اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,234
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,067
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,158

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,750عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,179هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,756توتر
عدد الضغطات : 2,916
عدد الضغطات : 0

انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree10Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-14-2014, 07:06 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى



4محتاجه منكم تدعمونى لأنى بمر بحاله غريبه حترجع حياتى للدمار تانى
انا عملت العمليه من 4 شهور ونص بالظبط
وزنى قبل كان 200 تقريبا او197
وزنى حاليا 152
انا كنت ملتزمه فى الأول باكل اكل صحى بدون سكر او دهون وبعمل رياضه وبمشى وكنت بخس كويس اوى فجأه وزنى ثبت من شهر ومن هنا بدأت الحاله السيئه واليأس
بدأت الخبط فى الأكل لب مكسرات شيبسى حلويات بيبسى الخخخخخخ وتقريبا مش باكل الا الحاجات اللى تتخن بس ليييييييه معرفش وبقالى شهر على كده منعت الرياضه والمشى وكل حاجه كل حاجه ونفسيتى متدمره وصعبان عليا اوى فلوسى وصحتى اللى ضحيت بيهم عشان هدف وفى الاخر مش عارفه احققه
كل ده لانى حسيت بالفشل وانى عمرى ماحعرف اخس وان وزنى خلاص ثبت على كده ونزولى وحش
ارجوكم ساعدونى والله انى بكتبلكم وانا ببكى ومحتاجه لكم بجد
كلمونى بصراحه حتى لو حزعل
انصحونى بنظام مجرب امشى عليه
فيدونى فى كل اللى تقدروا تفيدونى فيه ولكم منى الشكر والدعاء


 

مريومه دودو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-14-2014, 09:39 AM   #2
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى

^^

يعني علشآن وزنك يمر بفترة ثبآت وهذا طبيعي .. وطبيعي جدا

تقومي تخربي نظآم أكلك وتخبصي الدنيا؟؟؟


مش منطق ابدا

الثبات ياأختي طبيعي جسمك نزل نزول ماشاء الله كويس لازم يقاوم وهذي طبيعة الجسم ..

بدل ماتزيدي ريآضه أو تغيري نظامك وتكسري الثبات

تعملي كذا..

طبعا غلط ألف مره مش مره

من اللحظه هذي وقفي كل الخرابيط هذي وألتزمي ببرنامج صحيح

وأرآهنك بأذن الله بنزول رهيب بوزنك (لأنك ماشاء الله كسرتي ابو ثبات الوزن بالخرابيط اللي ذكرتيها)

عموما ألتزمي .. وأمشي ضيفي رياضه أي نوع رياضي

بالتوفيق

 

الدوبيه likes this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-14-2014, 09:49 AM   #3
عضو جديد
 
الصورة الرمزية لولوة سعود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى

حرام عليك خاطرتي بنفسك وسويتي العمليه
ونزلتي نزول ممتاز بس ب ٤ اشهور
وتكافئين نفسك كذا Cant See Images مره غلط تحطمين كذا انتي
ارجعي سوي دايت ورياضه واستمري
حققي الحلم الي عشانه خاطرتي بصحتك

 

لولوة سعود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-14-2014, 10:58 AM   #4
مراقب عام
 
الصورة الرمزية عنيد شمر












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى

مو معقول الي تسويه أنتي عملتي العملية عشان ايش
أكيد حتى تتخلصي من الوزن الزائد والمحرج لك كيف ترجعي
وتلخبطي نظامك بالكامل ما يعقل هذا أبد ..
ثبات الوزن امر طبيعي وصار للكل بس ما يعطينا هذا دافع
اننا نحبط وننكسر ونرجع نخرب نظامنا الصحي الي نتبعه
وقفي كل هذا وابدأ كملي نظامك ولا تهتمي للوزن راح ينزل
بس حافظي الأكل الصحي خاصة وأنه يلبي رغبة المعدة

 

__________________

اوسمتي

عنيد شمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-14-2014, 02:54 PM   #5
مشرفة اللجنة الإعلامية
 
الصورة الرمزية ftoompal












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى

اوك انا ما رح احكي بقساوسة

بالعكس ..انا رح وقف معك ..

انسي الفترة الكئيبة اللي اكلتي فيها كل هالتخبيصات ..
و اعتبريها سفرة اجبارية لعالم التخبيص ..

روحي سجلي بالجيم .. و حددي انك رح تبدئي من بكرة مثلا ..
و ابدئي ريجيم اسبوعي .. و بنهاية الاسبوع اذا كنتي نازلة بالوزن لو 100 جرام كافئي نفسك بأكثر شي مشتاقة تاكليه
هيك علمني اخصائي التغذية بنيوترشن .. مثلا بتحبي الهوت شوكليت ؟ اذا نازل وزنك اشربيه بكوب 200 ملل مثلا .. اذا مش نازلة لازم تعاقبي نفسك .. بس عشان انا و انتي اوزانا كثير كبيرة العقاب لازم نعممه كثير .. يعني زايد وزنك او ثابت .. عقابك ما تاكلي خبز طووووول الأسبوع .. أو تزودي ربه ساعة يومية رياضة



كمان الرياضة لا تروحي تمشي و بس بالجم .. جربي الدراجة جربي الدرج جربي الأجهزة الأخرى بحرص اكيد
يعني غيري النظام لأن الثبات سببه جسمك فهم نظامك و صار يتصدى لعمليات الحرق ويقللها
فالاسلوب الانسب هو انك تضحكي عليه


و شغلة عملتها انا بعد ما ثبت نزولي بعد الكورتيزون .. اني صرت اطبخ اكلي بنفسي
لأن لما انتي تطبخي اكلك تجربي افكار و اختراعات
يعني السلطة جربي حطي فيها جبن و تعتبر وجبة .. حطي فيها فاصوليا مسلوقة منيح .. و هيك هادول وجبات

انا اكثر شي بحبه بالريجيم .. انواع السلطات اللي بخترعها و صوصاتها

جربي انك تجبري نفسك على يومين او 3 سوائل عصاير و شوربات و لا تقربي لا للحوم ولا للنشويات
بعدين رجعيهم .. بس بكميات صغيرة


هادول الأفكار بيساعدوني كثير لما بيثبت وزني

 

__________________
" جرعة من الحياة و الموت "
التوقيع : فطوووم 2016 ~ !

اوسمتي
المركز الثالث في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مصممة المنتدى وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 مشارك تحدي خسارة 10 كيلو برمضان 1435هـ المميزين في الرابطة الرمضانية 1435هـ 
مجموع الاوسمة: 8

ftoompal غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-14-2014, 03:02 PM   #6
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى

نفس ماقالو لك

واضيفي عليها وردديها داائم
السنه الاولى سنه ذهبيه لنزول الوزن
لايمكن تتكرر ف استغليها خير استغلال واتكري عنك التأجيل والتسويف

 

__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-14-2014, 05:49 PM   #7
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى

انا بشكركم على اهتمامكم بيا وردكم واتمنى لكم جميعا الصحه والعافيه وتحقيق ماترجو
وياريلت اللى عنده مشاركات تانيه يفيدنى بيها ميبخلش عليا وجزاكم الله الجنه

 

ROLEX likes this.
مريومه دودو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-14-2014, 07:58 PM   #8
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى

انا اقول باقي لك 7شهور ونص وتكملي سنه ..
يمديك تعدلي اكلك وتضبطيه ...
انتي نزل وزنك من 200 الى 152 يعني حوالي 48 كيلو ....
تعرفي ايش يعني 48 كيلو .... يعني طفله عمرها 14 سنه شلتيها من على ظهرك
ولسى باقي قدامك مشوار ... استغليه لصالحك .

والشي الثاني :
انتي ليش رابطه حياتك برقم بالميزان ... تراه مجرد رقم
معقوله ما انتي حاسه بخفة جسمك بعد ما نزلتي 48 كيلو .؟؟؟
اتركي الميزان على جنب لمدة شهرين .... ولا تشغلي بالك بمجرد رقم لا يودي ولا يجيب
اهم شي تحسي نفسك خفيفه

الله يهديكي بس

 

ROLEX likes this.
__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-16-2014, 02:11 AM   #9
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى

بصي ... انا عاوز ائولك حاجة وحدة بس

من النهار ده... انسي اللي فات .....وابدي من جديد....
عاوزين نشوفك وانتي 99

وحتوصلي ان شاء الله...

بس .... شوية ... عزيمة وإصرار من خضرتك

من النهار ده قولي... انا رايحة لـ 99 ان شاء الله

ربنا يوفقك يارب

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-16-2014, 04:50 AM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: انا كمان محتاجه رأيكم وخبرتكم واهتمامكم ضرورى

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ابو صالح* Cant See Links
بصي ... انا عاوز ائولك حاجة وحدة بس

من النهار ده... انسي اللي فات .....وابدي من جديد....
عاوزين نشوفك وانتي 99

وحتوصلي ان شاء الله...

بس .... شوية ... عزيمة وإصرار من خضرتك

من النهار ده قولي... انا رايحة لـ 99 ان شاء الله

ربنا يوفقك يارب
ايه ده هو انا ممكن وزنى ينزل لدرجة ابقى 99 انا بقول لنفسى ده مستحيل والله
وبشكرك على ردك

 

*ابو صالح* likes this.
مريومه دودو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محتاجه ردكم ضروري Youyou قسم تكميم المعده ( السليف ) 9 08-22-2015 10:51 PM
محتاجه ضروري جهينة قسم جراحات التجميل 3 12-13-2014 12:55 AM
بليز محتاجه رد ضروري افكر بالتكميم قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 11-14-2014 05:29 PM
محتاجه رأيكم تكفون أم فيصل قسم تكميم المعده ( السليف ) 19 08-13-2010 04:36 PM


الساعة الآن 06:18 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52