اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 641
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,535
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,392
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,188

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,024عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,478هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,055توتر
عدد الضغطات : 2,189
عدد الضغطات : 0

كثرة قعده المرأه تسبب هشاشة العظام...

استراحة الأعضاء

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-14-2010, 01:00 AM   #1
عضو فضي
 
الصورة الرمزية soso












 

 

آخـر مواضيعي

Post كثرة قعده المرأه تسبب هشاشة العظام...



يعد مرض هشاشة العظام من الأمراض التي تصيب النساء اللاتي فوق سن الخمسين بنسبة 50 % والذي قد يودي بحياتهن ، وقد حذر أطباء العظام من ارتفاع معدل انتشار هشاشة العظام في الدول العربية التي تعانى من سوء التغذية ، خاصة بين النساء اللاتي تعاني من آلام الظهر.


وقد أكدت دراسة أجريت على ألف مريضة أن سوء التغذية وقلة الحركة وتكرار الحمل هو السبب المباشر لظهور المرض في سن مبكرة لدى النساء ، كما أنَّ نقص هرمون "الاستروجين" بعد انقطاع الطمث قد يكون هو السبب الأساسي لمرض هشاشة العظام.

وقد نصح الأطباء لتجنب مرض هشاشة العظام بتناول الحليب بشكل يومي لتعويض نقص الكالسيوم في الدم ومزاولة رياضة المشي ، وتناول الخضراوات والفاكهة لتنشيط عملية بناء النسيج العظمي ، هذا بالإضافة إلى تعويض الكالسيوم المفقود من العظام عن طريق التعرض للشمس.

الجدير بالذكر أنَّ دراسة قام بها فريق من جامعة " كينجز كوليج" البريطانية أشارت إلى أنَّ قلة النشاط البدني قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ، كما أنَّ خلايا الأشخاص قليلي الحركة تكون أكثر عرضة للتلف.


 

soso غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-14-2010, 01:18 AM   #2
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية tota












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كثرة قعده المرأه تسبب هشاشة العظام...

مشكووووووره والله يعطيك العافيه

 

__________________
D 10 -42 KM - In progress
tota غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-14-2010, 01:28 AM   #3
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كثرة قعده المرأه تسبب هشاشة العظام...

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

 

lara غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-14-2010, 01:55 AM   #4
عضو فضي
 
الصورة الرمزية متعب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كثرة قعده المرأه تسبب هشاشة العظام...

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

 

متعب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-14-2010, 02:04 AM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية soso












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كثرة قعده المرأه تسبب هشاشة العظام...


يسلموووووووووووووووووو

 

soso غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-14-2010, 03:11 AM   #6
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية nana











آخـر مواضيعي
 
0 شوق
0 غيبة حروف
0 اكذب..
0 انتهى..

افتراضي رد: كثرة قعده المرأه تسبب هشاشة العظام...

مشكوووووووووره سوسو

 

__________________
سيفتحُ الله باباً كنت تحسبهُ،،،من شِدّة اليأسِ لم يُخلق بمفتاح

اوسمتي

nana غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-14-2010, 04:18 AM   #7
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية لين












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كثرة قعده المرأه تسبب هشاشة العظام...

يسلمووووووووووو



 

__________________
سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
لين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-14-2010, 03:26 PM   #8
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية دانـــــة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كثرة قعده المرأه تسبب هشاشة العظام...

يسلموووو وسوسو

تحياتي

 

__________________
دانـــــة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هشاشة العظام بعد العملية الحمد لله استراحة الأعضاء 4 12-31-2012 04:47 AM
فوائد الخوخ يقوي العظام ويخفض الكولسترول ابورأفت قسم التغذية الصحيه 8 02-22-2012 04:32 AM
مرهم جديد بديل للجبس يعالج كسور العظام (يسمى بـ"لاصق العظام") الوافي قسم الأسرة 8 12-21-2011 03:06 PM
هشاشه العظام nana قسم الطب العام 13 10-22-2010 04:03 PM
هشاشة العظام شخصية مستهدفة قسم الطب العام 4 03-12-2010 10:30 PM


الساعة الآن 11:45 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52