اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,773
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,600
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,582

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,196عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,623هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,190توتر
عدد الضغطات : 2,338
عدد الضغطات : 0

الرياضة و التكميم و المكمم

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-27-2014, 07:23 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

3 الرياضة و التكميم و المكمم



السلام عليكم اخوتي الكرام ... تحية عربية كبيرة ... و بعد ..
انا شاب عمري 21 سنة طولي 179.. وزني قبل " ولادة الشخصية الجديدة هو 137 " .. اجريت عملية التكميم " عملية التغيير الجذري " و بعد 10 شهور انا اليوم في غاية السعادة وزني الجديد هو 75 .. هذه اول مرة ارى هذا المنتدى الرائع و استفيد من خبراتكم .. لدي اسئلة أريد ان أخذ نصائحكم فيها جميعاً " يا معشر المتكمميين "

السؤال الأول _ انا لم امارس الرياضة حتى الان ووزني صار 75 .. اصبح لدي فوبيا من الرياضة خايف انزل اكتر ... و النحافه و السمنة مرضان متشابهان تماما ؟... مالحل ... هل ألعب الرياضة و أفقد وزني أكثر ..... !!!!!!

السؤال الثاني .. طبيعياَ الذي يجري عملية التكميم يخسر الدهون و الشحوم المتراكمة على الاكتاف و الصدر ... فأنا الان كتفاي ضيقين .. و من المعروف ان الإنسان العادي عندما يمارس الرياضة و خاصة الاثقال تتغير الحالة الفيزيولوجية للجسم من امثلة التغيير :: ان العضلات تكبر و منها الصدر و الكتف ( هذا بالنسبة للانسان الطبيعي ) .. اي أن العضلات تكبر بممارسة الرياضة ... هل هذه النظرية تنطبق على المتكمم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

البروتين هي غذاء العضلات ... و المتكمم لا يستطيع اكل الكمية التي يريدها لانه محصور بكمية محددة .... مالحل للحصول على البروتين الكافي لتقوية العضلات ((((( بعيدا عن الحبوب مايسمى "البروتين" ))) ماهي النسبة الجيدة للبروتين !!!

حبوب البروتين .... هل هي مضرة أم صحية للمتكمم ... و السؤال هنا .. هل تؤثر حبوب البروتين على الحبوب المتكممة !!!!"":

لذي أسئلة كثييييير في هذا المنتدى الرائع ..... شكراااااااااااااااااااااااا

 

*ابو صالح* likes this.
Martin غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-27-2014, 08:49 PM   #2
يارب يسر لي امري‏
 
الصورة الرمزية HoLSTeN












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرياضة و التكميم و المكمم

حسيت من كلامك انو المتكمم كان فضائي غريب

كل الرياضيين كانوا سمينين وعندهم شحوم والا ماكان شفتهم ينشفون ويحرقون

والبروتين بودره مو حبوب اغلب المتكممين ياخذون البروتين البودره نفس الي ياخذونه الرياضيين

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
لاشيء سينتضركـ !
لاوقت لا أصدقاء ولا حتى الأشياء التي تحبها
قطار الحياة أسرع مما تتصور

مالم تحقق ماتريده اليوم قد تندم عليه لاحقا ً !
HoLSTeN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-27-2014, 10:45 PM   #3
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرياضة و التكميم و المكمم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة martin Cant See Links
السلام عليكم اخوتي الكرام ... تحية عربية كبيرة ... و بعد ..
انا شاب عمري 21 سنة طولي 179.. وزني قبل " ولادة الشخصية الجديدة هو 137 " .. اجريت عملية التكميم " عملية التغيير الجذري " و بعد 10 شهور انا اليوم في غاية السعادة وزني الجديد هو 75 .. هذه اول مرة ارى هذا المنتدى الرائع و استفيد من خبراتكم .. لدي اسئلة أريد ان أخذ نصائحكم فيها جميعاً " يا معشر المتكمميين "

السؤال الأول _ انا لم امارس الرياضة حتى الان ووزني صار 75 .. اصبح لدي فوبيا من الرياضة خايف انزل اكتر ... و النحافه و السمنة مرضان متشابهان تماما ؟... مالحل ... هل ألعب الرياضة و أفقد وزني أكثر ..... !!!!!!

السؤال الثاني .. طبيعياَ الذي يجري عملية التكميم يخسر الدهون و الشحوم المتراكمة على الاكتاف و الصدر ... فأنا الان كتفاي ضيقين .. و من المعروف ان الإنسان العادي عندما يمارس الرياضة و خاصة الاثقال تتغير الحالة الفيزيولوجية للجسم من امثلة التغيير :: ان العضلات تكبر و منها الصدر و الكتف ( هذا بالنسبة للانسان الطبيعي ) .. اي أن العضلات تكبر بممارسة الرياضة ... هل هذه النظرية تنطبق على المتكمم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

البروتين هي غذاء العضلات ... و المتكمم لا يستطيع اكل الكمية التي يريدها لانه محصور بكمية محددة .... مالحل للحصول على البروتين الكافي لتقوية العضلات ((((( بعيدا عن الحبوب مايسمى "البروتين" ))) ماهي النسبة الجيدة للبروتين !!!

حبوب البروتين .... هل هي مضرة أم صحية للمتكمم ... و السؤال هنا .. هل تؤثر حبوب البروتين على الحبوب المتكممة !!!!"":

لذي أسئلة كثييييير في هذا المنتدى الرائع ..... شكراااااااااااااااااااااااا

تم الإجابة على الخاص حسب رسالتك الخاصة
تحياتي...

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-28-2014, 07:38 AM   #4
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية عمانية












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرياضة و التكميم و المكمم

ربي يعطيك الصحة والعافية اخوي

 


اوسمتي

عمانية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-28-2014, 05:29 PM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية إمــراءه ولكــــن












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرياضة و التكميم و المكمم

الاسئله كانت مفيده كنت اتمنى تكون الاجابة على العام علشان نستفيد

 

__________________
إمــراءه ولكــــن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-29-2014, 07:34 AM   #6
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية شوق النجوم











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الرياضة و التكميم و المكمم

الرياضه لاغنى عنها هي صحه للجسم وتشد الترهلات الناتجه من النحف

ولو كنت خايف من النحافه تناول وجبتك مباشره بعد الرياضه

 

__________________



اوسمتي

شوق النجوم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرياضة بعد التكميم malowisi قسم اللياقة البدنية 7 05-25-2015 12:16 PM
بعد التكميم ( النظام الغذائي - الرياضة - الاكتئاب) swan قسم تكميم المعده ( السليف ) 32 05-02-2014 04:00 PM
الرياضة ..؟ طلال قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 12-12-2012 08:46 AM
متى يتم ممارسة الرياضة؟ Tobaaz قسم اللياقة البدنية 5 11-16-2010 12:00 AM


الساعة الآن 12:53 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52