اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 665
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,144
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,942
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 6,201

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,626عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,038هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,665توتر
عدد الضغطات : 3,827
عدد الضغطات : 0

الحمدلله تمت عمليتي ع خير(د. جبر)

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree12Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-26-2014, 02:41 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

2 الحمدلله تمت عمليتي ع خير(د. جبر)



السلام عليكم ورحمة الله اعزائي اعضاء هالمنتدى الرائع رجعت لكم بعد تمت عمليتي ع خير ولله الحمد اموري طيبه اللهم لك الحمديارب وفي تحسن حبيت اطمنكم علي وهذا برنامجي خلال الثلاثة اسابيع راح اسبوعين باقي اسبوع ارجوا ان يكون مرجع وفائده للجميع المقبلين ع عملية التكميم ...البرنامج الغذائى فى الثلاثة أسابيع الأولى بعد عملية السمنة.
البرنامج بسيط. هو فقط سوائل ولكن مقسمة بالطريقة التالية
1- يجب شرب الماء. بمعدل 5 إلى 7 أكواب باليوم. كل كأس يجب شربه على شكل رشفات أي ببطأ شديد. كل كأس قد يستغرق شربه نصف ساعة. يجب تجنب إستخدام المصاصة لعدم القدرة أحيانا على تحديد الكمية الممصوصة ولتفادى دخول الهواء إلى المعدة وبالتالى حدوث غثيان أو تقيؤ.

2- شرب 2 إلى 3 كاسات عصير عنب أحمر أو تفاح باليوم. إن عصير العنب الأحمر يزيد من معدل إحتراق الدهون ومفيد للقلب. يجب أن يكون العصير مكتوب عليه 100% أي بدون إضافات سكرية. ونفس الشئ, يجب شرب العصير ببطأ.

3- يجب الحصول على 60 جرام من البروتينات باليوم. كيف ذلك؟ إن بودرة البروتينات الموصوفة تحتوى على 24 إلى 30 جرام بملعقة القياس الموجوده فى العلبة. تخلط ملعقة واحده بحليب خالى أو قليل الدسم, بحيث يصبح الخليط خفيف وليس ثقيل. هذا الخليط يجب تناوله مرتين باليوم.

من الممكن خلط هذا الشراب البروتينى بعصير الفرواله الطازحة أو التوت الطازج. وكذلك من الممكن خلطة بشوكولاته داكنة ذات تركيز أكثر من 75 %.

وهذا يضمن تناول أكثر من 60 جرام من البروتينات. الحسنات التى نستفيدها من الشراب البروتينى كثيرة. أولها إلتئام قطع المعدة والتدبيس بشكل جيد وبالتالى تفادى حدوث تسرب إن جاز التعبير. الحصول على فقدان بالوزن الزائد بشكل أسرع وصحى. تقليل حدوث ترهلات جلدية وتساقط الشعر. يجب أن نعلم أن الشعر والجلد هما الأقل أهمية من بين الأعضاء, ولذلك فإن أي تقصير غذائى بروتينىفإنه سيكون على حساب الجلد والشعر والأظافر. فالجسم يحافظ على الأعضاء الأهم مثل القلب والرئه والدماغ والكبد بتوفير اللازم ولكن على حساب الجلد إذا حدث نقص غذائى.
تناول البروتينات يحافظ على العضلات وتركيز هرمون التستستيرون أى الهرمون الذكرى وهو موجود عند الإناث أيضا ولكن بتركيز ضئيل. الحفاظ على تركيزة يساعد على فقد الدهون فقط والحفاظ على العضلات والعظام. صدقونى أنكم لن لن لن تحصلوا على قدر كافى من البروتينات. لمدة أربعة أشهر. فالمعدة صغيره ولن ولن ولن تستطيعوا تناول 200 جم من اللحم او الفول او القمح للحصول 50 جم من البروتينات . فالأسهل شرب الخليط البروتينى.


يجب أن نتذكر تقسيم الوقت. فبعد نوم 8 ساعات ...يتبقى 16 ساعة.. أو ما يقارب 60000 ثانية. توزيع الوقت مهم جدا لتلافى حدوث جفاف وإرهاق ودوخه أو حتى ضرر بالكلى أو تسرب بمكان العملية.

4- شرب اللبن وأكل الزبادى ممكن بعد عشرة أيام من العملية. ولكن يجب أن يكون خالى من الدسم ويحب إستعمال ملعقة صغيرة للزبادى.

5- من الممكن شرب شوربة خضار مصفاه من الخضار وكذلك مرقة الدجاج مصفاة. ولكن غير ساخنة.

6- ممنوع شرب القهوة والشاى.

7- المشى لمدة نصف ساعة يوميا. ومن الممكن تقسيمها إلى مرتين.

8- إذا شعرت بألم عن مكان الجروح فإننى أنصح باستخدام حزام للبطن من النوع الناعم.

9- يجب تناول دواء بنتابرازول PANTPRAZOLE 40 mg. مرة واحدة يوميا ولمدة شهرين. وإذا حدثت حموضة بالرغم من الدواء فإنه من الممكن تناوله مرتين.

10- فى حالة حدوث غثيان أو تقيؤ فإنه يجب تناول دواء مضاد للتقيؤ. Zofran أو Novidexine

11- يجب تناول فيتامينات تذوب أو تطحن بالفم ولمدة شهرين وبعد ذلك فيتامينات حبوب تبلع ولمدة سنة.

12- تجنب حدوث إمساك عن طريق شرب الماء واليانسون.

13- فى حالة حدوث إرتفاع فى درجة الحرارة أو ألام شديدة بالجزء العلوى من البطن أو تقيؤ متكرر فإنه يجب إبلاغ الطبيب أو الحضور للطوارئ.

14- ممكن تناول panadol بندول 500 مج كل 6 ساعات عند اللزوم فى حالة حدوث ألم بالجروح.

15- عدم تناول الأسبرين أو مسكنات من تلك العائلة من الأدوية المسماة NSAID ,عدم تناول الكورتيزون. أما عند النساءفأنا لا أنصح باستخدام حبوب منع الحمل .

والله الموفق وبارك الله فيكم.

***

 

ليتك يازمن ترجع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2014, 02:54 AM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمدلله تمت عمليتي ع خير

ما شاء الله تبارك الله.. ومبروك التكميم!!

وجزاك الله خير على المعلومات المهداة لآخوانك المتكممين !!!

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2014, 03:06 AM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية شلال الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمدلله تمت عمليتي ع خير

ما شاء الله

الله يتم عليك بالعافيه والصحه

 


اوسمتي

شلال الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2014, 07:21 AM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمدلله تمت عمليتي ع خير

الف مبروك والحمدلله على السلامه ...

 

بن زرقأ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2014, 11:02 AM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمدلله تمت عمليتي ع خير

الحمد لله على سلامتك

وجزاك الله خير ع المعلومات المفيده

 

Mohammad Al-Garni غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2014, 11:53 AM   #6
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمدلله تمت عمليتي ع خير

الحمد لله علي سلامتك

الله يتمملك علي خير

وفالك المثالي

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-26-2014, 08:01 PM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: الحمدلله تمت عمليتي ع خير

الحمدلله على سلامتك

سألت محمد خريس عن الفاتيمينات و البروتينات قالي بعد شهر من العملية تبدا فيها

 

sun2door غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-27-2014, 07:22 AM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمدلله تمت عمليتي ع خير

لا انا من ثاني يوم بعد اختبار التسريب بدات فيها بالمستشفى تحت اشراف الجراح الي مسويلي العمليه وقعدت عندهم ٥ايام وفيه حالات كثيره قبلي بنفس المستشفى مسوينها ولهم تقريبا سنه نفسي تمام معطيهم الدكتور ثاني يوم من العمليه نفس نظامي تمام وشكرا

 

ليتك يازمن ترجع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-27-2014, 12:57 PM   #9
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمدلله تمت عمليتي ع خير

ماشاء الله تبارك الرحمن .... اول شي الحمد لله على السلامه ... والله يتمم لك بخير وتوصلي للمثالي بسلامه وصحه وعافيه ...

الصراحه لما قرأت موضوعك احس اني اول مره اقرأ مثل هالمعلومات مع اني اعرفها .... لكن اهنيك على الاسلوب والطريقه والطرح الرائع والمختصر والمفيد ...
وحاب اضيف ان الدكتور عبدالرحمن سالم صرف لي فيتامين سائل بعد ما خرجت من المستشفى تقريبا رابع يوم من العمليه و لمدة شهر ... وبعد الشهر صرفلي حبوب .


اسمحيلي اقيم موضوعك
Cant See Links

وبرضوووو تستاهلي

Cant See Links



الف الف شكر ... ولا تحرمينا تواجدك ... ونظامك ... وتجربتك ...

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-27-2014, 11:17 PM   #10
الحمد لله رب العالمين












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الحمدلله تمت عمليتي ع خير

بارك الله فيك ووفقك والف الف مبروك والحمدلله على السلامه

 

fares2015 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحمدلله اللهم لك الحمد مرت عمليتي ع خير أبووجد قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 03-20-2016 03:18 AM
الحمدلله وفاء الوفاء قسم تحوير المعده 12 12-17-2013 10:25 AM
الحمدلله تكممت ^_^ DABO قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 03-30-2013 08:08 PM
الحمدلله على كل حال , تأجيل عمليتي بسبب ارتفاع كريات الدم " رايكم " الولد الشاطر قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 10-15-2012 06:25 PM
الحمدلله تمت عمليتي يوم امس الخميس بخير ((شكراً)) helal4all قسم تحوير المعده 26 05-29-2011 12:41 PM


الساعة الآن 10:08 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52