اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,202
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,038
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,123

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,723عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,147هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,723توتر
عدد الضغطات : 2,887
عدد الضغطات : 0

نزولي بعد شهر من العمليه

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree4Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-21-2014, 01:55 AM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sara2222












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي نزولي بعد شهر من العمليه



السلام عليكم
الحمدلله اليوم كملت شهر من العمليه يوم العمليه كان وزني ١٤٠ و الحين بعد شهر صار ١٢٦ مش عارفه اذا كان نزولي كدا كويس ولا بطئ
انا بقالي أسبوع بدأت في مرحله المهروس ومش عارفه اذا كان آكلي كتير ولا قليل تقريبا بشرب الصبح نص كوب شاي مع حليب خالي الدسم و وحده بسكوته دا تقريبا ٧ الصبح علي الظهر كدا بشرب نص طبق شوربه وممكن ملعقه ارز او خضار و علي العصر ممكن أكل قطعه جبنه قليل الدسم و المسا العشا بيبقي شوربه مع خضار او بيض مقلي بزيت قليل طبعا خلال اليوم ممكن اشرب ٢ كوب شاي اخضر بدون سكر او واحد قهوه.
بالنسبه للمشي كنت ملتزمه بيه ساعه او ساعه الا ربع كل يوم بس من ساعه ما رجعت الدوام ممكن ٣ او ٤ مرات بس بالأسبوع بس ان شاء الله بشترك بنادي علي اول رمضان.

ياريت تفيدوني نظامي كدا كويس ولا لا


Sent from my iPad using Tapatalk

 

__________________

اوسمتي

sara2222 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 02:04 AM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نزولي بعد شهر من العمليه

ربنا يحميكي .... والف مبروك على النزول الرائع ده...
انتي بشهر نزلتي 14 كيلو يعني 10% من اجمالي وزنك..اهنيك

استمري....

برنامج المهروس كويس اوي اوي... لكن مانيش شايف سلطة ابداً ليه!!!

والرياضة و المشي دي مهمة اوي اوي اوي...


ربنا يوفئك....

 

glamour likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 02:09 AM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sara2222












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نزولي بعد شهر من العمليه

مشكور ابو صالح
احيانا بأكل سلطات بس احيانا بحس انها ثقيله علي معدتي
بالنسبه للأكل ممكن ابدأ بأكل اسماك و دجاج و لحم بالفتره دي ولا لسه شوي خصوصا الأسماك لآني بحبها جدا ونفسي فيها جدا ....... بحب اي شي طالع من البحر يعني ههههههههه


Sent from my iPad using Tapatalk

 

*ابو صالح* likes this.
__________________

اوسمتي

sara2222 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 02:12 AM   #4
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نزولي بعد شهر من العمليه

الأسماك ممكن بالذات المشوي وحاولى تكون طرية وممرقة

والفراخ .... خليه كمان شويه ...

عموما... حاولي في الحاجات الطريه عشان ما تتعبيش المعده

والمهم الرياضة و المشي!!!!!!!!!!!

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 09:10 AM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نزولي بعد شهر من العمليه

نزولك صحيح 100 %
ما شاء الله


Cant See Links

 

ثلج حار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-21-2014, 04:00 PM   #6
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية بنت الحجاز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: نزولي بعد شهر من العمليه

ماشاء الله عليك
الف مبروك

 


اوسمتي

بنت الحجاز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نزولي جدا محبط 3li_3hMad قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 04-26-2015 12:00 PM
شرايكم في نزولي بعد الشهرين من العمليه نبض الورود قسم تكميم المعده ( السليف ) 24 11-25-2013 05:26 PM
ما رايكم في نزولى hazemdell قسم تدكيك المعدة 10 06-19-2013 04:59 PM
كيف نزولي؟ عطيات قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 02-05-2013 06:50 AM


الساعة الآن 04:18 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52