اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 651
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,638
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,477
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,376

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف ) > قصص وتجارب المتكممين
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,113عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,552هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,127توتر
عدد الضغطات : 2,261
عدد الضغطات : 0

تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو

قصص وتجارب المتكممين

Like Tree7Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-12-2014, 11:41 AM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية بنت الحجاز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو



السلام عليكم اصحاب واعضاء هذا المنتدى الرائد بمعلوماته وبأعضائه الذين يتميزيون بالخلق العالي وبالمعلومات والخبرات الكبيرة
والذين لهم الفضل بعد الله في تحميسي على عمل العملية

فالحمدلله من قبل ومن بعد
عملت العملية بتاريخ 20 ابريل 2014
يعني الان لي شهر و18 يوم يعني 48 يوم تقريبا
عملتها في المركز الطبي الدولي
عند الدكتور وليد بخاري
كلفتني العملية 50 الف
كانت العناية والاهتمام والتعامل في منتهى القمة جلست 4 ايام في المستشفى وخرجت في احسن حال
كان معدل نزولي كالتالي:
بدات العملية وزني 120
بعد اسبوع 113 كنت اشرب عصيرات شفافة وما اتحرك
الاسبوع الثاني. 112 عصيرات وشربة والبان وما اتحرك بعني مافي رياضة بس نايمة
الاسبوع الثالث 111 شربة وعصيرات والبان ومشي زي قلته
الاسبوع الرابع110 بدات في المهروس خفيف ومافي رياضة ابدا
الاسبوع الخامس 110 خبصت في نوع الاكل يعني الكميات قليلة بس اكل مع العايلة الكبسة الخبز الوجبات السريعة وبدون رياضة
الاسبوع السادس 107 هنا كان دايت شديد ورياضة اكل قليل كأني في الاسبوع الارل
الاسبوع السابع 108 خبصت
والان انا رجعت لعقلي وبدات دايت حاليا شديد ووزني الان 107
حيث قررت ان احرم على نفسي الخبز والرز وكل النشا وكل السكر وكل الدهن
واشوف ايش اخرتها معايا

حبيت احط تجربتي بين اديكم
عشان اللي يلاحظ عليا غلط يوجهني واللي عنده تصيحة ينصحني
بصراحة اشوف وزني نزوله جدا بطيء مقارنة بما كنت اسمع

الاشياء اللي ضايقتني:
--كنت اعتقد اني راح انحف لمجرد تقليل الكمية
واتفاجات ان جسمي لايستجيب الا اذا اشتغلت عالنوعية
للاسف لو امر من جنب الخبز او اشم ريحته يزيد وزني شي مو طبيعي
--ايضا نفسي اشرب موية زي الخلق والناس تعقدت من الغصة اللي تجيني من شرب الماء للان
وللان اعاني من شح كميات السوايل اللي اتناولها
-- الغريب ان الخبز يسلك معايا ولا يتعبني ولو اطاوع نفسي اقدر اكل صامولي كامل اظن بس اظن ما جربت
لكني اكلت اقل من نص صامولي ونزل على معدتي زي الحلاوة
احيانا اقول لايكون ماقصوا معدتي
-- اللحم لاتقبله معدتي ابدا
-- اكثر اكل ارتاح له ايدام بامية وايدام ملوخية انا اعملها بنفسي مافيها قطرة دهن وايضا بطاطس مسلوقة مهروسة مع جبنة دايت شرايح او شوية حليب مرة لذيذة وترتاح بطني مرة
-- قاكهتب البطيخ والخربز ارتاح معها جدا
-- السليق وكل انواع الرز ثقيلة تتعبني
-- ما استفرغت الا المرات اللي اكلت فيها لحم فقط ولله الحمد قولوا ماشاء الله

خلاص اذا اقتكرت شي ثاني اقول لكم
كتبتها على عجالة ومالي حيل اراجعها حاولوا افهموا خرابيشي يليز وردوا علي ابي حماااس

هل تعتقدون اقدر بعد اسبوعين من الان اوصل 99 كيلو يعني انزل 7 كيلو ؟؟

ابي برامج دايت سعراتها 400 في اليوم ممكن؟؟
ايضا
الاخت ثلج ممكن تعملي لي الجدول حقك هذاك

واكرر شكري وعرفاني وامتناني لاعضاء هذا المنتدى المعطاء
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

Dr.KeeF and ROLEX like this.

اوسمتي

بنت الحجاز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-13-2014, 07:24 AM   #2
المشــــرف العــــام
 
الصورة الرمزية Dr.KeeF












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو

ماشاء الله الحمد لله على سلامتك

نزولك ممتاز .. عقبال المثالي ان شاء الله

 

__________________



من يَحمل همَّ الرسالة ... يُبدع في الفكرة والوسيلة
Dr.KeeF غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-13-2014, 11:02 AM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية بنت الحجاز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو

الله يسلمك دكتور كيف
كويس رديت عليا
لاني قلت اليوم الصباح ان قمت وماحد رد علي
راح ادعي عليهم كلهم يرجع وزنهم زي فبل العملية هههه
لكن يالله عشانك ابعطيهم فرصة الين اليوم قبل الغروب ساعة الاستجابة ههههه
خاصة ابو صالح ورولكس وسكري ونشوف اش نهايتها معاهم

 


اوسمتي

بنت الحجاز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-13-2014, 11:50 AM   #4
mahawy2












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو

حبيبتي الوضع لحد الآن تحت السيطره شدي حيلك مشي ومشي ومشي وانتي بخير كل ما مشيت اكثر كل ما استفاد الجسم من النزول والجسم مشدود من غير ترهلات وحاولي توزعي بين مشي وسباحه للاستفاده الاكبر وكثري ماي وسوائل وان شاء الله توصلي للمثالي وللهدف الاكبر موفقه وادعيلنا

 

Mahaw غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-13-2014, 01:03 PM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية بنت الحجاز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو

روحي يامهاوي الهي ينولك مرادك ويحقق لك كل ماتتمنين
ويجبر بخاطرك انت ود كيف
فديتك ياقمر

 


اوسمتي

بنت الحجاز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-15-2014, 10:25 AM   #6
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية بنت الحجاز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو

يارب يزيدوا عشرة كيلو كل اللي في بالي

 


اوسمتي

بنت الحجاز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-15-2014, 10:28 AM   #7
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو

ربي يبسرلك الخير لتحقيق هدفك ..

ماشاء الله تبارك الله

بعض التجارب أصحابها مستبشرين وأيضآ وآعين

وتجربتهم تبعث السعاده

مثل ماقراءت من صاحبة هالتجربه

أستمري والله يوفقك ..

 

glamour likes this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-15-2014, 10:45 AM   #8
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية بنت الحجاز












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو

الله يسلمك ياقمر
شكرا على الدعم النفسي

 

ROLEX likes this.

اوسمتي

بنت الحجاز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-16-2014, 12:16 AM   #9
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو

ماشالله تبارك الله انا اشوف ان نزولك ممتاز جدا بس حاولي تمشين احسن لك في النزول منها ينشد الجسم ومنها سرعه في النزول ماقول غير ان شالله تنزلين للوزن المثالي وانتي بصحه وعافيه يارب

 

ليلة غرام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-16-2014, 10:13 AM   #10
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تجربتي بعد 48 يوم و13كيلو

عزيزتي ... بنت الحجاز

ابارك لك العملية.... ونزول الوزن المتزن ما شاء الله تبارك الله

نزول 13 كيلو يعني 11% من وزنك الرئيسي....

نعم تستطيعين نزول الـ 7 كيلو في اسبوعين بشرط

التوازن في الغذاء ... و المشي اليومي المستمر...


فالك المثالي ...

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجربتي ناركوس قسم التثدي 2 09-06-2016 08:33 AM


الساعة الآن 09:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52