اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,515
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,373
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,142

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تحوير المعده
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,009عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,467هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,043توتر
عدد الضغطات : 2,171
عدد الضغطات : 0

هل استمر على البروتين

قسم تحوير المعده

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-30-2014, 09:02 AM   #1
متحور لا تكلمني












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي هل استمر على البروتين



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم يا احبتي ان شاء الله طيبين

انا لي الان حوالي شهر ونصف من يوم عملت العمليه

هل استمر على البروتين ولا خلاص اوقفه

وذا استمر كم لازم اخذه باليوم

 

المتحور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-30-2014, 11:23 AM   #2
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل استمر على البروتين

البروتين مش علشان العمليه
لكنه علشان جسمك
لمدة سنه او اكثر لن تستطيع الحصول على البروتين الكافي لجسمك

و حتى قبل العمليه ناس كثير تاخذه النها ما تاكل كميه كافيه من الغذاء للحصول على البروتين اللازم

نصيحتي خليك معه

 

ROLEX likes this.
r1ksa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-30-2014, 12:30 PM   #3
متحور لا تكلمني












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل استمر على البروتين

طيب الكميه كم

كوب واحد يومياً مع حليب كفايه

 

المتحور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-30-2014, 06:24 PM   #4
مشرفة قسم تحوير المعدة
 
الصورة الرمزية قهوة الصباح












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل استمر على البروتين

انا دكتوري ما وصف لي بروتين
وما اخذته ولا مرة لا قبل العملية ولا بعدها

بس اهتم بالاكل المحتوي على بروتين

 


اوسمتي

قهوة الصباح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-30-2014, 08:22 PM   #5
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية rawan












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل استمر على البروتين

افضل انك تستشير دكتور محمد وبناء على كلاامه تقدر تحدد بصراحه ،،،مايمنع انك تستمر عالبروتين هالفتره لان مثل ماقالت رنا الاكل قليل وتحتاج لبروتين عشان صحتك ،،،،

 

rawan غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-01-2014, 10:30 AM   #6
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل استمر على البروتين

نسبة البروتين تعتمد على وزنك

لكل كيلوغرام من وزن الرجل يحتاج على الاقل 2.2 غ بروتين

وصراحه السنه الاولى صعب هضم البروتينات و ثقيله عالمعده

و اذا تبي قاعده عامه و ما تحسب
جسمك يحتاج 60 غ بروتين يوميا
تحصل من البودره والحليب على ما يعادل 35 غ ((لكل كوب حليب وسكوب بودره))

و الباقي من الاكل

 

r1ksa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-01-2014, 10:32 AM   #7
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل استمر على البروتين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قهوة الصباح Cant See Links
انا دكتوري ما وصف لي بروتين
وما اخذته ولا مرة لا قبل العملية ولا بعدها

بس اهتم بالاكل المحتوي على بروتين
عزيزتي ما اعتقد ان السنه الاولى تسمح للمتحور بتناول المغذيات الكافيه لجسمه مهما حاول

لذلك البروتين مهم

انا مره كنت اسوي اتكنز قبل العمليه و لمده شهرين .. انسجه جسمي وعضلاتي وحتى شعري وبشرتي ولون شفايفي تحسن بشكل كبير

كنت استهلك تقريبا 70-80 غ بروتين يوميا

 

ana_khaled likes this.
r1ksa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-01-2014, 01:30 PM   #8
المشــــرف العــــام
 
الصورة الرمزية Dr.KeeF












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل استمر على البروتين

استعملة خلال او 5 شهور فترة نزول الوزن الكبيرة

حتى يتحسن الاكل ويزيد كميتة ركز بالاكل على البروتين ك مصدر طبيعي

كوب واحد باليوم كافي ولو معة رياضة مشي لو نص ساعة او ساعة راح يكون مفعولة افضل

 

__________________



من يَحمل همَّ الرسالة ... يُبدع في الفكرة والوسيلة
Dr.KeeF غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 05-18-2014, 08:17 AM   #9
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: هل استمر على البروتين

اذا بديتي تاخذي البروتين طبيعي ممكن تخففينو

لكن في البداية ...... تحتاجينوووو

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اريد نظام غذائي استمر عليه بعد الشهر الاول من عملية التكميم ؟ fofoh06 قسم الحميات والريجيم 5 04-06-2016 12:55 PM
هل استمر بالتغيير على الجروح مروه قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 11-10-2013 07:36 PM
متكمم جديد بعد رباط معدة استمر 7 سنوات مشتاق16 قسم تكميم المعده ( السليف ) 26 06-20-2013 04:01 PM
البروتين وما أدراك ما البروتين حياتي اسرار قسم تكميم المعده ( السليف ) 3 09-29-2012 02:04 AM
البروتين .. البروتين .. البروتين .. مهم ياجماعه LoOotus قسم التغذية الصحيه 21 05-20-2011 11:18 PM


الساعة الآن 05:05 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52