اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,643
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,480
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,382

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,116عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,554هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,128توتر
عدد الضغطات : 2,263
عدد الضغطات : 0

بعد 8 شهور من التكميم ...

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree18Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-04-2015, 11:12 AM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي بعد 8 شهور من التكميم ...



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...


الحمد لله دائما وابدا ...



هذا الموضوع فيه من الالف الى الياء عن عمليتي ..


Cant See Links


واليوم وبعد 8 شهور من العملية جاي لكم ابي انقل تجربتي حق الكل يستفيد ..



الحمد لله وصلت للوزن المثالي اكلي زادت كميته بشكل ملحوظ .. ، قمت اقدر اشرب ماي براحتي ..، تغيرت نضرتي للاكل قبل كنت فلاسبوع لازم اكل مو هارديز مرتين او ثلاث مرات والبيبسي مشروبي اليومي ، الحمد لله من يوم سويت العمليه اكلي صار 85 % صحي اووطببيعي لاني اكتشفت ان الاكل اللي كنت اكله مب طبيعي ، صرت اكل فاكهة ومكسرات نيه بشكل يومي مع مراعات الكميه ، الكاكو كان مايفارقني ومن سويت العمليه صار عدوي ، الترهل في جسمي لكن انا راضي واقول الحمد لله لك يارب اني تكممت وتعدلت نضرتي للأكل ..

وجباتي تقريبا متشابهة وبذكر لكم بختصار شنو اكل احين ..


الصباح افك ريجي بكوب كرك وبعد ساعه اكل حبت توست مع زبدت الفول للسودانيةوملعقت عسل او رايس كيك مع زبدت الفول السوداني ..


غداي يكون مكرونه خضره او سلطه خضره ..

العشاء حبت فاكهة & مكسرات نيه




الرز ما اكله ابد ..


احب اشكر كل من وقف معاي من المنتدى وخارج المنتدى واللي عنده اي استفسار انا حاظر من خلال الموضوع او الرسائل الخاصه ..

اسف على عدم تواجدي في المنتدى واحاول اتواجد بذن الله ..

 

bu-abdulla_13 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 11:15 AM   #2
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 8 شهور من التكميم ...

ماشاء الله تبارك الله

ربي يمتعك بالصحه والعافيه ياخوي ...

 

prince hind likes this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 11:17 AM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 8 شهور من التكميم ...

الله يعافيك اختي ...

 

prince hind likes this.
bu-abdulla_13 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 11:23 AM   #4
مشرفة رابطة تكميم المعده ( السليف )
 
الصورة الرمزية prince hind












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 8 شهور من التكميم ...

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

ما شاء الله تبارك الله ،،، عقبال الرشاقة الدائمة يارب و انت بصحة و عافية!!

و فعلا الحلو في العملية انها تغير عاداتنا الخاطئة اللي كنا نعيش فيها
و نحافظ على رشاقتنا !!

الله يبارك لك يارب و الف مبروك تحقيق المثالي !!

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
Don't wait for the Perfect Moment, Take the Moment and make it Perfect

اوسمتي

prince hind غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 11:25 AM   #5
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 8 شهور من التكميم ...

ما شاء الله تبارك الرحمن

اهم شي واحلا شي هي مرحلة مابعد المثالي

( المحافظة على القمة اصعب من الوصول اليها )

حافظ على ما بنيت بالمحافظة على سلوكك الغذائي

كثر السلطات والخضار والاطعمة المغذية وقليلة السعرات في غذائك

ويارب رشاقة ابدية وانت بصحه

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 11:39 AM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 8 شهور من التكميم ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لازوردي Cant See Links
ما شاء الله تبارك الرحمن

اهم شي واحلا شي هي مرحلة مابعد المثالي

( المحافظة على القمة اصعب من الوصول اليها )

حافظ على ما بنيت بالمحافظة على سلوكك الغذائي

كثر السلطات والخضار والاطعمة المغذية وقليلة السعرات في غذائك

ويارب رشاقة ابدية وانت بصحه

هذا اكبر تحدي وان شاء الله اكون قده وبصمل ...

 

LAZURDE and prince hind like this.
bu-abdulla_13 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 11:39 AM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 8 شهور من التكميم ...

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة prince hind Cant See Links
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

ما شاء الله تبارك الله ،،، عقبال الرشاقة الدائمة يارب و انت بصحة و عافية!!

و فعلا الحلو في العملية انها تغير عاداتنا الخاطئة اللي كنا نعيش فيها
و نحافظ على رشاقتنا !!

الله يبارك لك يارب و الف مبروك تحقيق المثالي !!

الله يرحم والديك

 

prince hind likes this.
bu-abdulla_13 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 11:45 AM   #8
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 8 شهور من التكميم ...

حيا الله اخوي ابو عبدالله
وألف مبروك الشغل الزين وعقبال المحافظة على نجاحك
حقيقة فرحتنا باخبارك وعلومك ولا تقطعنا

 

prince hind likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 11:47 AM   #9
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 8 شهور من التكميم ...

المسامحة اخوي تم مسح حساب الانستقرام لمخالفة شروط المنتدى
وان شاء الله يكون لنا نصيب بالتواصل معاك من خلال رشاقه
ومرحبابك

 

prince hind likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-04-2015, 12:07 PM   #10
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: بعد 8 شهور من التكميم ...

الله يبااارك بعمررررك ..

 

*ابو صالح* likes this.
bu-abdulla_13 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد 7 شهور من التكميم عيوني حزينه قصص وتجارب المتكممين 12 08-30-2016 01:15 AM
بعد التكميم ب5 شهور اميرة احمد قسم تكميم المعده ( السليف ) 10 05-31-2016 08:39 PM
بعد 7 شهور من التكميم Haitham Saeed قصص وتجارب المتكممين 3 01-15-2016 01:59 PM


الساعة الآن 02:18 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52