اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,633
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,473
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,368

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,109عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,549هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,125توتر
عدد الضغطات : 2,257
عدد الضغطات : 0

"رابطة الفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

استراحة الأعضاء

Like Tree9199Likes
موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-28-2015, 04:51 AM   #1
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

R0o0t "رابطة الفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge




السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أسعد الله أوقاتك بكل خير أحبتي ......أعضائي أعضاء الفريق الأحمر

Cant See Images

بداية أود ان أعبر عن فرحتي بأنضمامكم لفريقنا الأحمر و أسئل الله العلي القدير أن يكون النصر حليفنا ... فنحن هنا فريق واحد نعمل بجد و أجتهاد لبلوغ الهدف المنشود وهو
(خسارة الوزن ) !!
.
.
Cant See Images
.
فالتحدي كبير لذا سوف نعمل على للتغلب لتخطي جميع العوائق التي تواجهنا في سبيل تحقيق الفوز

و ذلك بالتعاون و العمل يداً بيد
.

Cant See Images
.
و من هذا المنطلق أود أن أقدم لكم بطاقة تعرفية لفريقنا الأحمر
الكابتن
أم سارا
صاحبة قصة
.
-(( Cant See Links))-
.
قصتي بين أيديكم بفضل من الله وصلت للمثالي و ما زلت محافظه عليه
أدو ان تكون قصتي مرجع و عوناً لكم !!
.

المساعدين

*المشرفة تركيا
مشرفة منتدى الأسره
.
*المشرفة الدكتورة شيري
مشرفة منتدى صحة المرأه
.
*المشرفة هند
مشرفة ملتقى العمليات الجراحية المختلفة
.
.

نحن هنا لمساعدتكم و الأخذ بايديكم نحو الفوز و بلوغ هدفنا
وهو
.

(الرشاقة)
.
هدفنا :
التغلب على جميع العوائق التي تواجهنا من أجل الوصول الى منصة التتويج و تحقيق الرشاقة .


خطة العمل:
1- أتباع نظام غذائي صحي و ذلك من الكابتن العزيز
*ابو صالح*
و في حال وجود نظام غذائي اخر لامانع من أتباعه بعد إستشارة كابتن الفريق.
.

2- إتباع نظام رياضي على الأقل 4 مرات بالأسبوع من اي أنواع الرياضة المفضل لديك لكسب الرشاقة و تحطيم الميزان.
.
3- سوف يتم وضع نصائح بشكل دوري بالرابطة من الكابتن و مساعدية لتحفيز الأعضاء .
.
4 - الدكتورة شيري سوف تكون سعيدة بالرد على جميع أستفساراتكم الطبية و تقديم العون لكم .
.
.
**شروط المسابقة سوف تكون على الرابط التالي :

*

**

***
-(( Cant See Links))-

.

هنا سوف يكون المكان لكتابة يومياتكم و الرد على جميع استفساراتكم و أقتراحتكم
كتابة اليوميات مهمة جداا و ذلك لنتمكن من تقييمكم و توجيهكم للطريق الصحيح
.
شعارنا الأحمر سوف يكون رمزا لنا طوال فترة المسابقة
.
الجوائز قيمة لكن جائزتنا الكبرى تحطيم الميزان!!
الأحمر لون الحب و العشق فلنجعل حبنا لأنفسنا دليل على ذلك بتحقيقنا للفوز !!
.
.

Cant See Images

تسعدني استفساراتكم و استشارتكم !
.
.


 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 11:06 AM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطةالفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

ما شاء الله تبارك الله
مجهود رائع ،،، واسال الله التوفيق للجميع

شكراً لمشرفي الرابطة الحمراء ،، وفالكم الفوز

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 11:07 AM   #3
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطةالفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

سوف يتم افتتاح الرابطة يوم الجمعة ان شاء الله..

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:09 PM   #4
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطةالفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

تم افتتاح الرابطة ...

مع دعائي لكم بالتوفيق...

Cant See Images

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:38 PM   #5
مشرفة قسم تحوير المعدة
 
الصورة الرمزية قهوة الصباح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطةالفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

مساء الخير فريقي الغالي
يدا بيد للوصول للهدف والفوز

لاحدا يقول شي Cant See Images
قريبا اصلح التوقيع و الصورة الرمزية للفريق

 


اوسمتي

قهوة الصباح غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:40 PM   #6
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطةالفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

الف شكر على جهودكم

وبالتوفيق للجميع

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:42 PM   #7
مشرفة رابطة تكميم المعده ( السليف )
 
الصورة الرمزية prince hind












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطةالفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قهوة الصباح Cant See Links
مساء الخير فريقي الغالي
يدا بيد للوصول للهدف والفوز

لاحدا يقول شي Cant See Images
قريبا اصلح التوقيع و الصورة الرمزية للفريق


هلا هلا بقهوتنا الصباحية

كذا ضمنا القهوة كل يوم بس ايش!!!!!!!!
بدووون سكر يا قمر

حنا كلنا ايد وحدة ان شاء الله و هدفنا الفوز

و غير الفوز لاااااااا


اوكي حبيبي ننتظرك تضبط امورك

بالتوفيق Cant See Images

 

__________________
Don't wait for the Perfect Moment, Take the Moment and make it Perfect

اوسمتي

prince hind غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:44 PM   #8
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية (صمود)












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطةالفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

مسيهم بالخيييير الحمر الحنونييين Cant See ImagesCant See Images

 

prince hind and dr.shery like this.

اوسمتي

(صمود) غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:44 PM   #9
مشرفة رابطة تكميم المعده ( السليف )
 
الصورة الرمزية prince hind












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطةالفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق Cant See Links
الف شكر على جهودكم

وبالتوفيق للجميع

هلا و غلا شووق حبيبي
حنا راح نوصل لهدفنا بمجهوداتنا كلنا
حنا و انتوااا


والله يوفقنا و فالنا المراكز الاولي ياااارب Cant See Images

 

(صمود) and dr.shery like this.
__________________
Don't wait for the Perfect Moment, Take the Moment and make it Perfect

اوسمتي

prince hind غير متواجد حالياً  
a
قديم 01-29-2015, 10:48 PM   #10
مشرفة رابطة تكميم المعده ( السليف )
 
الصورة الرمزية prince hind












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: "رابطةالفريق الأحمر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاي اخضر Cant See Links
مسيهم بالخيييير الحمر الحنونييين Cant See ImagesCant See Images

مساااء الروقاااان

و هذا الشاي الاخضر وصل

يعني ضمنااااا حرق السعرات ان شاءالله Cant See Images


فوز و مانبي غير الفووز

 

(صمود) and dr.shery like this.
__________________
Don't wait for the Perfect Moment, Take the Moment and make it Perfect

اوسمتي

prince hind غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"رابطة الفريق الأصفر" مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge سكري الرياض استراحة الأعضاء 2001 03-17-2015 09:58 PM
نتائج مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge *ابو صالح* استراحة الأعضاء 19 03-15-2015 09:10 PM
مسابقة تحدي الوزن 2015 Weight Challenge "الشروط و الاحكام ، البرامج الغذائية ، التعليمات الجديده" *ابو صالح* استراحة الأعضاء 32 03-15-2015 11:16 AM


الساعة الآن 03:09 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52