب الأدوار ان تضع الطرف الاخر مكانك وتنظر للمشكله بموضوعيه ومنطقيه متجردا من الانانيه والعاطفه

4 الاستخاره في اتخاذ القرار المناسب في حل المشكله

5 الاستعانه بمن هم اهل للاستشاره

6 الاستعانه بوجود وسيط ان لزم الامر


..................

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-29-2015, 08:18 AM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية تركيا












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحت المجهر 3 ( خطوات حل المشكله )

افضل حل لأي مشكله وعن تجربه

اتجاهل وما احط الموضوع في بالي
مع كثرة الإستغفار

سبحان الله له سحر عجيب الإستغفار

وسبحان الله مافي مشكله الا ولها حل بالدعاء

 

__________________

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مركز 2 لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك شكرا لمشآركتك في مسآبقة بخسر وزني وأزيد من عبآدتي 
مجموع الاوسمة: 7

تركيا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-29-2015, 02:28 PM   #6
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحت المجهر 3 ( خطوات حل المشكله )

كتبت رد طوييييييييييل
طار Cant See Images


ولا حول ولا قوة الا بالله

 

شوق النجوم and Essam like this.
__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-29-2015, 03:13 PM   #7
V.I.P
 
الصورة الرمزية Essam












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحت المجهر 3 ( خطوات حل المشكله )

رد تركيا ذكرني بطريقة حل النزاعات أو المشاكل أو الخلافات وتكون :

1- استراتيجية التجنب:
تجنب الطرف الآخر أو عدم الاهتمام به. حيث يدرك الشخص بوجود التنازع والخلاف ولكن يفضل أن ينسحب ويبعد نفسه عن المشكلة ولايتعاون مع الاخرين. إن استخدام هذا الاسلوب قد يكون مجدياً مؤقتاً إلى أن يتم البحث عن حل المشكلة.

2- استراتيجية التكيف:
الاهتمام بالطرف الآخر والتعامل معه لحل المشكلة وتستخدم هذه الاستراتيجية للمحافظة على علاقات انسانية طيبة مع الاخرين فالتنازع أو الخلاف يمر وكأنه لم يحدث. وتستخدم هذه الاستراتيجية غالباً في المواقف البسيطة وغير المعقدة.

3- استراتيجية القوة:
الاهمام بالنفس فقط. يلجأ الشخص إلى استخدام كافة الطرق التي تؤكد ذاته فهو إما يؤكد ويجزم بشئ ما وإما أنه لايعترف باخطائه أو يستخدم الاتصال الشفوي كي لايوثق الاتصال. وقد يلجأ إلى تطبيق الأنظمة واللوائح القاسية ضد آخرين أو استخدام اسلوب الاستغلال والمناورة. إن استخدام هذه الاستراتيجية يترك آثاراً عكسية سيئة على المنظمة ويوحي بعدم الثقة في الاشخاص.

4- استراتيجية التعاون:
وهي استراتيجية مفضلة في معظم المنظمات الادارية حيث أن استخدام هذ الاسلوب بدعم كل الاطراف المعنيين. ونجاح هذه الاستراتيجية يعتمد على حرية التعبير عن المشكلة وقدرة الشخص على التسامح وأخيراً قدرة الشخص على الاستماع للارشادات والتوجيه.

5- استراتيجية الحل المتوازن (العادل):
التسوية والتآلف للحصول على الحل الوسط. تعتبر أحد الاستراتجيات العادلة في حل التنازع، وهي من الأسباب المحبب استخدامها من الطرفين. كما تتطلب مجهوداً كبيراً للوصول إلى الحل المرغوب فيه وتحقيق العدالة بالاضافة لى تفاعل واشتراك الطرفين في وضع البدائل والحلول والاستماع والاقناع بوجهات نظر كل منهما وقد يتطلب الامر اشراك أو تدخل طرف خارجي لحل التنازع.


هذي الاستراتيجيات تتطبق في الادارة

وممكن تتطبق في مشاكلنا الشخصية

 


اوسمتي


التعديل الأخير تم بواسطة Essam ; 06-29-2015 الساعة 03:15 PM
Essam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-29-2015, 03:35 PM   #8
مشرفة اللجنة الإعلامية
 
الصورة الرمزية ftoompal












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحت المجهر 3 ( خطوات حل المشكله )

حياك .. موضوع رائع..
بالنسبة الي بيعتمد على نوع المشكله و مع مين ..
مع الاهل .. بدي اجرب اعالج المشكلة باسلوب يناسبهم و ما يزعجهم
مع شغلي اذا ما يأذي رزقي اعاملهم بمبادئي و اولوياتي و اللي اشوفه صح


احكي عن تعاملي مع الاطفال بما انه تخصصي :
اذا في مشكلة صارت بين طفلين بالصف ..
بجيبهم عندي 2 منفرد بعيد عن اصحابهم
و اسال ااطرفين بدون ما اعلق
اسألهم او هم مكاني كيف بيحلوها
اذا كلامهم صحيح .. بيكونوا هم حلوا المشكلة و قلما ترجع هالمشكلة بينهم
اذا كلامهم مش صحيح .. اعطيهم الحل من خلال سرد قصة سريعه لهم هم فقط مع حلها

اذا تكررت المشكلة او السلوك .. اخصص لها جزء من حصة لسرد قصة واخذ حلول من الاطفال كافة بدون توجيه النظر للاطفال اللي تسببوا بالمشكلة
و اعزز الصحيح و احاول ما التفت للخطأ الا لو كان خطأ فادح

و لو تكرر في شيء اسمه جدول علاجي استخدمه


مع صديق لو صارت مشكلة ..
اولا .. اتراجع بصمت
ثانيا .. الصمت
ثالثا .. الصمت
رابعا .. لو لسه بنفسي شي اتجاه هالمشكلة .. اواجه بهدوء .. قبل سنة و اكثر كنت اواجه بعصبية و كان اسلوب فاشل حيث انه يقلب حقي الى حق للاخرين .. لكن المواجهة تكون بهدوء

لم تحل المشكلة بعد المواجهة فهنا انا اكون بذلت ما باستطاعتي

و اتركها لرب العالمين




أرسلت من gt-i9082 بإستخدام تاباتلك

 

Essam likes this.
__________________
" جرعة من الحياة و الموت "
التوقيع : فطوووم 2016 ~ !

اوسمتي
المركز الثالث في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مصممة المنتدى وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 مشارك تحدي خسارة 10 كيلو برمضان 1435هـ المميزين في الرابطة الرمضانية 1435هـ 
مجموع الاوسمة: 8

ftoompal غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-30-2015, 05:09 AM   #9
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تحت المجهر 3 ( خطوات حل المشكله )

تركيا

عصام

لازوردي

فطومه


استفدت كثير من نصائحكم في حل المشكلات

خاصه في مجال عملي

الف شكر لكم

ووقانا الله واياكم المشاكل بأنواعها

 

Essam and ftoompal like this.
__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مين عنده نفس المشكله؟؟ anosha قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 04-01-2015 09:40 PM
ابشركم تكممت لكن المشكله في... حكايه قلب قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 05-10-2013 06:40 PM
انا سويت عميله تكميم بعدها صرت اشبع بسرعه لكن المشكله اني اجوع بسرعه ساعدوني الله يزاكم خير طارق القحطاني قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 08-29-2012 02:58 AM
النفسية زفت !! ما ادري المشكله من ايش اكثر من مره اسوي رجيم ولا انحف !! a7mad321 قسم الحميات والريجيم 6 11-25-2011 03:15 PM
اخذت الابر فيتامين الي قلتو بس المشكله بدي اكررها ... صامته من مرارة الايام قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 08-23-2010 02:54 AM


الساعة الآن 09:21 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52