اول موضوع لي ومتكمم من سنتين وأربعة أشهر( د. عبدالرحمن السالم )

[باسل الوايلي]

اول موضوع لي ومتكمم من سنتين وأربعة أشهر( د. عبدالرحمن السالم )

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعدنــــا معاودة تسجيلنا وانضمامنا لنا في هذا الصرح الشامخ بإذن الله ونأمل من الله عزوجل بتواجدنا بهذه المنتدى الراقي والجميل أن نثري هذا المنتدى بما لدينا من جديد وأن نفيد ونستفيد ان شاءالله.

أعرفكم على نفسي عضو قديم بمعرف أخر تواجدي كان هنا لمدة عامان قبل أن أعمل العملية في 2013/1/21م عامان كانت كافية ووافية بما أستفد من الأعضاء الأخوان والأخوات الكرام وأتخذت القرار السليم ( التكميم )

وكلي أسف وأعتذار لأنقطاعي عن المنتدى بعد العملية لأنشغالي بأمور الحياة لكن بأذن الله تكون عودتي تعم بالفائدة للجميع لهذا من لديه أي أستفسار أو خوف من العملية لا يتردد بطرحه هنا.


ودمتم

المصدر: منتديات رشاقة

 

[*ام سارا*]

هلا باسل عودا حميدا

اخبارك وان شاء الله تكون امورك تمام

ممكن منك ملخص للفتره مابعد التكميم وماوصلت له

وطريقة تغذيتك

وهل انت راضي

وماهي الايجابيات والسلبيات التي مريت بيها

ننتظر تجربتك ولك الف شكر

واهلا فيك من جديد

 

[الشريرة]

اهلا وسهلا بگ من جديد
وبتمنى تفيدنا بتجربتگ
وتعطينا نصايح بما انگ قديم وصار عندگ خبرة :-)
انا صار لي 6 ايام من عاملة العملية يعني هلاء باصعب مرحلة انا ادعي لي ....
واذا في اي نصيحة قدمها اللي كرمال ترفع لي معنوياتي ...

 

[قهوة الصباح]

اهلا وسهلا بعودتك اخ باسل

وان شاء الله تكون عودة فيها الخير والفائدة لك ولاعضاء رشاقة

بانتظار تجربتك وواهم النصائح يلي بتقدمها للمتكممين الجدد و المقبلين على التكميم

 

[*ام سارا*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشريرة Cant See Links

اهلا وسهلا بگ من جديد
وبتمنى تفيدنا بتجربتگ
وتعطينا نصايح بما انگ قديم وصار عندگ خبرة :-)
انا صار لي 6 ايام من عاملة العملية يعني هلاء باصعب مرحلة انا ادعي لي ....
واذا في اي نصيحة قدمها اللي كرمال ترفع لي معنوياتي ...

هلا اختنا اول شي عدلي بياناتك لانها هي مفتاح معرفتنا بنوزلك الصحيح

الحمد لله علي سلامتك والف مبروك التكميم

ليش منكده بالعكس خليك مبسوطه انك عملتي العمليه في ناس

للان نفسهم يعملوها ومو قادرين

انتي كذا خطيت اول خطوه نحو الرشاقه خليك كوووول علي طول

وانتي الحين فترة الاشهر الذهبيه اتغلبي علي جسمك وكوني انتي الفائزه عليه وخليه يخسر اكبر قدر ممكن من الوزن بطريقة حلووه

خليك متفاءله

استمتعي بكل فتره انتي فيها وهذا هو سر نجاحك اول الشهور

اطمحي لتغير نفسيتك للافضل

ابتعدي عن اي شخص يسبب لك احباط

طريقة تغذيتك كلها كم يوم تبدائي تدخلي مرحلو سوائل بكثافة الحليب

وعندك خيارات كثيره في هالمرحله

وهذا الرابط بفيدك اكثر

Cant See Links

 

[شوق النجوم]

ياهلا اخوي باسل نورت المنتدى وعودا حميد ياليت تطرح تجربتك عشان الكل يستفيد منها

 

[باسل الوايلي]

اهلا بكم جميعاً

اطرح لكم ملخص قصير ما بعد العملية وزني كان 200 كيلو نزولي كان سريع جدا في اول سنة تقريبا نزلت الى 100 كيلو وبعدها خلال السنة وأربعة شهور نزلت ما تبقى 15 كيلو والان والحمدلله 85 كيلو وامنيتي ان اوصل 75 كيلو بس باذن الله في رمضان انزل اقل شي 8 كيلو كان رمضان الماضي نزلت فيه تقريبا 10 كيلو وكان لي فترة ممكن اربعة شهور قبل رمضان ما نقص وزني لاكن مع تغير حياتي والصوم في رمضان يتفاجئ الجسم باذن الله وينقص.


طريقة التغذية :
أكبر خطاً مني لم أخذ الفيتامينات ولم اعمل رياضة ليخف الترهل الشديد اول عام كان لي أكلي خفيف جدا وجبتين الى ثلاث وجبات في اليوم وكنت ما احس برغبة للأكل نهائياً وان أكلت تمنعني الغصة ولم أحس بالشبع.
بعد العام الأول بديت أكثر وجباتي وبدأت تزول الغصة وأكثر في الوجبة فوق المعتاد دون أن أشعر وبعد أن أنتهي دقات قلبي تزيد اعرف اني زود في الاكل قليل ارتاح شوي لما ينهضم الأكل ويزول خفقان القلب.
ومن خمسة أشهر أو اكثر شوي أحس أني أجوع وأدور أي شي أكلة لدرجة أني اكل اي شي وبعد نصف ساعه أحس أني ابي شي أكله لكن الحمدلله ماشية أكل بين الوجبات الرئيسية بسكويت أو أي لقمة لأني احس أن فمي يباس وشفايفي ايضأ.

الأيجابيات :
مظهري تحسن اكيد لبس صرت ألبس واي شي يعجبني الحمدلله القاه على مقاسي الحمدلله ثقتي بنفسي زادت وشخصيتي لدى الناس صارت قوية ومهمة. اروح اي مكان الحمدلله ما صرت اخاف اقول الكرسي او الطاولة مثلا المطعم ما اقدر اجلس الحمدلله اي كرسي اي مكان صرت اجلس وبكل ثقة وحاط رجل على رجل كمان هههههههههههه خفتي حركتي صارت كثيرة الحمدلله صلاتي وجلوسي كل شي صارت احسن واحسن الحمدلله.
والأيجابية المهمة والتي ما عملت العملية الا بعد توفيق الله سبحانه واملي بأن تكون علاج لها وهي أنني كنت أعاني من عدم وجود حيوانات منوية والحمدلله بعد السنة الأولى بدأت تظهر عندي ومستمر في العلاجلات لحد الأن والله يكرمني وأشوف ذريتي يارب.

السلبيات :
أكثر سلبية متعبتني الا وهي الأرهاق الشديد أحس أن جسمي متكسر وبالذات بعد النوم أقوم متكسر مرهق جدا جدا لدرجة اني اتمنى أن اعمل مساج يوميا بعد أن أقوم من النوم لكن بعد أن أقوم وأمشي واروح ودوامي ومع الحركة يزول التعب والارهاق.
ومعدتي أحيانا من الفترة الأخيرة في أكلات معينة أو بالأصح أن خلط في الأكل أنواع كثيرة معدتي توجعني جداً لدرجة أني اروح الطواري لكن بعدها أكتشفت طريقة صارت تأتيني وأقوم بأدخال أصبعي في حلقي لحس أني أستفرغ أكرمكم الله ويخف الألم
الترهل أكيد شديد جدا وقاهرني.
أحيانا لما أجلس كثير وأٌوم فجأة تجيني دوخة.
بعد العملية فقد مرة واحد تعبت وانا امشي واغمى عليا وكان السكر خفيف جدا.
ولكن الحمدلله أنا راضي تمام الرضاء والحمدالله


طبعاً أن أنصح أي شخص يتوكل على الله سبحانه ويعمل العملية لدرجة أني لما أشوف سمين في أي مكان أتمنى أني أوقفة وأنصحه ولكن أنصح من يعملها بالأستمرار بشرب الفيتامينات ممكن باذن الله ما تجيه السلبيات الي جتني.


وأنا موجود لخدمتكم

 

[LAZURDE]

ماشاء الله تبارك الرحمن

ربي يتمم لك بالصحہ والرشاقہ طول العمر

واهلا بك في بيتك وتسعدنا عودتك لرشاقہ

ربي يحميك ويرزقك المثالي يارب

115 كيلو رقم يعجز العقل عن تصديقہ
بفضل الله والتكميم والتزامك انت تخلصت من هالرقم

ربي يتمم لك بالصحہ والرشاقہ الابديہ

وشكرا لك لعرض تجربتك الي بتكون حافز للكثيرين

ربي يجزيك الخير ....

 

[دارك تشوكلت]

ماشاءالله عليك 115 كيلو رقم مو سهل
شكرا لمشاركتك تجربتك نتعلم منكم يالمتكممين القدامى هههههه
والله يرزقك بالذرية الصالحة

 

[بوبدر]

ماشالله ١١٥ شي جميل وعلي فكره تري هذا وزني����