اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,187
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,024
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,110

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,706عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,134هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,704توتر
عدد الضغطات : 2,869
عدد الضغطات : 0

كيف أثبت وزني بعد وصولي للنتائج المرضية

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree5Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-05-2014, 02:59 PM   #1
مستشارك
 
الصورة الرمزية قمر15












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي كيف أثبت وزني بعد وصولي للنتائج المرضية



بسم الله الرحمن الرحيم


الحمدلله ياأخواني وأخواتي أحس أني راضي عن نفسي وراضي جداً من النتائج التي حصلت عليها من بعد عملية التكميم

الموضوع المهم جداً ويهم شريحة كبيرة من المتكممين كيف أثبت وزني بعد وصولي للنتائج المرضية لي شخصياً والمشجعة من الناس من حولي

كيف اسوي استوب خلاص يا وزن أثبت كذا كفاية لا عاد تنزل


الموضوع جدأ مهم ويهم كثير من أخواني واخواتي المتكممين


وكل شخص يدلو بدلوه والمهم في هذا الموضوع الفائدة للجميع


أخوكم ومحبكم : قمر 15

 

قمر15 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-05-2014, 03:56 PM   #2
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أخواني وأخواتي ضروري جداً المشاركة في هذا الموضوع

اخوي قمر 15 اشكرك على مواضيعك الهامه .. وربي يتمم لك بصحه وعافيه وسلامه .

والله يابعدي ما عندي فكره عن تثبيت الوزن ... لكن بالعكس ودنا انه ينزل حبتين عن المثالي احتياطا لزيادة الوزن بالمستقبل .

وماشاء الله عليك ... استمر

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-05-2014, 04:08 PM   #3
عضو جديد
 
الصورة الرمزية غامديه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أخواني وأخواتي ضروري جداً المشاركة في هذا الموضوع

انا اشوف انو لما توصل للوزن اللي تبيه ترجع تاكل ب اعتدال وم تترك رياضه المشي لو ربع ساعه باليوم
حتى تكون موازن بين اﻻثنين الاكل والرياضه
واي شيء يزود بوزنك تخليه مره كل اسبوعين
وبس ماعندي اكثر من كذا :')

 

نينا likes this.
غامديه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-05-2014, 07:19 PM   #4
مستشارك
 
الصورة الرمزية قمر15












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أخواني وأخواتي ضروري جداً المشاركة في هذا الموضوع

يسلمو على ردودكم بس حط في بالك اخوي سكري الرياض اغلب الاشخاص اللي اشوفهم في المنتدى عندهم هزل في اجسامهم
يعني ٤٠ كيلو بدون ترهل نتيجة جداً جداً ممتازة بغض النظر عن المثالي انا انظر لجسمي من ناحية الاستايل والمنظر العام وليس من ناحية المثالي من عدمه لو اي احد تعمق في النزول اصبح عنده ترهل غير الترهل هزل في جسم الشخص يعني من علاج مشكلة الى مشكلة والتعمق في النزول في اعتقادي الخاص يعتبر هوس الحمدلله على كل شي

 

ابو يزن likes this.

التعديل الأخير تم بواسطة قمر15 ; 06-05-2014 الساعة 07:23 PM
قمر15 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-05-2014, 08:10 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أخواني وأخواتي ضروري جداً المشاركة في هذا الموضوع

عفوا انا مو فاهمة المشكلة بالضبط هل هي زيادة كبيرة في نزول الوزن؟؟؟

 

جنى الفواز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-05-2014, 08:17 PM   #6
يارب يسر لي امري‏
 
الصورة الرمزية HoLSTeN












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أخواني وأخواتي ضروري جداً المشاركة في هذا الموضوع

هي على كميه السعرات الي تاكلها باليوم

يعني مثلا الدب ياكل ٤٠٠٠ سعره عشان ينزل وزنه لازم يقلل الى ١٥٠٠ سعره واعتقد المتكممين ياكلون اقل يمكن ١٠٠٠ سعره

عشان يثبت الوزن لازم تزيد فيه موقع يحسب لك كم لازم تاكل سعرات ويعطيك انضمه اكل او انت تسوي لك جداول يوميه على نفس الموقع جميييل جدا

Cant See Links

Cant See Links


شوف كم سعره باليوم فيها تختار الحفاظ على الوزن او تقليل او رفع الوزن
يحسب لك المؤشر الطبيعي اكتشفه Cant See ImagesCant See Images

 

__________________
لاشيء سينتضركـ !
لاوقت لا أصدقاء ولا حتى الأشياء التي تحبها
قطار الحياة أسرع مما تتصور

مالم تحقق ماتريده اليوم قد تندم عليه لاحقا ً !
HoLSTeN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-05-2014, 09:21 PM   #7
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أخواني وأخواتي ضروري جداً المشاركة في هذا الموضوع

حلو انك وصلت للنتيجه الي تبيها ماشالله عليك والله يهنيك بالوزن الجديد بس ممكن اعرف كم المده الي نزلت فيها للوزن المطلوب والله يديمها عليك من نعمه

 

ليلة غرام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-05-2014, 09:23 PM   #8
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أخواني وأخواتي ضروري جداً المشاركة في هذا الموضوع

ياليت يكون عنوان الموضوع له علاقه بالمحتوى.

Sent from my Nexus 5 using Tapatalk

 

ana_khaled غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-05-2014, 11:03 PM   #9
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: أخواني وأخواتي ضروري جداً المشاركة في هذا الموضوع

دخل أكل مفيد بس عالي الدهون في وجباتك ( المكسرات ، أفوكادو ، الطحينية ، بذور الكتان و الشيا) + رياضة بناء العضلات

 

K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-06-2014, 12:06 AM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: أخواني وأخواتي ضروري جداً المشاركة في هذا الموضوع

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

موضوع جدا قيم ومفيد

هذا كان في للحسبان ... كنت اخاف اتجاوز الوزن المثالي في النزول لكن اريد ان اثبت على المثالي

المسألة بسيطة ... زود عدد الوجبات وتابع نفسك في الميزان

انا ماسويت العملية الا علشان اطلع من جو الرجيم واكل وانزل ... ولله الحمد هذا الي حصل


العملية اعتبرها عامل مساعد ... يعني تقدر تعمل كنترول على نفسك بدون جوع

انا عن نفسي راح ازود عدد الوجبات وازيد الكاربوهيدرات واتابع الميزان وانتبه للسعرات ... والوناسة كل هذا بدون ماحس بجوع Cant See Images

 


التعديل الأخير تم بواسطة fo fo ; 06-06-2014 الساعة 12:16 AM
fo fo غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف أثبت وزني ام عموري999 قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 07-20-2016 07:08 PM
قصة نزولي نصف وزني من 110 كيلو الى 54 كيلو..حمية +رياضة.. بالصور أبو سلوى قصص وتجارب الحميات والريجيم 71 03-04-2016 01:15 AM
د. محمد خريس والإجازة المرضية !! عقربا قسم تكميم المعده ( السليف ) 8 12-10-2013 12:55 AM
أثبت أنك رجل ؟ سؤال محررررج ههههههههههههههههه الوافي استراحة الأعضاء 11 09-17-2011 12:28 PM
الكرة الأرضية في خطر .. هل اقتربنا من القيامة؟! Tobaaz استراحة الأعضاء 2 12-20-2010 04:31 AM


الساعة الآن 06:21 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52