اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,202
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,038
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,123

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,722عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,147هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,723توتر
عدد الضغطات : 2,887
عدد الضغطات : 0

متكمم جديد ( نصائحكم )

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-21-2014, 08:53 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متكمم جديد ( نصائحكم )

4 متكمم جديد ( نصائحكم )



السلام عليكم و رحمة الله وبركاته, كيف حالكم يا حلوين, ان شاء الله بخير

انا الحمدلله سويت عملية التكميم من 5 او 6 ايام.

و محتاج نصائحكم الله يعافيكم, لاني دايمن اقرا قصص ناس سار وزنهم ثابت في الشهر الاول ولا الثاني.

ممكن تفيدوني: 1- ايش الاخطاء الجسيمة الي لازم اتجنبها.

2- متى ابدا مشي ( في ايت اسبوع ) و المشي يكون كم دقيقة, و هل يكون مشي ولا هرولة ولا جري

3- و ايش نوعية الاكل الي لازم اتجنبها, 4- و ايش نصايحكم في رمضام لانه قرب

يريت احد يقدر يجاوبني على ال 4 اسئلة دي.

و شكرا لكم جمبعا <3Cant See Images

 

TheUncle غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 09:11 AM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متكمم جديد ( نصائحكم )

افتراضي رد: متكمم جديد ( نصائحكم )

و هل اتبع النظام الي ادوني هو المستشفى ولا نظام د. عبدالرحمن سالم ؟ ( من ناحية الغذاء )

 

TheUncle غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 09:48 AM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكمم جديد ( نصائحكم )

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

من الضروري اتباع النظام الغذائي اللي اعطاك اياه الطبيب

هذا ضروري جدا بالاضافة للادويه مهمه جدا

ومبروك التكميم والله يتمم لك بخير

فالك المثالي

 

ثلج حار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 12:56 PM   #4
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكمم جديد ( نصائحكم )

أفضل نصيحه

أتبعي برنامجك الغذائي بالتدريج وأحرصي على كمية السوائل هالفتره

والثبات قد يمر طبيعي

الأهم الأستمرار

تابعي مع المتكممين بالرابطه وتستفيدي بأذن الله

بالتوفيق

 

ثلج حار likes this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 02:35 PM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sara2222












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكمم جديد ( نصائحكم )

حمد الله علي السلامه و مبروك دخولك عالم المتكممين وفالك الرشاقة ان شاء الله
بالنسبه للنظام الغذائي الأفضل اتباع النظام الخاص بطبيبك هذا ضروري حتي الأدوية بعد ضرورية
المشي تقدر تبدأ في تاني يوم العمليه و يبقي مش سريع لمده نص ساعه في الاول و تبدأ تزيدها حتي توصل ساعه
بالنسبه للأكل انت لسه بمرحله السوائل الشفافه شاي يانسون عصير تفاح شوربه دجاج او لحم صافي و طبعا شرب الماء بكثره ويفضل تجنب العصائر اللي تزيد الحموضة مثل الليمون والبرتقال
نصائح رمضان الصراحه ما اقدر افيدك لانه لسه هذا اول رمضان لي وانا متكممه ان شاء الله باقي الأعضاء يفيدوك.


Sent from my iPad using Tapatalk

 

__________________

اوسمتي

sara2222 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 05:40 PM   #6
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: متكمم جديد ( نصائحكم )

و محتاج Cant See Linksالله يعافيكم, لاني دايمن اقرا قصص ناس سار وزنهم ثابت في الشهر الاول ولا الثاني.

مرحبابك اخوي ...

ممكن تفيدوني:

1- ايش الاخطاء الجسيمة الي لازم اتجنبها.
تجنب عدم اتباع التعليمات... وعدم شرب الماء و السوائل بكثرة ... مستقبلا الاكل و الشرب معا.. اهتم في العلاجات

2- متى ابدا مشي ( في ايت اسبوع ) و المشي يكون كم دقيقة, و هل يكون مشي ولا هرولة ولا جري

عادي ابدا من اليوم وخيها في البجاية خفيفة وزودها مع الوقت حاليا من 15-20 دقيقة على حصتين وبعد 10 أيام خليها 30 دقيقة للحصة وزود في المستقبل..
في اول 3 اشهر مشي فقط

3- و ايش نوعية الاكل الي لازم اتجنبها,

تجنب السكريات و الدهني و المقلي ... وقلل من النشويات مرفق ملف ..

Cant See Links


4- و ايش نصايحكم في رمضام لانه قرب

ملف كامل عن رمضان..... ان شاء الله يفيدك

Cant See Links



يريت احد يقدر يجاوبني على ال 4 اسئلة دي.

و شكرا لكم جمبعا

حياك الله ... وحاول تزورنا في الرابطة تشوف تجارب اخوانك و لو عنك استفسار ... ابشر نجاوبه بسرعة اكبر ...

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 05:58 PM   #7
Fitness Dream
 
الصورة الرمزية CLIVE












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 معاناتي بعد عملية التكميم

افتراضي رد: متكمم جديد ( نصائحكم )

عليك باتباع البرنامج الغذائي اللي عطاك اياه اخصائي التغذية
وضروري تمشي عليه بالتفصيل

والمشي 30 دقيقية على الأقل يومياً

قدامك العافية

 

CLIVE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-22-2014, 09:04 PM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 متكمم جديد ( نصائحكم )

افتراضي رد: متكمم جديد ( نصائحكم )

يديكم العافية حبايبي والله Cant See Images

ان شاء الله ابدا امشي .. < مرة مكسل

 

TheUncle غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نفسي أتكمم ومحتاج نصائحكم almanss قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 01-18-2016 08:31 PM
قررت أن أتكمم .. نصائحكم !! ناصر العماني قسم تكميم المعده ( السليف ) 18 10-01-2014 05:42 PM
متكمم جديد الرسم قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 07-06-2013 03:44 PM
دب جديد يبغى نصائحكم وسؤال عن د.عبدالله الضحيان l 4you l قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 04-13-2013 10:31 PM
الحمدلله اصبحت متكمم احتاج الى نصائحكم samoora قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 12-03-2011 10:40 AM


الساعة الآن 02:23 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52