اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,516
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,373
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,142

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,009عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,467هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,043توتر
عدد الضغطات : 2,171
عدد الضغطات : 0

"رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

استراحة الأعضاء

Like Tree3285Likes
موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-28-2015, 01:25 PM   #1
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

R0o0t "رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge



Cant See Links

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعضاء فريقنا الأصفر ... بدايةً ارحّب بكم ... وسعيدين جدا بمشاركتكم في هذه المسابقة ... واتمنى ان نكون عند حسن ظنّكم .. وان نستطيع تقديم ما يعينكم من نصائح وتوجيهات تساعدكم في تحقيق اهدافكم ...

كما نحاول جاهدين سوياً بأن نكون فريقاً واحدً يسمو بالنشاط والالتزام والتعاون ... والفوز بإذن الله .

ولا تنسوا أن فوز شخص واحد من فريقنا هو فوز للفريق كله ... وهدفي مع المشرفين هو ان نحصد الخمس مراكز الاولى ... وليس ذلك بمستحيل بتظافر جهود الجميع ...


بداية اعرفكم بالمساعدين الذين سيكون لهم الدور الكبير معي في متابعة يومياتكم وتوجيه النصح والارشاد والتعليمات وتقييم تلك اليوميات :

لازوردي

( مشرفة قسم الاستراحة )
حصة

( مشرفة قسم التكميم )
هيومة

( مشرفة قصص وتجارب المتكممين )


مدة المسابقة : 6 اسابيع تبدأ من يوم الأحد 12 ربيع الثاني 1436هـ الموافق 1/فبراير/2015م.

Cant See Links


فريقنا الـــــغـــالــــــــي :


في حال وجود اي استفسار او سؤال او استشارة او مساعدة فلا تترددوا بوضعه هنا في الرابطة ... فبتجاربكم وخبراتكم سيتم التوصل الى افضل الحلول واسهلها ...

وكمبادرة من مشرفي هذا Cant See Linksفقد تم الاتفاق مع لجنة صحية طبية مكونة من طبيب وصيدلي ومدرب رياضي و اخصائي تغذية سيساعدونا في حل ما يواجهكم من عقبات وسيقدمون لنا نصائح يومية ستصلكم هنا في هذا الموضوع ... وسنرتب لقاءات استضافة معهم باذن الله وكل هذا ينبع من مشاركاتكم وتجاوبكم ..

لماذا الّلون الأصفر:


الألوان هي بهجة الحياة تقودنا إلى عالم الجمال والخيال .. و للألوان دلالات ورموز معينة .. فاللون الأصفر :
يمثل الضوء وهو رمز الشمس والذهب والخفة والثراء ... وهو بكل درجاته له تأثير ايجابي .. ويرمز أيضا إلي الحياة ... والحقيقة ... والحكمة .. وهو لون يبعث إلي التفاؤل والسعادة والحياة المرحة ..
وهذا هو سبب الاختيار ... وسنحاول ان نكون سوياً ... مزيجاً من اللون الاصفر.


شروط المسابقة حسب رؤية Cant See Linksالاصفر :


هناك جهة اشرافية على المسابقة تتابع الالتزام بشروط المسابقة بالخفاء .. وسنحاول تفصيلها وتوضيحها كالتالي :

1- الالتزام بارسال Cant See Linksمع كتابة ورقة تحتوي على اسم العضو ومنتدى رشاقة بجانب الميزان واخذ صورة لها (مثمنين امانتكم ومسئوليتكم امام الله) وارسالها لي او لاحد المساعدين المذكورين اعلاه بالوقت المحدد حسب ماهو مذكور في الجدول .. والهدف من الورقة المكتوب عليها اسم العضو هو عدم حصول اللخبطة في الاوزان لدينا.. نظرا لكثرة اعداد المشاركين ...

كما نؤكد على ضرورة عدم التأخر في ارسال صورة Cant See Linksلانه لن يتم استقبال الاوزان من قبل اللجنة المشرفة بعد ذلك.. وسيتم استبعاد المشارك من المسابقة

2- التواجد اليومي في رابطة المسابقة ( يعني التواجد هنا في هذا الموضوع )
3- كتابة اليوميات هنا في هذا الموضوع من ناحية نوع الغذاء بالتفصيل والرياضه .
4- يجب ان لا تقل عدد مشاركات العضو في نهاية المسابقة عن 100 مشاركة ( في حال أن الفائز له عدد مشاركات اقل من 100 فسيتم حرمانة من الجائزة )
4- تثبيت شعار المسابقة في التوقيع .
5- تثبيت كرت Cant See Linksالاصفر في الصورة الرمزية.


طريقة إضافة التوقيع ،، في الرابط التالي...
Cant See Links


البرنامج الغذائي والرياضي :


هناك برنامج غذائي سيتم تزويدكم به من قبل الاخ ابو صالح ... و لا مانع من اتباع برنامج آخر في حال رغبتم ذلك .. بشرط ارساله لاحد المشرفين على الخاص ليتم دراسته وابداء المرئيات وكذلك لمتابعة تأثيره على Cant See Links..

وسنحاول ايضاً مع اخصائي التغذية جلب اكثر من برنامج غذائي لتكون الخيارات متاحة وسهلة للجميع .. فهدفنا نزول Cant See Linksبشكل صحي ..

بالنسبة للرياضة يجب أن لا تقل عن 3 مرات في الاسبوع مع المحاولة ان تكون متضمنة السباحه والتمارين السويدية والاجهزة ... ومن لم يستطع فلا بد من المشي السريع .


 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 11:05 AM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

ما شاء الله تبارك الله
مجهود رائع ،،، واسال الله التوفيق للجميع

شكراً لمشرفي الرابطة الصفراء ،، وفالكم الفوز

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 11:07 AM   #3
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

سوف يتم افتتاح الرابطة يوم الجمعة ان شاء الله..

 

LAZURDE and prince hind like this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:09 PM   #4
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

تم افتتاح الرابطة ...

مع دعائي لكم بالتوفيق...

Cant See Images

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:35 PM   #5
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

11111111111111

 

هيومة, LAZURDE and dr.shery like this.
__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:44 PM   #6
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

الف شكر على جهودكم

وبالتوفيق للجميع

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:48 PM   #7
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية myall












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

يارب تكون بداية خير للجميع ياااارب واتمنى من فريقي يساعدني في موضوع التوقيع واكون شاااااكر لكم وجزاكم الله خير الجزاء

 


اوسمتي

myall غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:51 PM   #8
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق Cant See Links
الف شكر على جهودكم

وبالتوفيق للجميع
اهلا باول رد

نورتو الرابطة يا احلااااا اعضاء


فيكم وفي مشاركاتكم والتزامكم باذن ربي نوصل للهدف الاول

خسارة الوزن الزائد


نورتي ياشووووق Cant See Images

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:54 PM   #9
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة myall Cant See Links
يارب تكون بداية خير للجميع ياااارب واتمنى من فريقي يساعدني في موضوع التوقيع واكون شاااااكر لكم وجزاكم الله خير الجزاء
يا اهلين باعضاء احلا رابطة ..


يارب بدايه موفقه ونهايه مرضيه للجميع


بالتزامكم وحماسكم نساعد بعض

وكلنا هدفنا واحد

باذن الله تحقيق ماتتمنون

والتوقيع والصورة في الرابط الاتي

Cant See Links

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 11:11 PM   #10
عضو فضي
 
الصورة الرمزية هيومة












 

 

آخـر مواضيعي

35 رد: "رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

لون الصيف ... لون الليمون ... الأمل والإشراق ذايب فيه
خلطة الزعفران والزهور البرية ...لون السعادة والإنفتاح


أحبتي يامن توشحو الأصفر لوناً وشكلاً وهوية فلكم بريق الذهب وسطوع الشمس في سماء
التحدي والإنجاز سيكون تأثير اللون كما السحر يسمو بكم الى منصات التتويج والابداع ,,,

كلي ثقة بإن الأيام القادمه تحمل الكثير من الإصرار والعزيمة والتحدي وروح المنافسة
معآ .. سوف نحقق المستحيل ونقهر كل الصعاب ونكسر كل الحواجز لنصل لأرقام طالما تمنيناها ,,,

التزامكم وتواجدكم وجديتكم هو أساس النجاح والوصول السريع للأهداف المنشودة ..
كلي ثقة بكم وبإنجازاتكم والفوز اصفر بالخط العريض ولا نرضى بغيره ..

يشرفني ان أنتمني لهذا الفريق المميز الذي يقودنا فيه القائد المحنك ~سكري الرياض ~
ويصاحبني المميزات بإبداعاتهن
~لازودي & حصه ~
ويضم كوكبة رائعة من الفرسان الشجعان الذين لا يقهرون ابدآ ..



فاهلاً وسهلاً بكم في رابطتنا الصفراء ,,
وأتمنى لكم رحله سعيدة ولحظات لاتنسي ,,,



بسم الله وعلى بركة الله نبتدي المشوار معآ ,,,

 

__________________

اوسمتي

هيومة غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"رابطة الفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge *ام سارا* استراحة الأعضاء 3079 03-19-2015 02:17 AM
نتائج مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge *ابو صالح* استراحة الأعضاء 19 03-15-2015 09:10 PM
مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge "الشروط و الاحكام ، البرامج الغذائية ، التعليمات الجديده" *ابو صالح* استراحة الأعضاء 32 03-15-2015 11:16 AM


الساعة الآن 11:08 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52