اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,783
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,612
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,596

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,206عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,631هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,197توتر
عدد الضغطات : 2,346
عدد الضغطات : 0

ساعدوني من خلال تجاربكم

قسم تحوير المعده

Like Tree8Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-24-2014, 04:12 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

Ssss ساعدوني من خلال تجاربكم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسأل الله العظيم أن يكون الجميع في أتم صحة وعافية وأن يوفقنا وإياكم في شهر الحج الفضيل ويرضى عنا وعن جميع المسلمين
لدي بعض الاستفسارات وكلي ثقة في تعاونكم وكرمكم
عمليتي تحوير مسار عمري 33 سنة
لي سبعة أشهور وأسبوع
قبل العملية وزني 98
اليوم ولله الحمد والمنه وزني 61.3
طولي 160
خلال الفترة السابقة كنت ملتزمة بالاكل الصحي
مراجعتي كانت في رمضان بسبب سفري لم استطع مراجعة طبيبي إلى الان
سؤالى هل نزولي طيب ؟ خلال الفترة السابقة
اشعر بأن كمية أكلي كبيرة ؟ وشهيتي مفتوحة ؟ بس اجوع طول الوقت احس اني جيعانة ؟ طبعا هذا الاحساس يخوف وشاغلني ؟
حسيت نفسي بديت أخبص أبغى نصيحتكم ؟ عشان ارجع للطريق الصح ؟
امنيتي يكون وزني 53 من خلال تجاربكم وخبرتكم هل ممكن اوصل لهذ الرقم ؟
كان عندي مشكله في الحوض وما كنت اقدر امارس رياضة ؟ بس الان افضل الحمدلله وبديت امارس رياضة مشي واربكتراك
احس جسمي لين محتاج شد هل ممارسة الرياضة راح تجيب نتيجة ولا عشان ما مارستها من البداية ما تجيب نتيجة ؟
ياريت تساعدوني في كميات الاكل اللي المفروض معدتي تستوعبها في الفتره هذي ؟
شكرا لكم وساحوني على الاطاله

 

ام الشيخ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-24-2014, 10:24 AM   #2
مشرفة قسم تحوير المعدة
 
الصورة الرمزية قهوة الصباح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني من خلال تجاربكم

مبروك عليكي التحوير والرشاقة
نزولك رائع ماشاء الله
وممكن جدا توصلي للوزن يلي تتمنيه

مكن تتغلبي على موضوع الشهية المفتوحة بالتحايل عليها بأكل صحي
كلما شعرتي بالجوع كلي صحن سلطة او تبولة او فتوش
اشربي عصير طبيعي غير محلى
ابدأي وجبتك بصحن شوربة صحيةابتعدي عن النشويات والسكريات

والاهم اكثري من شرب الماء

تمنياتي لك بوزن مثالي وبالصحة والعافية

 


اوسمتي

قهوة الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-25-2014, 12:11 AM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني من خلال تجاربكم

ما شاء الله تبارك الله النزول عندك ممتاز جدا انت في الطريق الصحيح
موضوع الشهية حسب الطبيب قالي هادا رد فعل طبيعي جدا للجسم لانو يحس بالخطر من فقد الوزن
الطريقة الصحيحة تحايلي على الموضوع باكل فواكه عسل خضار واحيانا الرياضة تقوف شعور الجوع تماما وتعطيك اتزان رائع
الرياضة مهمة جدا جدا جدا لشد الجسم وخصوصا المشي السريع والسباحة والتمارين الموجهه لمناطق البطن والارداف والاماكن الاخرى حسب كل شخص
اوصيكي بالفيتامين وشرب الماء امشي عليهم زي الساعه
بخصوص الوصول الى وزن اقل طبعا ممكن جدا جدا انت لسا في اول سنة وهاذا ممكن والسنة الثانية ايضا ممكن جدا وفي اي وقت لكن السنة الاولى هي الفترة الذهبية للنزول ومع الارادة كل شئ ممكن

الله يوفقك ويحميكي

 

rimy7 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-25-2014, 09:34 AM   #4
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية رشيق آلمستقبل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني من خلال تجاربكم

جداً نزولك ممتاز اختي

ولازال لديك الفرصه الكافيه للوصول للوزن اللي تطمحي له بشرط السيطره على موضوع الاكل

ومن طرق السيطرة عليه مثل ماتفضلت اختي قهوة الصباح استبدال اكلك بشيء صحي

 

ROLEX and rimy7 like this.
__________________
http://cdn.top4top.net/i_e06be882021.jpg
رشيق آلمستقبل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-26-2014, 01:36 AM   #5
المشــــرف العــــام
 
الصورة الرمزية Dr.KeeF












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني من خلال تجاربكم

نزولك ممتاز ماشاء الله

الرياضة حاولي الي تقدرين علية

 

ROLEX likes this.
__________________



من يَحمل همَّ الرسالة ... يُبدع في الفكرة والوسيلة
Dr.KeeF غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-26-2014, 09:04 AM   #6
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني من خلال تجاربكم

بالتوفيق لك أختي

ربي ييسر أمرك ...

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-28-2014, 04:21 AM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: ساعدوني من خلال تجاربكم

يسعدكم ربي على تشجيعكم وكلامكم الحلو اللي فرح قلبي
ربي يبارك فيكم ويخليكم
ويارب الجميع يتحقق حلمو في الرشاقة
وتتحقق كل أمانيكم يااارب
قهوة الصباح تسلمي ياقمر على النصائح وربي يقدرني على تتطبيقها
rimy7 يسلمو ربي يبارك في عمرك ومشكور جدا على النصائح
رشيق المستقبل ربي يخليك ويحقق أمانيك مشكووور يا طيب
dr.keef يسلمك ربي والرياضة يبغالها صبر الله يقوينا
Rolex الله يوفقك يارب وييسر أمورنا أجمعين

 

ROLEX and rimy7 like this.
أم الشيخ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-30-2014, 11:07 PM   #8
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية rawan












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ساعدوني من خلال تجاربكم

نزولك ممتاز وقليل الي اعرفهم سوا العمليه بوزنك ووصلوا لهالرقم ماشاء الله ...اهتمي باكلك الصحي وفيتاميناتك وركزي على انك ماتخسري عضل كثير بجسمك وهالشي يصير بتناول البروتين وممارسه تمارين معينه تحافظ على شكل الجسم وتعطيه تفصيل اكثر وتناسق ...

 

rawan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجاربكم مع ( الشوفان ) ؟ cohipa قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 04-28-2017 03:10 PM
ساعدوني يمال الجنه نويره قسم الحميات والريجيم 13 04-14-2016 10:04 PM
تجاربكم قبل العملية سوسو2015 قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه 8 04-03-2015 12:25 AM
الم الاكتاف.. تجاربكم امل22 قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 10-07-2012 04:14 PM


الساعة الآن 02:40 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52