اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,757
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,583
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,556

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,189عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,617هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,185توتر
عدد الضغطات : 2,330
عدد الضغطات : 0

افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree11Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-23-2014, 11:57 PM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية koooka












 

 

آخـر مواضيعي

2005042 افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟



افضل خمسة ثماااار تقلل من نفخ المعدهةة ؟؟؟؟




الموز: إنّ غنى الموز بالألياف والبوتاسيوم، وقدرته على تخفيف احتباس الماء داخل الجسم تجعله مثالياً لمحاربة النفخة، لذا يمكنك أخذ حبّة منه بعد الوجبه ، ومن الضروري التأكيد أنّ هذه الفاكهة ليست سبباً لزيادة الوزن، كما هو شائع


الشمام: أو ما هو معروف بالبطيخ الأصفر، الذي يعد مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والمياه، فيكافح الإنتفاخ بشكل جدي، وانخفاض سعراته الحرارية يشجعك على تناول كميّة كبيرة منه.




الأفوكادو: الذي يعده البعض خضاراً، يمكن أن يكون دواءً للنفخة كونه غنياً بالدهون الأحادية غير المشبعة، التي تعتبر عنصراً وقائياً وعلاجياً لنفخة المعدة

التفاح: هي وصفة قديمة قدم الزمن، فالمشاكل المعوية تجد حلولاً مثالياً مع حبّة من التفاح، نظراً لغناها الكبير بالألياف، المساعد على عملية الهضم، والمخفف من النفخة


التوت: استفيدي من فاكهة الصيف لتنعمي بفوائدها الطبية الهائلة، على رأسها التوت، المليء بالألياف والمواد المضادة للاكسدة، الذي يعتبر أساسياً لمكافحة النفخة


^^

منقوووول


ملاحظه ...

انا شخصيا سالت عن هالمعلومات واكدو لي بصحتها وخصوصا للمتكممين والمتحورين لان اغلبنا بيشكي من الانتفاخ بعد العمليه وقد يكون بسبب طريقه اكله الخاطئه Cant See Images
بالاضافه تعتبر من الامور السهله ممكن تناولها على هيئه عصاير او اكلها بعد انقضاء المده
المحدده بعد تناول السؤائل .. Cant See Images

 

ابورأفت, ftoompal and 7ALOO like this.
__________________
اللـهم أرحــم و أغـفر لآبي و أخي و أجـعل قبـورهم روضـهةة من رياآآآض الجنـهةة يــأآأآأرب ...*
koooka غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-24-2014, 12:29 AM   #2
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟

كل ماذكرتي صحيح
بس اﻻفوكادو غني بالسعرات الحرارية
واسمحي لي ان اضيف البطيخ اﻻحمر ايضا غني باﻻلياف ويساعد في زوال النفخة وملين للمعدة

الله يعطيكي العافيه

 

7ALOO and فجر~ like this.
__________________


هنيئاً لنا فيها

اوسمتي

ابورأفت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-24-2014, 12:37 AM   #3
مشرفة اللجنة الإعلامية
 
الصورة الرمزية ftoompal












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟

بارك الله فيكي عالمعلومات

انا احب هادول كلهن

يسلمو عالموضوع

 

ابورأفت and 7ALOO like this.
__________________
" جرعة من الحياة و الموت "
التوقيع : فطوووم 2016 ~ !

اوسمتي
المركز الثالث في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مصممة المنتدى وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 مشارك تحدي خسارة 10 كيلو برمضان 1435هـ المميزين في الرابطة الرمضانية 1435هـ 
مجموع الاوسمة: 8

ftoompal غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-24-2014, 09:39 AM   #4
عضو فضي
 
الصورة الرمزية فجر~












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟

الله يجزاك خير ويكتب اجرك حبيبتي ..

 

7ALOO likes this.

اوسمتي

فجر~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-24-2014, 09:50 AM   #5
يارب يسر لي امري‏
 
الصورة الرمزية HoLSTeN












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟

او كوب شاهي نعناع يوميا

 

7ALOO likes this.
__________________
لاشيء سينتضركـ !
لاوقت لا أصدقاء ولا حتى الأشياء التي تحبها
قطار الحياة أسرع مما تتصور

مالم تحقق ماتريده اليوم قد تندم عليه لاحقا ً !
HoLSTeN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-24-2014, 03:09 PM   #6
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية عمانية












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟

جزاك الله خير

 

7ALOO likes this.

اوسمتي

عمانية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-25-2014, 03:23 AM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟

يسلموا على هالمعلومات وجزاك الله خير

 

7ALOO likes this.
سكررر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-25-2014, 03:36 AM   #8
عضو فضي
 
الصورة الرمزية 7ALOO












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟

يعطييك الف عافيييه ...

معلومات مفيده ...

جزاك الله خيير

 


اوسمتي

7ALOO غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-25-2014, 05:26 AM   #9
عضو جديد
 
الصورة الرمزية koooka












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟

وياكم حبايبي مشكورين عالمرور

 

__________________
اللـهم أرحــم و أغـفر لآبي و أخي و أجـعل قبـورهم روضـهةة من رياآآآض الجنـهةة يــأآأآأرب ...*
koooka غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-25-2014, 06:22 AM   #10
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: افضل 5 ثمار تقلل من نفخ المعده ؟؟؟؟؟؟

الف شكر وجزاك الله خير

 

ليلة غرام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تقلل من خطر الوجبات السريعة؟ ArabDetox قسم التغذية الصحيه 7 02-04-2012 01:37 PM
افضل واشطر دكتور متخصص ومتمكن في ربط المعده في مدينة الرياض ؟؟! R O O 7 قسم حزام المعده 3 01-30-2012 10:24 PM
ابداع بقلم رصاص الوافي استراحة الأعضاء 11 10-03-2010 06:42 PM
سؤالين على الطاير خاص للممتكممين .!!!!؟ بقلم صموته. صامته من مرارة الايام قسم تكميم المعده ( السليف ) 18 04-21-2010 03:11 AM


الساعة الآن 03:18 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52