اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,122
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,963
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,033

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه > قسم الطب العام
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,611عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,047هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,615توتر
عدد الضغطات : 2,769
عدد الضغطات : 0

سؤال مهم جداً ( ارجو مشاركة الجميع )?!!

قسم الطب العام

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-02-2014, 08:37 PM   #1
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي سؤال مهم جداً ( ارجو مشاركة الجميع )?!!



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سؤال مهم ابغى اثبت وزني لا ارغب بالنزول اكثر علماً اني لم اصل للمثالي ولكني راضي بالنتائج فماهي الطريقة لتثبيت الوزن علما اني متوقف عن الرياضة من شهر ؟

 


التعديل الأخير تم بواسطة شخابيط ; 09-03-2014 الساعة 05:27 PM
شخابيط غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-02-2014, 10:49 PM   #2
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال مهم جداً ( ارجو مشاركة الجميع )?!!

لو تستمر على الرياضه الخفيفه وتزيد في التنويع بالاكل افضل لك

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-03-2014, 12:46 AM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال مهم جداً ( ارجو مشاركة الجميع )?!!

اسمتر بالرياضه ثلاث ايام بالاسبوع بس زيد النشويات عشان تثبت وزنك

 

هيفا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-03-2014, 06:57 AM   #4
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال مهم جداً ( ارجو مشاركة الجميع )?!!

يسلمو على تفاعلكم

واطروحتكم الجميلة

نبغى تفاعل الجميع

 

شخابيط غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-03-2014, 10:04 AM   #5
V.I.P
 
الصورة الرمزية حصه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال مهم جداً ( ارجو مشاركة الجميع )?!!

كثر حلا ونشويات والرياضه بناء عضلات

 

__________________
حسبي الله ونعم الوكيل ..

اوسمتي

حصه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-04-2014, 08:59 AM   #6
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال مهم جداً ( ارجو مشاركة الجميع )?!!

المكسرات ( لوز ، كاجو، فول سوداني)
خلها صديقتك .. وتناولها بين الوجبات .. تساعد على ثبات الوزن ومفيده بنفس الوقت.
اما الوجبات الرئيسية الثلاث فــــ زد نسبة النشويات فيها الى الثلث او النصف.

 

الدوبيه likes this.
ana_khaled غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-07-2014, 06:45 AM   #7
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية rawan












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال مهم جداً ( ارجو مشاركة الجميع )?!!

بروتين وحديد ...

 

rawan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-07-2014, 06:47 AM   #8
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية rawan












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال مهم جداً ( ارجو مشاركة الجميع )?!!

قصدي بروتين وتمارين اثقال العضل الجديد هو الي بثبت وزنك وبساعد عالحرق بحاله لو زدت بالمستقبل ...اما اكل به دهون وكاربز ماانصحك فيه ابد

 

الدوبيه likes this.
rawan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 09-08-2014, 05:21 PM   #9
عضو فضي
 
الصورة الرمزية 7ALOO












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: سؤال مهم جداً ( ارجو مشاركة الجميع )?!!

تناول كيكاوه يوميا ....

 


اوسمتي

7ALOO غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف الوضع بعد سنة من التكميم؟ مشاركة الجميع وش الدبره قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 09-09-2015 08:36 PM
مقابلتي مع الدكتور ( السبت بالليل ) مشاركة الجميع شخابيط قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 08-30-2014 01:06 AM
مسابقة - اختبر معلوماتك يا متكمم - اتمنى مشاركة الجميع المتفائل أبو عبد الله قسم تكميم المعده ( السليف ) 15 05-06-2013 09:37 PM
كم نقص منك في شهر السوائل؟؟ آمل مشاركة الجميع السخاوي قسم تكميم المعده ( السليف ) 19 02-26-2013 07:01 PM


الساعة الآن 03:05 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52