اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 661
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,676
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,492
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,667

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,176عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,616هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,213توتر
عدد الضغطات : 3,358
عدد الضغطات : 0

ابي ريكم بنظامي الغذائي

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree3Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-04-2015, 05:24 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

Red face ابي ريكم بنظامي الغذائي



اهلييين اخواني وخواتي اليوم نفسيتي عال العال الله لايحرمنا من اخونا ابو صالح واهتمامه بحوالنا طبعا اتحسنت نفسيتي من بديت بالاكل الطبيعي وجدولي ليوم امس عذا في شي غلط نبهوني مانستغني عنكم
الفطور الساعه8ص كوب حليب محلى بملعقة عسل مع حبتين بسكويت
بعدها نمت صحيت الساعة1الظهر جلست شوي شربت مويه بعدها اكلت4ملاعق رز مسلوق ابيض مع زبادي
الساعة3العصر كنت بطلع السوق وخفت اتعب شربت شوي عصير كيوي بنعناع وكلت بعدها بربع ساعه بيضه مسلوقه
المغرب رجعت للبيت وكلت سلطة تبوله يمكن5ملاعق
الساعه9 بالليل اكلت رز ابيض مع قطع صغيره جدا من اللحم يمكن ملعقتين
الساعه2 بالليل سهرانه بالمنتدى حسيت بجوع شديد قمت احوس بالمطلخ حصلت شوية جريش مع قطع صغيرة لحم اكلت 4ملاعق
احس اليوم مدلعه معدتي زي اللي ماصدقت احد يقولي كولي طبيعي هههههه
في عندي مشكله صغيره هي وقت النوم احس بطني ثقيله حني حامل وما اتفلب براحتي احس بصعوبه

 

*ابو صالح* likes this.
وردة المنتديات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 10:10 PM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي ريكم بنظامي الغذائي

Cant See Imagesوينكم ولا رد 😬

 

*ابو صالح* likes this.
وردة المنتديات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 11:15 PM   #3
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي ريكم بنظامي الغذائي

هلا وردة ..
تصدقين اني متفاجى كاني كتبت لك رد اول ما كتبتي الموضوع لكن ما ادري لعلة خير..

يومك ممتاز جدا جدا جدا
المهم بعطيك شوية نصائح ...
* خلي عشاك دائما خفيف وممنوع النشويات
* لابد من وجود فاكهه و سلطة بيومك الغذائي
* لا تتركين معدتك فترات كبيرة بدون اكل اقلها عصير
* قللي الكمية وامضغي كويس

ويومك ممتااااز
و اللم المعدة عادي وراح يخف مع الأيام
اخبار الرياضة ايه ؟؟؟

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 11:47 PM   #4
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي ريكم بنظامي الغذائي

يومك تمام

لكن اهتمي بالرياضه

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-05-2015, 01:02 AM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي ريكم بنظامي الغذائي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ابو صالح* Cant See Links
هلا وردة ..
تصدقين اني متفاجى كاني كتبت لك رد اول ما كتبتي الموضوع لكن ما ادري لعلة خير..

يومك ممتاز جدا جدا جدا
المهم بعطيك شوية نصائح ...
* خلي عشاك دائما خفيف وممنوع النشويات
* لابد من وجود فاكهه و سلطة بيومك الغذائي
* لا تتركين معدتك فترات كبيرة بدون اكل اقلها عصير
* قللي الكمية وامضغي كويس

ويومك ممتااااز
و اللم المعدة عادي وراح يخف مع الأيام
اخبار الرياضة ايه ؟؟؟
ياهلا بدكتورنا ابو صالح تصدق بالله اذا رديت ارتاح كاني متاكده ان رحت لدكتور لاني اثق بكلامك الله لايحرمنا من ردودك انا استغربت كتبت بالرابطه ولا رديت قلت اكيد ما انتبه الف شكر على ردك واما الرياضه كل يوم مشي15دفيقه اعرف مقصرهCant See Images

 

*ابو صالح* likes this.
وردة المنتديات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-05-2015, 01:03 AM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي ريكم بنظامي الغذائي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق النجوم Cant See Links
يومك تمام

لكن اهتمي بالرياضه
يسلمو شوق النجوم على الرد

 

وردة المنتديات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-05-2015, 11:16 AM   #7
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي ريكم بنظامي الغذائي

وردة ...

الرياضة أهميتها كبيرة لعدة أمور ومنها
*حرق الشحوم وعلية يزيد نقص الوزن
*منع تكون الغازات و الإمساك بشكل كبير.
*شد الجسم اول باوول
*نحسن النفسية و المزاج العام

انصحك تزودين الرياضة و تخلين معاك موية بيدك وانتي تمشين ...
موفقة

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لو سمحتو محتاج ردكم علوشش- قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 08-03-2014 01:15 PM
ابغ ريكم بالعملية تكميم بنت نجد قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 01-06-2013 06:20 AM
انتظر ردكم الغدير قسم تدكيك المعدة 7 07-15-2012 10:32 AM
محتاجه ردكم هنا البطه قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 08-10-2011 11:18 PM
محتاجه ردكم بنت_دبي قسم تحوير المعده 14 06-12-2011 11:31 AM


الساعة الآن 06:59 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52