اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,776
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,602
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,586

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,197عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,624هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,190توتر
عدد الضغطات : 2,339
عدد الضغطات : 0

كم مجموع السعرات الحرارية اللي يتناولها المتكمم؟

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-10-2014, 02:31 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي كم مجموع السعرات الحرارية اللي يتناولها المتكمم؟



سلام عليكم مرحبا يامتكممين
عندي سؤال انتو بتحسبو سعرات حراريه بوجبات ولا بتكالو حسب حجم المعده

يعني انا حابه اعرف مجموع سعرات خلال البوم مع فيتامينات والمكملات من شراب وحبوب ادويه

هل فتامينات لها سعرات تعتبر وجبه؟
هل مكملات متل بروتين لها سعرات وجبه؟

 

سالينا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-10-2014, 03:07 PM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كم مجموع السعرات الحرارية اللي يتناولها المتكمم؟

مثلا بالشهر الاول كان اكل سوائل ومهروس كم كانت السعرات؟
وبعد الشهر الاول كم كانت السعرات؟
انا بحث هنا كل بحط انظمة غذائية بدون ذكر سعرات او كميه انا بدي اعرف بشكل حسابي مو تقدري حسب حجم معده

 

سالينا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-10-2014, 06:56 PM   #3
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كم مجموع السعرات الحرارية اللي يتناولها المتكمم؟

اول سنه تكميم مايحتاج حساب سعرات ام شي الدقه بأختيار الوجبه
اهم شروطها بدون سكريات ولا دهون ولا نشويات

الفيتامينات ماتوقع لها سعرات تذكر
البروتين راجعي العلبه اكيد فيها جدول القيمه الغذائيه

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2014, 12:53 AM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كم مجموع السعرات الحرارية اللي يتناولها المتكمم؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدوبيه Cant See Links
اول سنه تكميم مايحتاج حساب سعرات ام شي الدقه بأختيار الوجبه
اهم شروطها بدون سكريات ولا دهون ولا نشويات

الفيتامينات ماتوقع لها سعرات تذكر
البروتين راجعي العلبه اكيد فيها جدول القيمه الغذائيه

اوكي بشوفها يعني فيها سعرات بس كنت حابه اعرف كم سعره بالنظام الغذائي اشوف اذا ممكن احد يتبع النظام بدون مايسوي العمليه يسلمو Cant See Images

 

سالينا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2014, 06:57 AM   #5
أعـجـوبـة بـذاتـي ❣
 
الصورة الرمزية مارفيل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كم مجموع السعرات الحرارية اللي يتناولها المتكمم؟

يعني عيشي ع الفواكهه والخضروات واللحوم بانواعها


واتركي المقالي
والحلا
والنشويات بانواعها

 


اوسمتي

مارفيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2014, 10:15 AM   #6
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كم مجموع السعرات الحرارية اللي يتناولها المتكمم؟

اول شهرين في حدود 400 كالوري يوميا.
من بعد الشهر الثاني الى السابع تقريبا 700 كالوري.

بعد كذا بين 900 وال 1300 كالوري

هذا مجموع السعرات الحرارية اليومية الموصى به لحمية المتكمم في اغلب مراكز السمنة الامريكية.

 

ana_khaled غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2014, 12:25 PM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كم مجموع السعرات الحرارية اللي يتناولها المتكمم؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ana_khaled Cant See Links
اول شهرين في حدود 400 كالوري يوميا.
من بعد الشهر الثاني الى السابع تقريبا 700 كالوري.

بعد كذا بين 900 وال 1300 كالوري

هذا مجموع السعرات الحرارية اليومية الموصى به لحمية المتكمم في اغلب مراكز السمنة الامريكية.
هادا بالزبط اللي كنت باعرفه يعطيك الف عافيه Cant See Images

ياريت اللي عنده نظام متكمم محسوب سعرات يعطينا الرابط

 

سالينا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-11-2014, 02:16 PM   #8
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كم مجموع السعرات الحرارية اللي يتناولها المتكمم؟

تقدرين بنفسك تحسبين سعرات مو شرط نظام محسوب

 

__________________

اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 11-05-2017, 10:41 AM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: كم مجموع السعرات الحرارية اللي يتناولها المتكمم؟

السلام عليكم ورحمة الله بركاتة صباح الخير بالجميع عندي استفسار الرجاء الافاده منكم ولاتبخلو علينا بأفاداتكم انا وزني قبل العمليه 116 وطولي 168 ولي مسوي العمليه 11شهر عند الدكتور أسامه ضمره والآن وزني 72 ياربي لك الحمد على النعمه استفساري عن الاكل انا الآن اكل يومين الصباح مع القهوه قشطة ريكو حبه وبعدها بساعتين اكل شابوره بر ثلاث قطع مع الشاهي طبعن السكر نوع السكر اللي اخذه مع الشاهي TROPLCANA SLLM سوف ارفق صور جميع المذكور
واخذ يومي بسكوت جستاف الاحمر لايت وبرسل جميع صور الماكولات اللي اخذهم ابي منكم الافاده هل وضعي بسليم او خطأ مع العلم اكلي بسيط جداً شوربا وزبادي او بيض مسلوق هذا البرنامج الغذائي لي بشكل يومي ماكل الخبس لا الاسمر ولا ابيض ولارز ولامكرونه ولاجبن وعندي فقر دم ودوخه واعمل يومي ريا
ضه المشي مايقل عن ساعتين ونصف مقسمه على اليوم كله طبعن المشي بطيء بسبب اني لااسنتطيع السرعه بسبب اني مسوي علميه بركبه ست مرات وهذا كل اللي اقدر عليه برياضه فقط افيدوني جزاكم الله خير هذي صور البسكوت والقشطه اللي اخذها بشكل يومي

البسكوت جستافي الاحمر



وهذا بسكوت نوع ثاني من الجستافي لكن غير دايت



وهذي القشطه ريكو اخذها يومين مرتين الصباح مع القهوه والمغرب مع القهوه



وهذا شكله بسكوت ثاني



وهذي قشطه بعد اخذ منها بعض الاوقات حبه إلى حبتين يومي



وهذا السكر اللي اخذه بدل السكر العادي يومين

 

ابومحمد(55) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السعرات الحرارية فى غذائنا .. رحيق الجنة قسم الحميات والريجيم 23 02-27-2015 08:19 AM
السعرات الحرارية Calories Essam قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 12-06-2013 01:17 PM
جدول السعرات الحرارية «Ŝōмā» قسم الحميات والريجيم 11 08-10-2010 01:35 AM
السعرات الحرارية لطعام.... الوافي قسم الأسرة 3 01-02-2010 11:45 PM


الساعة الآن 11:37 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52