اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,795
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,619
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,606

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,215عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,642هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,206توتر
عدد الضغطات : 2,358
عدد الضغطات : 0

الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه

قسم تحوير المعده

Like Tree16Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-22-2014, 08:48 PM   #1
خبير تغذيه فشل بالرجيم ^^
 
الصورة الرمزية الخطاف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيف الحال يا أعضاء المنتدى ؟ Cant See Images

والله لكم وحشه ... دايماً أذكركم و لكن ما باليد حيله دايماً مشغول ، أعد موضوع براسي و ما ألقى وقت أكتبه ، لكن هذي المره قلت لازم أكتب لي كم سطر Cant See Images

نبدأ على بركة الله ...

تحطيم المثالي الأقل

كما هو معروف لأصحاب العمليات و أصحاب الرجيم بأن لكل شخص وزنين مثاليين ( واحد أعلى و واحد أقل ) يعني لو وصلت للمثالي الأعلى فأنت رشيق ، لو نزلت أقل منه بكم كيلو فأنت رشيق و محتاط للزمن ، وهناك المثالي الأقل و الذي يكون بمقدار 10 كيلو عن المثالي الأعلى و هو صعب الوصول إليه و لا ينصحك الأطباء بالوصول إلي لما فيه خطوره على صحتك .

بالنسبه لي فالمثالي الأعلى لي هو ( 70 كيلو ) وهذا كسرته منذ فتره طويله و لله الحمد ، و أكملت ما يقارب السنه أتأرجح بين ( 63 - 61 ) مهما أكلت أو خبصت بالحلويات أو النشويات ، لكن حلمي أن أصل للوزن 60 و أتوقف عنده ( المثالي الأقل ) .

وجاءت الفرصه مواتيه لي بشهر رمضان ، الصيام و الدوام و المحافظه على الأكل الصحي إستطعت و لله الحمد أن أصل لوزن 60 ، ولكن طموحي لم يتوقف ، هل أستطيع تحطيم المثالي الأقل ؟

طبيبي جن جنونه و قال لي أنك مجنون رسمي Cant See Images هناك خطر للنزول تحت المثالي ، طبعاً قلت له تجربه فقط و بعد رمضان إن شاء الله سأرجع لوزني الطبيعي ( 63 ) بس أجرب وزن الريشه أو الوزن النسائي كما يقولون Cant See Images

و منذ إسبوع و لله الحمد كسرت الرقم 60 لأصبح اليوم بوزن 59.1 Cant See Images و بهذا تحقق حلمي برأية الرقم 5 بين الأرقام و لله الحمد .

شكل جسمي بعد مرور سنه و 4 أشهر من التحوير

طبعاً ببداية الأمر لم يتقبل أغلب أصحابي الشكل الجديد و الكل يقول ( كنت أحلى قبل ) ( كنت شباب ) ( كانت لك هيبه - مرسيدس مش بشر Cant See Images ) أما الآن بدأوا بتقبلي شيء فشيء .

جسمي شفطت منه الدهون بنسبة 96% و برزت العظام ( هيكل متحرك Cant See Images ) لكن أيضاً بدأت بإبراز القليل من العظلات ، فالحمدلله ( عظام و لا شحوم ) Cant See Images

الترهلات

مثل ما أنتوا عارفين بأن النزول السريع لازم يولد ترهلات و يمكن أن تزول بالرياضه و غيرها من الأمور .
بالنسبه لي كانت الترهلات بمنطقة الكرش فقط ، و مهما أفعل معها كانت تقاومني ، و لكن بعد مرور وقت ( 6 أشهر ) لاحظت بوجود شبه تمددات بيضاء في أطراف بطني ( مثل خياشيم سمك القرش ) - حسيت نفسي بتحول Cant See Images - لما سألت عنها قالوا لي بأن الجلد بدأ بشد نفسه و الترهل سيزول طبيعي ، و بالفعل بدأ الترهل يقل يوم بعد يوم و أصبح لا يلاحظ ( فلله الحمد )

أكلي

أصبحت آكل كل شيء بطريقي ( الأخضر و اليابس Cant See Images ) لا غصه و لا مشاكل ، لكن بالمقابل ألاحظ الشيء الذي آكله ، يعني لو أكلت حلويات لا أكرر أكل حلويات أخرى بنفس اليوم ، أعوض عن حاجتي للحلويات بأكل الفواكه .
طبعاً أنا مستمر بالتوقف عن شرب البيبسي و أصحابه ( جربت أكثر من مره شربه و لكن كانت النتايج عنيقه على معدتي و تنتهي بالترجيع ( أعزكم الله ) أو بألم بالمعده .

الخاتمه

هناك الكثير من الأشياء تدور براسي و أريد أن أخبركم بها و لكن ما أريد أطول حتى لا تحسون بالملل Cant See Images

بس حاب أطمن أصحاب التحوير بأن لا يوجد شيء مستحيل مع التحوير ، أي رقم تريدون كسره ستكسرونه بإذن الله فقط عليكم بالتخطيط الصحيح لا الحرمان و الرجيم ، أستمتع بحياتك و أكسر الأرقام .

تحياتي لكم Cant See Images

 

__________________
تم الوصول للمثالي و لله الحمد وشكرا لمن ساندني من الأعضاء المتحورين
الخطاف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-22-2014, 08:52 PM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه

من كل قالبي اقووول لك الف مليون مبروووك...

واسال الله ان يمتعك بالصحة والرشاقة الدائمة...

وعسى في الرشاقة خير لك في الدنيا و الآخرة...

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-23-2014, 01:53 AM   #3
مشرفة اللجنة الإعلامية
 
الصورة الرمزية ftoompal












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه

بدون ما اشوفك شكلك يخوف
لو انا طبيبك أحبسك بالمستشفى

حرام هيك يا رجل

حتى ضيعتني ما قلتلك مبروك المثالي
عاد انت طولك 170 كيف مثاليك 63 عاد اختراع جديد
بس نمشيها لانك فرحان و العيد عالابواوب

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
" جرعة من الحياة و الموت "
التوقيع : فطوووم 2016 ~ !

اوسمتي
المركز الثالث في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مصممة المنتدى وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 مشارك تحدي خسارة 10 كيلو برمضان 1435هـ المميزين في الرابطة الرمضانية 1435هـ 
مجموع الاوسمة: 8

ftoompal غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-23-2014, 02:42 AM   #4
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه

خطاف
كما عودتنا انت مثال لﻻنتظام والمحافظه
فهنيئا لك
الله يطرحلك البركة

 

__________________


هنيئاً لنا فيها

اوسمتي

ابورأفت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-23-2014, 02:47 AM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه

مبروك انا ان شاء هعملها قريب وزنى حاليا 100 كيلو وطولى 165
اكتر حاجة خايفة منها الترهلات

 

نور 27 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-23-2014, 06:08 AM   #6
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية رشيق آلمستقبل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه

الف مبروك يالخطاف

وانا اقرا موضوعك جالس اذكر الله واسمي عليك

تساهل اللي وصلت له

ولا استشهد الا بمقولة لكل مجتهد نصيب

موفق حبيب ومنها للاحسن

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
http://cdn.top4top.net/i_e06be882021.jpg
رشيق آلمستقبل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-23-2014, 07:09 AM   #7
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية samar












 

 

آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه

مبرووووووووووك يا صديقي الجميل يا احلى شخص وقف معي بتجربتي التحويريه هههههههه وفعلا انا اطبق كل الي تخبرني اياه بدون حرمان بدون رجيم والحركات العبيطه مبرووووك مره ثانيه بس لا تترك الجم نهائيآ وراح اعمل مثلك يا استاذي واوصل للمثالي الاقل43

 

*ابو صالح* likes this.
samar غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-23-2014, 08:04 AM   #8
خبير تغذيه فشل بالرجيم ^^
 
الصورة الرمزية الخطاف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ابو صالح* Cant See Links
من كل قالبي اقووول لك الف مليون مبروووك...

واسال الله ان يمتعك بالصحة والرشاقة الدائمة...

وعسى في الرشاقة خير لك في الدنيا و الآخرة...
الله يبارك فيك ، و كل عام و أنت بخير ، و عيدك مبارك مسبقاً . Cant See Images

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
تم الوصول للمثالي و لله الحمد وشكرا لمن ساندني من الأعضاء المتحورين
الخطاف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-23-2014, 09:29 AM   #9
خبير تغذيه فشل بالرجيم ^^
 
الصورة الرمزية الخطاف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ftoompal Cant See Links
بدون ما اشوفك شكلك يخوف
لو انا طبيبك أحبسك بالمستشفى

حرام هيك يا رجل

حتى ضيعتني ما قلتلك مبروك المثالي
عاد انت طولك 170 كيف مثاليك 63 عاد اختراع جديد
بس نمشيها لانك فرحان و العيد عالابواوب
لا لا شكلي ما يخوف أبد بالعكس الحين صرت أفضل من قبل ، وصرت ممكن ألبس إلي حاب ألبسه ، تخيلي أنا لبست قميص إبني الصغير و كان فييت علي Cant See Images
بخصوص المثالي فمثل ما قلت فيه أعلى و أدنى ، يعني طولي 170 و كنت بالمثالي ( 70 ) راح أكون جيد لكن لو زدت كيلو واحد بس راح أرتفع عن المثالي Cant See Imagesفالأفضل الإبتعاد عن المثالي الأعلى بقدر الإمكان .
وعارفه هي فتره وراح تعدي ، يعني مع الأيام راح يزيد الوزن ماراح يضل مثل ما هو .
بس عاد حبس Cant See Images ( يعني أكل و نوم Cant See Images )

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدب المشاكس Cant See Links
خطاف
كما عودتنا انت مثال لﻻنتظام والمحافظه
فهنيئا لك
الله يطرحلك البركة
الله يبارك فيك ، و تشكر أنت و الأعضاء على مجهودكم الرائع معاي ، يكفي وقفتكم معاي طول فترة العمليه Cant See Images

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور 27 Cant See Links
مبروك انا ان شاء هعملها قريب وزنى حاليا 100 كيلو وطولى 165
اكتر حاجة خايفة منها الترهلات
الترهلات لابد منها ، لكن لو مش مستعجله فراح تلاحظين بأن جسمك بدأ يشد شوي شوي ، راح ياخذ وقت على حسب حجم الترهل لكن بالنهايه راح يرجع ، وإذا لم تطيقي الترهل فهناك عمليات شد بالليزر متطوره و بدون جراحه و قطع و ألم .

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رشيق آلمستقبل Cant See Links
الف مبروك يالخطاف

وانا اقرا موضوعك جالس اذكر الله واسمي عليك

تساهل اللي وصلت له

ولا استشهد الا بمقولة لكل مجتهد نصيب

موفق حبيب ومنها للاحسن
تسلم حبيبي و الحمدلله الواحد لازم يحاول قد ما يقدر ما يضيع إلي عمله بهذي السهوله ، الواحد ما صدق نزل وتخلص من البدانه ، الحمدلله

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samar Cant See Links
مبرووووووووووك يا صديقي الجميل يا احلى شخص وقف معي بتجربتي التحويريه هههههههه وفعلا انا اطبق كل الي تخبرني اياه بدون حرمان بدون رجيم والحركات العبيطه مبرووووك مره ثانيه بس لا تترك الجم نهائيآ وراح اعمل مثلك يا استاذي واوصل للمثالي الاقل43
هلا و الله بسمووره الحبوبه ، أخبارك و أخبار النزول معاج ؟
ماشاء الله عليج أنتي إلي مثال للمتحوره المثاليه ، ماشاء الله عليج نزلتي للمثالي بدون رجيم و لا حرمان ، الصراحه أنتي نسخه مني بكل شيء و إن شاء الله راح تكسرين المثالي الأقل و تفرحين و تحققين حلمك ( حققتيه و لا بعدك ؟ Cant See Images ) و تتهنين بحياتك .

 

__________________
تم الوصول للمثالي و لله الحمد وشكرا لمن ساندني من الأعضاء المتحورين
الخطاف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-23-2014, 10:13 AM   #10
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: الخطاف يحطم المثالي الأقل و يدخل وزن الريشه

ماشاء الله الف مبروك الخطاف

بصراحه كلام يفرح القلب

وعقبال كل من يشتكي زياده الوزن

طيب ايش استراتيجياتك مع فترات الثبات

خصوصا مع اخر عشره كيلو

 

r1ksa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخطاف قبل وبعد الخطاف قبل وبعد تحوير المعده 25 02-23-2016 06:16 PM
وصلت الوزن المثالي لكن لم اصل للشكل المثالي. Just_Khaled قسم الحميات والريجيم 7 07-27-2015 02:42 PM
الخطاف قبل وبعد rani007 قبل وبعد تحوير المعده 7 04-14-2014 03:14 PM
معلووووووومة هامة احذر و تعلم منها ?? يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل الوافي قسم الأسرة 9 01-08-2012 09:26 PM
شاهد الملاكم امير خان المسلم وهو يحطم الاسرائيلى‎ وقت القهوه استراحة الأعضاء 2 12-23-2009 04:27 PM


الساعة الآن 02:24 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52