اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,202
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,038
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,124

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,723عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,147هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,723توتر
عدد الضغطات : 2,887
عدد الضغطات : 0

خبصت ياجماعة ساعدووووني

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree8Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-25-2014, 02:53 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

4 خبصت ياجماعة ساعدووووني



السلام عليكم اخواني ابغاكم توجهوني انا غبصت في الاكل احس نفسي ولأكني سويت العملية انا متكممة لي تقريبا اربعة اشهر او ثلاث بس كل ما احس بجوع اسلق بطاطس مع
الحمر الحامض وامس خبصت اكلت شيبس احس شهيتي مفتوحة لما اكل احس بألم خفيف
بعدها اوقف اكل خايفة ارجع مثل اول
وعندي ملاحظة كمان قد ما نزل وزني ماحس بذاك التغير الجدري بس انا ماالعب رياضة ولاامشي Cant See Images


 

قصائد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2014, 03:20 PM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خبصت ياجماعة ساعدووووني

ممكن تعطيني وزن الآن كم ....؟؟؟

وكم لك بالزبط مسوية التكميم ؟؟؟

 

قصائد likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2014, 03:22 PM   #3
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خبصت ياجماعة ساعدووووني

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ... حياك قصائد

لك3 شهور وما نزلتي الا 8 كيلو ..!!! غريبه صراحه .

اقتباس:
بس كل ما احس بجوع اسلق بطاطس
من متى بديتي بهالشي ..؟؟ يمكن هذا سبب عدم نزول وزنك ..
اقتباس:
احس شهيتي مفتوحة
اكيد بتنفتح شهيتك اذا هذا اكلك ... لان باكلك هذا انتي تجبري البنكرياس يفرز انسولين .. والانسولين اكثر هرموووون يفتح الشهية اختي .
اقتباس:
بس انا ماالعب رياضة ولاامشي
ليه ..؟؟ كسل يعني ؟؟ والا فيه شي يمنعك صحياً ؟

عالعمووووم انتي لسى بالسنة الذهبيه .. ويمديك تعدلين سلوكك في الاكل .. وترى الانسان خصيم نفسه .. يعني انتي معترفه انك مخبصه .. والحل انك توقفي تخبيص وتلتزمي برياضه ومشي وبرنامج غذائي .

بعطيك نصايح .. راح تتعبي باول اسبوع بس وبعدها بتتعودي .
كل ما حسيتي بجوووع كولي لك فاكهه او خضار .. وخلي وجباتك 6 وجبات خفيفه .. حطيها بصحن صغير وكولي منها ..
ونوعي وجباتك والتغذية الصحية هي احتواء ( لاحظي احتواء ) وجباتك اليومية على ماء وبروتين وزيوت اساسية واملاح ومعادن وفيتاميات والبان ...
ابتعدي عن النشويات والحلويات والسكريات والشيبسات .
استعملي السكر الدايت للشاي
اشربي مويه بكثره لانها تساعد في عملية الحرق
ابتعدي عن العصاير المعلبة المحتوية على السكر

التزمي حرام عليك تسوي كذا ... خصوصا توك باول سنه من العمليه ...

وان شاء الله بقية الاعضاء يفيدونك كمان

الله يهديك بس

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2014, 03:32 PM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خبصت ياجماعة ساعدووووني

الله يسعدكم على الاجابات وزني الان 70
يعني البطاطس غلط اكلها
ولي اربعة اشهر

 

*ابو صالح* likes this.
قصائد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2014, 05:03 PM   #5
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خبصت ياجماعة ساعدووووني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قصائد Cant See Links
الله يسعدكم على الاجابات وزني الان 70
يعني البطاطس غلط اكلها
ولي اربعة اشهر
عزيزتي // قصائد

نزولك ممتاز ما شاء الله في 4 اشهر 25 كيلو يعني نزلتي 26% من وزنك

اهنيك وما شاء الله عليك

كان عندي نصائح غذائية بس نزولك سكتني Cant See ImagesCant See ImagesCant See Images

 

قصائد likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2014, 06:24 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خبصت ياجماعة ساعدووووني

الله يسلمك ابو صالح على ردك
بس سؤال معذبني احب البطاطس المسلوقة ماتنفع يعني
والشاي الاخضر عادي اشربة

 

قصائد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2014, 06:29 PM   #7
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خبصت ياجماعة ساعدووووني

البطاطس المسلوقة ليست سيئة .. ممكن تتناولينها كوجبة واحدة في اليوم.
بقية الوجبات ركزي على البروتين اولا ثم الخضار

Sent from my Nexus 5 using Tapatalk

 

قصائد and glamour like this.
ana_khaled غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-25-2014, 08:21 PM   #8
للوووشه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: خبصت ياجماعة ساعدووووني

الله شهيتيني ع البطاطس كثري ملح وشطه وااااااووو
بس مايمديني آكل ألحين حتى الشطه بفقدها Cant See Images

ماشاءالله موضوعك مشهي Cant See Images

 

قصائد likes this.
للوشه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبزة الجنوب مشارك ب ( مسابقة رشاقة للطبخ 2016 ) (صمود) استراحة الأعضاء 10 03-03-2016 03:08 PM
اسعفوني خبصت ريم متكممة قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 04-05-2015 01:32 PM
ساعدووووني ام أبرار قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 01-17-2013 01:09 PM
خبصت بالاكل وانا مالي اسبوع بعد العمليه ضحكة خجل قسم تكميم المعده ( السليف ) 25 08-25-2012 09:56 AM
ساعدووووني .. هيوفه قسم تكميم المعده ( السليف ) 23 12-03-2011 02:41 PM


الساعة الآن 05:14 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52