اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,234
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,067
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,158

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,750عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,179هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,756توتر
عدد الضغطات : 2,916
عدد الضغطات : 0

استفسار بخصوص الرياضه

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree4Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-26-2014, 01:15 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

R0o0t استفسار بخصوص الرياضه



السلام عليكم
انا باكمل اسبوعين متكممه وباأسألكم اقدر ابدا رياضه شد البطن بعد اول شهر لاني خايفه من الترهل
كل واحد يقولي متى بدأ رياضة الشد


 

7ALOO likes this.
afsaeed غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-26-2014, 02:34 AM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استفسار بخصوص الرياضه

اول 3 اشهر مشي سريع فقط.. ممنوع الرياضة القوية... في هذي الفتره


بالتوفيق

 

7ALOO likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-26-2014, 09:24 AM   #3
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استفسار بخصوص الرياضه

ما ينصح برياضات شد البطن
الجري بعد شهر مفيد بس بخفه

 

7ALOO likes this.
__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-26-2014, 11:36 AM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استفسار بخصوص الرياضه

انا سألت اخصائي التغذية وقاللي تمارين شد البطن او يسموها تمارين المعده بعد الشهر الثالث من العملية

وبعد شهرين تقدر تمارس اي رياضه كارديو سباحة هرولة سير دراجة

وشكرا

 

7ALOO likes this.
ziz010 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-26-2014, 12:01 PM   #5
عضو فضي
 
الصورة الرمزية 7ALOO












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استفسار بخصوص الرياضه

حبيبتي ..
تقدرين تسوين هالحيين شي خفيف .. سير مثلا ... اما الشد والاثقال تجنبيهم الى الشهر الثالث .. ومن اليوم لشهر الثالث باذن الله بتتغلبين على الترهل ..
بسس هالحيين كثييري من شرب الشمرر .. لانه يساعد كثيير على شد الجسسم


والله يسهل امرك ويحفظك يارب

 


اوسمتي

7ALOO غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استفسار بخصوص ....؟ متكممة حديثا قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 04-19-2015 10:09 PM
استفسار بخصوص التحزيم وعوده قسم حزام المعده 6 03-09-2014 11:31 AM
استفسار بخصوص الفيتامينات master قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 07-24-2013 09:43 PM
استفسار عن مراكز الرياضه سعود الرياض قسم تكميم المعده ( السليف ) 1 11-25-2012 05:56 AM
محتاج مشورتكم بخصوص الرياضه ابو حميد قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 05-12-2012 10:50 AM


الساعة الآن 05:07 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52