اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,256
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,089
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,186

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,769عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,199هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,779توتر
عدد الضغطات : 2,934
عدد الضغطات : 0

ابي دخولكم واجباتكم

استراحة الأعضاء

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-16-2014, 11:46 AM   #1
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي ابي دخولكم واجباتكم



سلام عليكم حبيت استفسر واكيد البعض عنده ايدابه مايبخل علي انا لي فتره انزل باشهر كيلو اوكيلوين اويثبت انا اكل بااليوم اكثر من 4وجبات غير القهوه والشاي والعصاير تتوقعون هاذاسبب عدم نزولي لان لسي شهرين وزني 72 كنت بداية العمليه98 الي نزلتهم اول 3شهور بس لي من سويت العمليه 7شهور

 

__________________
رب ياذالوجه الاكرم والاسم الاعظم والعطية الجزلى اني اوصل للوزن 52 وما يرجع لاخريوم بحياتي يارب ياذاالوجه الاكرم والاسم الاعظم والعطية الجزلى ان في خاطري امنيات وحدك تلبيه الدعوه

:الدعوه بظهراخيك مستجابه ادعوربي يلبي لي هادعوات ولكم بامثل يارب:
عنزيه زوجة الشمري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-16-2014, 01:10 PM   #2
يآرب توفيقك ,,












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي دخولكم واجباتكم

اذا ماكان فيه حلويات واكل غذائي مو مشكله ..
بس غالبا اللي اوزانهم اقل من 100 يتأخر عندهم النزول ..
وانتي مارسي رياضه ومشي ..
وفالك الرشاقه ..

 

__________________
ask.fm/al3ooba25

اوسمتي

العوبآ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-16-2014, 06:48 PM   #3
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي دخولكم واجباتكم

حيالله العنزية والله

امشي معي يا طويلة العمر بهالمعادلات .
وزنك القديم - وزنك الحالي
98-72 = 26 كيلو ( هذا نزولك خلال 7 شهور )
وزنك القديم - وزنك المثالي
98- 55 = 43 كيلو ( هذا الوزن اللي مفروض تنزليه عشان توصلي للمثالي )

وزنك اللي المفروض تنزليه - نزولك الحالي
43 - 26 = 17 كيلو ( هذا اللي لازم تشدي حيلك عشان تنزلينه )

عملية التكميم تساعدك تنزلين 70% من الوزن الزايد اللي هو 43 كيلو
70% * 43 كيلو = 30 كيلو . ( هذا الوزن اللي راح تنزلينه بسهوله مع العمليه )
يبقى لك 43 - 30 = 13 كيلو لازم تشدي حيلك بدايت ورياضه



اتمنى يكون واضح اللي بوصله لك ...
لسى انتي باول سنه فشدي حيلك بالرياضه والدايت والاكل المفيد والفيتامينات . ولا تستعجلي النتائج .. وحاولي تنسي الميزان شهر

 

ROLEX likes this.
__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-17-2014, 08:55 AM   #4
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي دخولكم واجباتكم

والله انا اخبص بيبسي وعصاير وشبسات بس باذن لله بامشي على كلامكم

 

__________________
رب ياذالوجه الاكرم والاسم الاعظم والعطية الجزلى اني اوصل للوزن 52 وما يرجع لاخريوم بحياتي يارب ياذاالوجه الاكرم والاسم الاعظم والعطية الجزلى ان في خاطري امنيات وحدك تلبيه الدعوه

:الدعوه بظهراخيك مستجابه ادعوربي يلبي لي هادعوات ولكم بامثل يارب:
عنزيه زوجة الشمري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-17-2014, 09:19 AM   #5
المراقب العام












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي دخولكم واجباتكم

وزنك اساسا موب كبير ونزولك يعتبر جيد مقارنة بوزنك

تشربين بيبسي وتاكلين شيبس ليش ؟؟

اقلها سنة من العملية لاتقربين للخرابيط ذي لضمان افضل النتائج

عموما لاتقلقين قدامك وقت وباقي 10 كيلو ع المثالي تقريبا

استمري على وضعك الحالي وزيدي وجباتك عادي والخيارات متاحه امامك بالاكل وبغض النظر عن الكمية

بس حذاري من الشوكليت والحلا والشيبسات والبيبسي بالذات خط احممممر

موفقه ي رب ..

 

ROLEX likes this.
__________________

اوسمتي

fahad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-18-2014, 11:50 AM   #6
موقوف












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ابي دخولكم واجباتكم

مايم النزول اهم شيئ النزول متناغم مع الترهلات ..

 

النهام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محتااااااااااااااااااااااجه دخولكم shooshooo قسم تدكيك المعدة 16 05-03-2011 11:19 PM


الساعة الآن 08:46 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52