اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 634
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,407
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,263
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,851

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,922عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,378هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,965توتر
عدد الضغطات : 2,089
عدد الضغطات : 0

ايش الافضل

قسم اللياقة البدنية

Like Tree3Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-06-2014, 12:05 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

4 ايش الافضل



ايش الافضل للترهلات بعد التكميم لاني اشتركت بنادي سباحه وسويدي وحديد هل اركز على السباحه يوميا لشد الجسم والاسويدي اعطوني رايكم ياهل الخبره وشكرا

 

ابوعطش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-06-2014, 01:33 AM   #2
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش الافضل

حيك اخوي أبو عطش

والله يتمم عليك نعمته ........ مرفق تجربتي الشخصية في الترهل ان شاء الله تستفيد منها...

Cant See Links

 

ROLEX likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-06-2014, 01:46 AM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش الافضل

احسنت ابوصالح بس ليش تحذر من تمارين البطن في السنه الاولى

 

*ابو صالح* likes this.
ابوعطش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-06-2014, 01:49 AM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش الافضل

اقصد تمارين منطقه المعده

 

*ابو صالح* likes this.
ابوعطش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-06-2014, 08:30 AM   #5
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش الافضل

مو انا .... طبيبي حذرني من تمارين المعدة

عشان ما يكون ضغط عليها ... وهي في الاصل مدبسة

زياده حرص....


وانا مشيت على كلامه

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من الافضل القرارات الي اخدتها m_massri82 قصص وتجارب المتكممين 8 11-02-2016 03:00 PM
ايش التمارين الافضل لتفادي الترهل احمدوه قسم تكميم المعده ( السليف ) 4 12-14-2015 09:19 PM
دكاترره الشرقيه من الافضل رنوده قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 07-26-2013 04:26 AM
الافضل النادي او المشي عطيات قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 11-24-2012 10:15 PM


الساعة الآن 12:31 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52