اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 657
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,040
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,886
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,936

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,509عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,950هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,504توتر
عدد الضغطات : 2,670
عدد الضغطات : 0

احتاج مساعدتكم وخبراتكم

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree7Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-2014, 01:37 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

So2al احتاج مساعدتكم وخبراتكم



السلام عليكم جميعا اخوان وخوات ،، طبعا ادخل بالموضوع على طول انا الي سنه تقريبا على التكميم ،، كنت بوزن 107 واليوم وزني بصعود ونزول 80 - 78 وطولي 160 يعني احتاج انزل بعد 15 كيلو ،، احس معدتي متوسعه صرت اكمل ساندويجه او الخبز الصغير كنت اكل نص وحدة هسه اكمل وحدة واحيانا ما اشبع ،، احيانا اشبع بشوية اكل واحيانا اكل وجبه كبيرة مقارنة بحالتي ،، وصار عندي خوف انو ارجع للسمن اضافة الى اني بعدني ماوصلت للمثالي خايفه احتاج تكولولي هل معدتي توسعت وهل اني راح ارجع للسمن ؟؟!! صحيح اني اكل نشويات خبز ورز لكن قليل وقبل كنت اكل الخبز والرز ووزني ينزل طبيعي صحيح المفروض اقطعهم بس بدون نشويات اتعب جدا ومايصير عندي طاقه انصحوني وانطوني خبرتكم هل معدتي توسعت؟ شكرا الكم مقدما لا تهملون موضوعي جابوني الله يرضى عنكم

 

سراوي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-03-2014, 03:31 AM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: احتاج مساعدتكم وخبراتكم

عزيزتي ...سراوي

خليني اهنيك بالأول وصولك للمثالي..

اما بخصوص التوسع ... فهو دلالة ان امورك طبيعية

ولكن لتحافضي على انجازك اللي تعبتي عشانو ....لابد من التالي...

1- البعد عن السكريات و المشروبات الغازية
2- التقليل من النشويات
3- الاستمرار في الرياضة

الموضوع المرفق يفيدك ان شاء الله


Cant See Links

 

ftoompal and فجر~ like this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-03-2014, 10:16 AM   #3
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: احتاج مساعدتكم وخبراتكم

ابتعدي تمام عن السكريات والدهون والأكل الغير المفيد ولا تفكري الا بنوعية الأكل

بالعكس خسارتك ماشاء الله طيبه .. اهتمي فقط بالنوعيه والأكل الصحي

عضوه معانا عاملتها عند نفس دكتورك من سنه ماخسرت غير 20 كيلو

وعموما بعد السنه بتزيد الكميه عن سابقها وتتحسن

 

فجر~ likes this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-03-2014, 02:07 PM   #4
مستشارك
 
الصورة الرمزية قمر15












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: احتاج مساعدتكم وخبراتكم

الخوف هو اللي بيرجعك حاولي الاستمتاع في اكلك حاولي اشباع رغباتك في الاكل وراح يتغير تفكيرك لان احسك حارمه نفسك من اكل انتي تحبيه حاولي اشباع رغبتك خذي قطعة صغيرة خلي عندك يوم مفتوح او خلي الويكند يوم مفتوح وانسي الميزان واهتمي في المشي ثلث ساعة الى نص ساعة وامورك بخير

 

فجر~ likes this.
قمر15 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-03-2014, 03:00 PM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية 7ALOO












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: احتاج مساعدتكم وخبراتكم

نصيحه
الرياضه اليوميه
من ساعه لنصف ساعه ..
تخلييك تستمتع بثبات الوزن


وموفق ان شاء الله

 

ftoompal and فجر~ like this.

اوسمتي

7ALOO غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-03-2014, 06:50 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: احتاج مساعدتكم وخبراتكم

اشكركم جميعا والله طمنتوني الله يوفقكم

 

سراوي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-04-2014, 12:56 AM   #7
مشرفة اللجنة الإعلامية
 
الصورة الرمزية ftoompal












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: احتاج مساعدتكم وخبراتكم

انا ضد موضوع اقطعي نهائيا أي نوع من الأكل


كلي بس بطريقة مخففة
يعني ع بالك شي كلي بس قطعه صغيرة تسد

رشفة او تنين تكفي

ترى و الله دمار و عيشة صعبة اذا تحب شي و ما تقدر تاكله

 

*ابو صالح* likes this.
__________________
" جرعة من الحياة و الموت "
التوقيع : فطوووم 2016 ~ !

اوسمتي
المركز الثالث في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مصممة المنتدى وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 مشارك تحدي خسارة 10 كيلو برمضان 1435هـ المميزين في الرابطة الرمضانية 1435هـ 
مجموع الاوسمة: 8

ftoompal غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 07-04-2014, 01:51 AM   #8
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: احتاج مساعدتكم وخبراتكم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tame_ks Cant See Links
انا ضد موضوع اقطعي نهائيا أي نوع من الأكل


كلي بس بطريقة مخففة
يعني ع بالك شي كلي بس قطعه صغيرة تسد

رشفة او تنين تكفي

ترى و الله دمار و عيشة صعبة اذا تحب شي و ما تقدر تاكله
لازم اول الأيام نشد على نفسنا عشان نساعد العملية....
وينزل وزننا .... وبعدين نسوي برنامج غذائي للحياة الجديدة....

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احتاج مساعدتكم اميره 23 قسم الحميات والريجيم 0 10-16-2017 09:00 PM
احتاج مساعدتكم glamour قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 06-15-2014 08:45 AM
احتاج مساعدتكم sama11 قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 04-13-2014 01:59 PM
احتاج مساعدتكم روبي2012 قسم الحميات والريجيم 14 09-07-2012 02:50 PM
احتاج مساعدتكم اسمن احد قسم حزام المعده 3 05-13-2010 01:52 PM


الساعة الآن 08:35 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52