اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 641
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,524
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,385
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,171

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,018عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,474هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,049توتر
عدد الضغطات : 2,183
عدد الضغطات : 0

تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله

استراحة الأعضاء

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-06-2010, 04:15 AM   #1
عضو فضي
 
الصورة الرمزية soso












 

 

آخـر مواضيعي

Post تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله



الله يكفينا واياكم شر المرض اللهم آمين

توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض ( بإذن الله ) وهي


* البروكلى


يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة
الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره
على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على
الجلوتاثوين 'glutathione' التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب
المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي،
ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن
المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى
* الـثوم
يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار
الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في
مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928، ويحارب الثوم
الإصابة بسرطان القولون والثدي
* الفاصوليا

الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة
بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان
القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف
كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات
* اللبن منزوع الدسم
مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع
الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم
للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم
مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى
* البرتقال


ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد،
ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل
من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة 'فيوتوكيميكل-
Phytochemical' التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي.
* السلامون

خطيرة.تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس 'Omega-3S'، لكن
السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة
بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل ..
كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات

*التوفو(احدمنتجات فول الصويا)
يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب
الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة
بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة 'الايزوفلافونز-
Isoflavones' التي

تعمل على حماية الكلى

عصير الطماطم

عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن
الطماطم تحتوى على مادة 'الليكوبين-Lycopene' وهذه المادة تتوافر في العديد
من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل



الـمـاء
ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من
سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات
في كل خلية من خلايا الجسم.
المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد



 

soso غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-06-2010, 04:20 AM   #2
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله

الله يعطيك العافيه سوسو

 

lara غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-06-2010, 04:44 AM   #3
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية Nasser












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله

بارك الله فيك

 

Nasser غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-06-2010, 06:56 AM   #4
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية الوافي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله

معلومات 100/100 مشكورة

 

__________________
الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-06-2010, 07:48 AM   #5
مؤسس المنتدى












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله

شكرا سوسو


والحمد لله اغلب هذه الاطعمه احبها واكلها

 

__________________
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
قصتي مع نزول 57 كيلوا
المثابر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-06-2010, 08:46 AM   #6
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية نوسه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووره اخت سوسو....

 

نوسه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-06-2010, 08:46 AM   #7
عضو ألماسي
 
الصورة الرمزية جودي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله

مشكـــورهـ soso معلومــات حلوه ^_^

 

جودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-06-2010, 11:55 AM   #8
مزاحم الحسان











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله

الف شكر سوسو معلومات قيمه ومفيده

والدكتور وليد بخاري نصحنا بهذا =

*التوفو(احدمنتجات فول الصويا)
يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب
الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة
بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة 'الايزوفلافونز-
Isoflavones' التي

تعمل على حماية الكلى

 

  رد مع اقتباس
a
قديم 06-06-2010, 12:57 PM   #9
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية tota












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله

مشكووووووره والله يعطيك العافيه

 

__________________
D 10 -42 KM - In progress
tota غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 06-06-2010, 03:57 PM   #10
عضو فضي
 
الصورة الرمزية متعب












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: تسعة اطعمه من ياكلهالايعرف المرض باذن الله

التمر ايضا
لنه يحتوي على اغلي المعادن والعناصر الغذائيه المهم
ارى انه اهم ما\ه غذائيه
تحياتي

 

متعب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ناوي التكميم باذن الله شخص ناوي تكميم قصص وتجارب المتكممين 10 11-17-2016 09:02 AM
أستغفر الله العظيم واتوب اليه... تعالو نخفف من ذنوبنا شوي باذن الله كلها دقايق بس !!! نويره نفحات دينيه 7 03-03-2016 01:44 AM
إذا أحبك الله جعل لك القبول فى الأرض خلوني على صبري نفحات دينيه 5 01-26-2011 06:53 AM
شف نعمة الله عليك ... فتأدب مع االله فوق الأرض قبل ان تؤدب تحت الأرض عديل الروح نفحات دينيه 7 09-24-2010 04:49 AM
ضع فكره وخذ اجر باذن الله *·~-.¸¸,.-~* الوافي استراحة الأعضاء 6 06-27-2010 05:50 PM


الساعة الآن 03:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52