اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,777
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,604
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,589

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,198عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,624هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,191توتر
عدد الضغطات : 2,339
عدد الضغطات : 0

استفسار ومحتارة

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree5Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-26-2015, 03:00 PM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية ريموو












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استفسار ومحتارة

4 استفسار ومحتارة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابشركم انا مسويه تكميم من سنه تقريبا وزني كان 140 والان بين 98 و97 بس انا ودي اعرف

هل ذا طبيعي انه وصلت للوزن ذا ولا مخبصه لانو ما اتقيد بنظام معين بالاكل صراحة

بس ودي اعرف نزولي صح ولا غلط ادري انه لازم اكون نازلة اكثر بس ابي استشارتكم


 

ريموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-26-2015, 04:23 PM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استفسار ومحتارة

هلا بنيتي
حقيقة نزولك مو صحيح لمرحلتك
مفترض وزنك حاليا في الـ سبعينات
هل عندك غدة؟
هل تسويين رياضة ؟
هل تشربين مشروبات غازية / تاكلين حلى / نشويات كثير ؟

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-26-2015, 04:47 PM   #3
V.I.P
 
الصورة الرمزية راشــــد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استفسار ومحتارة

متابع .. بعد ردك على اسئلة ابوصالح

 

ريموو likes this.
__________________
****
مركز تحميل رشاقة للصور
ربي إني لما انزلت إلي من خير فقير


اوسمتي

راشــــد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-27-2015, 03:48 AM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية ريموو












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استفسار ومحتارة

افتراضي رد: استفسار ومحتارة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ابو صالح* Cant See Links
هلا بنيتي


حقيقة نزولك مو صحيح لمرحلتك


مفترض وزنك حاليا في الـ سبعينات


هل عندك غدة؟


هل تسويين رياضة ؟


هل تشربين مشروبات غازية / تاكلين حلى / نشويات كثير ؟

هلا كابتن / اولا انا ماعندي غدة كانت عندي مشكلة بهرمون الحليب والحمدلله تشافيت منها .

ثانيا / كنت بالبداية متحمسة بالرياضة بعدين تكاسلت صراحة ما اسوي .

ثالثا / ما اشرب غازات انا من يوم سويت العملية ’’ الحلى يعني مو مره ’’ والنشويات صراحتن

ايه Cant See ImagesCant See ImagesCant See Images مع انه كـ شكلياً باين النحف حيل بس ابي اكسر الميزان والله

 

ريموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-27-2015, 05:29 AM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية راشــــد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استفسار ومحتارة

الله يسعدك ردك هو جواب لك

اول شي لازم ترجعين للرياضة لو مشي باليوم نص ساعة واستغلال فترة رمضان المشي قبل المغرب جدا ممتاز

ترك الحلا ماجاب خبرنا الا السكريات


خلي وجبه النشويات وحدة باليوم

اكلك وجباتك تكون بكميه محدودة .. يعني اخصص لي كاسة او صحن اعرف مقدار اكلي هذا ما ازيد واخبص خلاص .

عليك التنوع بالوجبات :
خضار ( سلطات ) بدون مواد دهنيه مثل القشطة والاجبان وهالكلام حاولي تكون سلطة بسيطه من خضار وصوص خفيف

فواكه . وعصيرات الفواكه بدون اضافة سكر وممكن اضافة محلي صناعي

بروتين . الدجاج السمك اللحوم .. وكلها لها طرق كثيرة للطبخ وممكن تطبخ مع الخضار .. البقوليات ايضا

الزبادي ومشتقات الحليب القليل الدسم


الاكثار من الماء 2 الى 2.5 لتر باليوم


وان شاء الله الوزن مو بس يتحرك الا بيعجبك النزول وتجين تفرحينا

 

__________________
****
مركز تحميل رشاقة للصور
ربي إني لما انزلت إلي من خير فقير


اوسمتي

راشــــد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-27-2015, 05:01 PM   #6
عضو جديد
 
الصورة الرمزية ريموو












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استفسار ومحتارة

افتراضي رد: استفسار ومحتارة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راشــــد Cant See Links
الله يسعدك ردك هو جواب لك

اول شي لازم ترجعين للرياضة لو مشي باليوم نص ساعة واستغلال فترة رمضان المشي قبل المغرب جدا ممتاز

ترك الحلا ماجاب خبرنا الا السكريات


خلي وجبه النشويات وحدة باليوم

اكلك وجباتك تكون بكميه محدودة .. يعني اخصص لي كاسة او صحن اعرف مقدار اكلي هذا ما ازيد واخبص خلاص .

عليك التنوع بالوجبات :
خضار ( سلطات ) بدون مواد دهنيه مثل القشطة والاجبان وهالكلام حاولي تكون سلطة بسيطه من خضار وصوص خفيف

فواكه . وعصيرات الفواكه بدون اضافة سكر وممكن اضافة محلي صناعي

بروتين . الدجاج السمك اللحوم .. وكلها لها طرق كثيرة للطبخ وممكن تطبخ مع الخضار .. البقوليات ايضا

الزبادي ومشتقات الحليب القليل الدسم


الاكثار من الماء 2 الى 2.5 لتر باليوم


وان شاء الله الوزن مو بس يتحرك الا بيعجبك النزول وتجين تفرحينا

هلا فيك مشرفنا تسلم ما قصرت على ردك بس هذا كله اسويه تراني انا من الناحية ذي جدا كسسسولةة Cant See Images

 

ريموو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لي 10 ايام متكممه ومحتارة وش اتسحر وافطر ام مدى قسم تكميم المعده ( السليف ) 16 07-12-2013 05:11 PM
يائسة ومحتارة بالله اشيروا علي !! رحيق الجنة قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 24 03-08-2013 03:37 AM
متكممة جديدة .. ومحتارة ! نبوية بنت علوية قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 10-03-2012 11:19 PM
مين عايزة تروح القصر العينى ومحتارة زييي redroge قسم حزام المعده 3 07-09-2012 09:01 PM
في بداية المهروس ومحتارة همس قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 01-29-2012 09:22 PM


الساعة الآن 06:39 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52