اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 641
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,523
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,384
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,171

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه > قسم الطب العام > صيدلية المنتدى
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,018عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,474هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,049توتر
عدد الضغطات : 2,182
عدد الضغطات : 0

ماهو فيتامين ب12

صيدلية المنتدى

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-12-2014, 02:35 PM   #1
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي ماهو فيتامين ب12



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من جد مو عارف فيتامين ب12
فوائده :
اعراضه :
نقصه يسبب :
زيادة تسبب :
وجوده اين في الغذائية :

بشكل كامل ومفصل ؟

 

شخابيط غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-12-2014, 03:17 PM   #2
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهو فيتامين ب12

الكوبالامين أو فيتامين ب 12 :
هو فيتامين قابل للانحلال بالماء، وهو ذو أهمية للعمل الطبيعي الدماغ والجهاز العصبي، وله دور في تشكيل الدم. وهو أحد فيتامينات ب الثمانية. وهو من أصل حيواني مثل الكبد واللحوم الحمراء والدواجن.
وتبلغ الكمية المطلوبة منه يومياً حوالي 5 ميكروجرامات ويخزن بكميات كبيرة في الكبد (حوالي 5 ميلليجرام) وبالتالي فنقص هذا الفيتامين ينتج عادةً عن الفشل في امتصاصه وليس لنقصه في الغذاء.
يعتقد أن الفيتامين ب12 هو آمن عند استهلاكه شفوياً بكميات لا تتخطّى الكمية الموصى بها. كما أن هناك دراسات لم تظهر أي آثار سلبية لتناول جرعات أكبر من الجرعات الموصى بها.



أهميته الحيوية:

فيتامين ب12 ضروري لتصنيع ال دنا (الحمض النووي) حيث يستخدم في تكوين ثايميدين ثلاثي الفوسفات وهو من وحدات بناء ال دنا.
ولهذا فالفيتامين مهم لإنضاج الكرات الدموية الحمراء وهو أيضاً مطلوب لتصنيع غلاف الميالين للألياف العصبية وإضافة الميثيل إلى الهوموسيستين لتحويله إلى الميثيونين . خلايا الغدد المعدية يفرز جليكوبروتين (بروتين مضاف إليه كربوهيدرات) يسمى العامل الداخلي يرتبط بالفيتامين ليحميه من أن يُهضَم ويتم امتصاصه في نهاية اللفائفي بمساعدة إنزيم التربسين. وكذلك يستخدم فيتامين ب12 لتعديل نقص الهيموغلوبين لانه يدخل في تركيب الخلايا الدموية الحمراء .



الآثار الجانبية:
وينتج نقص الفيتامين من الامتصاص الضعيف له (مثل حالات فشل إخراج فيتامين ب12 من البروتين ومرض قصور البنكرياس ونقص العامل الداخلي في الفقر الدم الوبيل أو الاستخدام الضعيف (مثل النقص الخلقي في الإنزيمات واستخدام أكسيد النيتروز أو الغاز المضحك ونقص إنزيم ترانسكوبالامين2 المسئول عن نقل الفيتامين في البلازما). يؤدي النقص إلى فقر الدم الكبير الكريات نظراً لفشل إنضاج الكرات الحمراء وارتفاع مستوى الهوموسيستين في البول (مما يؤدي إلى هشاشة العظام وانتباذ العدسة وشحوب الجلد والإنصمام الخثاري) وأعراض عصبية مثل الميالين غير الطبيعي ونقل عصبي ضعيف والخرف.


أعراض نقص ب12:
تعب عام * ضعف الذاكرة * الشعور بفقدان طاقة الجسم * ضعف العضلات * الارتباك الذهني وضعف التركيز * ضعف بالرؤية * تنمل وخدر باليدين والقدمين * ضعف الإحساس بالاطراف * اضطرابات نفسية * الترنح عند المشي * فقدان الشهية * الخرف * نقصان الوزن * جفاف شديد للبشرة وتغير لونها * اصفرار لون العينين * شعور بالكائبة والانطواء على النفس والعصبية * تغير المزاج بسرعة * رعشة واهتزاز بالجسم * خروج الشعر في الوجه مناطق الجسم * تعب بالقدمين الشديد * الصلع عند الرجال * الإمساك واضطربات بالمعدة وكثرة خروج الغازات منها *تساقط الشعر من فروة الراس أيضا نقص ب12 يلعب دورا بالاصابة بالأمراض التالية: * عدم انتظام نبضات القلب * ضعف المناعة * اضطرابات النوم * فقر الدم * التقرحات في الفم والأسنان * طنين الاذن * سلس البول * الضعف الجنسي عند الرجال * الاكتئاب * الاعتلال العصبي الذي يسببه السكري * مرض الزهايمر (الخرف أو الشيخوخة) * توقف الدورة الشهرية عند النساء * السرطان .



المصادر الغذائية لفيتامين ب12:
الكبد، اللحوم، البيض، ومنتجات الألبان. لكن يجب العلم أن تناول الوجبات المحتوية على اللحوم لا يضمن عدم الاصابة بنقص الفيتامين ب12 .المسئوول الرئيسي هو الأنزيم المعدي المسؤل عن فصل ب12 و البروتين



التفاعل مع البوتاسيوم:
إن مكمّلات البوتاسيوم يمكن أن تقلّل من امتصاص الفيتامين ب12 لدى بعض الأشخاص. يظهر هذا التأثير مع كلوريد البوتاسيوم و إلى حدّ أقلّ مع سترات البوتاسيوم. قد يساهم البوتاسيوم في نقص الفيتامين ب12 عند بعض الأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر أخرى ولكن المكملات اليومية ليست ضرورية.

 

تقاسيم مشاعر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-12-2014, 06:58 PM   #3
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهو فيتامين ب12

يسلمو اخوي على المعلومة

ابدعت ابدعت ابدعت

 

شخابيط غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-12-2014, 07:44 PM   #4
أستغفر الله وأتوب إليه
 
الصورة الرمزية (Meshari)











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهو فيتامين ب12

فيتامين ب 12 بحثت عنه بالنت كثير ولقيت كثير كلام عنه بس اتمنى اعرف من الاعضاء كم كان فحصهم لفيتامين ب 12 قبل العملية

موضوع حلو ومهم

 

(Meshari) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-13-2014, 01:33 AM   #5
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ماهو فيتامين ب12

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حب استطلاع Cant See Links
يسلمو اخوي على المعلومة

ابدعت ابدعت ابدعت

ربي يسلمك من كل شر ..

أن شاء الله يستفيد الجميييع من الاجابه ..

 

تقاسيم مشاعر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فيتامين ( د ) شوق النجوم قسم التغذية الصحيه 15 07-31-2015 11:30 AM
نقص فيتامين b12 رجل القافله قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 07-08-2014 06:24 PM
فيتامين د ftoompal قسم الطب العام 7 07-06-2014 05:53 AM
فيتامين د abodeemah قسم تكميم المعده ( السليف ) 2 01-16-2014 05:29 AM
فيتامين د lolo1982 قسم تكميم المعده ( السليف ) 2 08-07-2013 06:47 PM


الساعة الآن 12:36 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52