اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,187
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,024
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,110

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,707عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,134هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,704توتر
عدد الضغطات : 2,869
عدد الضغطات : 0

كملت سنة ولاكن المشكلة في كمية الاكل ايش الحل ؟

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree4Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-04-2014, 11:55 AM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sara ahmad












 

 

آخـر مواضيعي

32 كملت سنة ولاكن المشكلة في كمية الاكل ايش الحل ؟



السلام عليكم
كيفكم
الحمد الله باقيلي 5 ايام واكمل سسنة متكممة
كان وزني 110 والان 73 طبعا وزني ثابت ليا كم شهر
للاسف احس يبغالي عملية تكميم من جديد اكلي مرا زاايد يعني اكل ساندوتش كامل واكل بعدة صحن رز
احس بطني توسعت
مدري اتوقع من القهوة


حبيت اقلكم اخباااري <3 <3 <3 Cant See ImagesCant See Images


 

ROLEX likes this.
__________________
گلَ دقَيقَہ . . مَنْ عّمَرْنـَا . .
آنَفْاسّ لآ تّعَودْ . . فلَتگنْ لأنفْاسَگ . .
حّـَلاۈة الإستغفـَآرْ .
آستغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه
sara ahmad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-04-2014, 12:05 PM   #2
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية ام ميزو












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كملت سنة ولاكن المشكلة في كمية الاكل ايش الحل ؟

القهوه ما توسع المعده

اللي يوسع الغازيات والاكل والشرب مع بعض

انتبهي لنفسك وترجعي تسمني حرام

موفقه

 

sara ahmad likes this.
ام ميزو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-05-2014, 01:16 PM   #3
VIP
 
الصورة الرمزية الدوبيه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كملت سنة ولاكن المشكلة في كمية الاكل ايش الحل ؟

شاندوتش كامل وبعده رز
كلهم نشويات
لو كان صحن سلطه او فاكهه وبعده قطعة دجاج مشوي بيكون نزولك غيير
صدقيني احنا المتكممين نزولنا سهل بس مشكلتنا مع النشويات والحلويات والدهون

الكميه اذا حسيتي بالاكتفاء وقفي اكل
اختيارك لنوعية الاكل اهم من كميته

 

sara ahmad likes this.
__________________
أجمل لحظه






فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ .

اوسمتي

الدوبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-05-2014, 01:29 PM   #4
مستشارك
 
الصورة الرمزية قمر15












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كملت سنة ولاكن المشكلة في كمية الاكل ايش الحل ؟

هلابك اختي نوعي اكلك نوعي اكلك
الفطور سندويش مع كاس كافي
الغداء يكون بشكل دائم شوربة وسلطة والوجبة الرئيسية اذا مشيتي عليها بالتريب مراح تاكلي كثير في الوجبة الرئيسية
العشاء اذا اخذتي كفايتك من الغداء مايحتاج للعشاء يفضل في وجبةالعشاء تاكلي صحن سلطة وكاس لبن عشان الاسترخاء وقت النوم
وحاولي الاستمرار على شرب الموية والمشي بحدود نص ساعة ثلاث مرات في الاسبوع
واهم حاجة راحتك النفسية انسي موضوع الوزن كل اسبوعين مره وخلي نظامك في الاكل ثابت على الطريقة هاذي طبعاً الوجبات الرئيسية تتغير حسب مزاجك فقط اشباع رغبات داخلية

من جد حاس فيك لازم تغيري المكان لاتكون 24 ساعة قاعدة في البيت حاولي تخرجي
وفيه اشخاص منافسين لك مايحموسك يبغوى يكونوا افضل منك
خليك على عزيمتك واحنا زي اخوانك في المنتدى

 

sara ahmad likes this.
قمر15 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-07-2014, 03:12 AM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية sara ahmad












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: كملت سنة ولاكن المشكلة في كمية الاكل ايش الحل ؟

مرااااا شكرا لكم والله نصايحكم من ذهب

 

__________________
گلَ دقَيقَہ . . مَنْ عّمَرْنـَا . .
آنَفْاسّ لآ تّعَودْ . . فلَتگنْ لأنفْاسَگ . .
حّـَلاۈة الإستغفـَآرْ .
آستغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه
sara ahmad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كمية الاكل بعد سنه تكميم memoo90 قسم تكميم المعده ( السليف ) 19 04-07-2015 09:00 PM
كمية الاكل زادت كتيييير الحقوني :( Toleen44 قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 11-09-2013 08:35 AM
الغازيات و كمية الاكل .. ExplodingRage قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 09-28-2013 10:01 PM
كمية الاكل !! جُهد قسم تكميم المعده ( السليف ) 26 08-29-2013 06:44 PM
كمية الاكل للمتكممين(قد ايش بتاكلو يعني) أتمني دخول الجنه قسم تكميم المعده ( السليف ) 84 07-22-2013 07:18 AM


الساعة الآن 06:48 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52