اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 639
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,506
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,367
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,129

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى العام > استراحة الأعضاء
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,003عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,461هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,041توتر
عدد الضغطات : 2,167
عدد الضغطات : 0

مسابقة نكهه و طبخة // مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛

استراحة الأعضاء

Like Tree260Likes
موضوع مغلق

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-21-2014, 11:22 AM   #1
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي مسابقة نكهه و طبخة // مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛



حيآكم الله ياحلوين ...


طبعآ زي مانتوآ شآيفين أعلان مسآبقة الطبخ نزل ؛؛

Cant See Links

وحبيت أشآرككم ،،وأتتوآ كمآن تشآركوني وتعطوني رائيكم بطبخي وكذآ Cant See Images:
d

طبختي لكم لذيذه وسريعه وأهم شي الفائده ،،،،،

خلونآ في البدآيه ننقل لكم نبذه عن فوائد سمك السلمون ...


سمك السلمون له قيمة غذائية عالية ويحمينا من العديد من الامراض واليكم بعض الفوائد الصحية لسمك السلمون*
- يقلل تناول السلمون من خطر الاصابة بعدة انواع من السرطانات مثل سرطان الصدر وسرطان البروستاتا وسرطان القولون وذلك بسبب السيلينيوك وفيتامين D الموجود نسبة عالية في سمك السلمون .
- ايضا السيلينيوم الموجود فى سمك السلمون يقلل من فرص الاصابة بامراض القلب المختلفة مثل الازمات القلبية وعدم انتظام ضربات القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم .
- يحتوي سمك السلمون على احماض اوميجا3 الدهنية التى لها العديد من الفوائد لجسم الانسان من تلك الفوائد انها مضادة لالتهابات المفاصل ، ومن فوائدها ايضا تجنب ضمور قرنية العين نتيجة التقدم فى العمر كما
يساعد فى تحسين الرؤية ، ومن تلك الفوائد ايضا منع تساقط الشعر والحفاظ على نضارة الشعر والبشرة؛؛؛؛؛



مقآدير الطبق بالصور؛؛؛


Cant See Links

1_ شرائح سلمون

2_جوز مجروش

3_للتبيله ثوم .. شوية زيت زيتون .. كزبره مفرومه .. ملح .. ليمون

4_بروكلي وفلفل بارد ملون



[COLOR="rgb(255, 0, 255)"]المرحله الثآنيه ؛؛


بعد مانتبل الشرائح نرش الجوز المجروش على الشرائح قبل ماتدخل الفرن ...


Cant See Links


**المرحله الأخيره ندخلهآ الفرن ونحمرهآ ؛؛؛

Cant See Links

**وهنآ الطبق بشكله النهائي نقدمه مع البروكلي عملته سوتيه مع السلمون؛؛


Cant See Links


وبالعآآآآفيه مقدمآ على كل مين رآح يطبقهآ ،،،

التصويت لاتنسووووووووووون بنهاية المسآبقه عآد استآهل يله Cant See ImagesCant See Images
[/COLOR]


 

Dr.KeeF, Nasser, حصه and 11 others like this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-21-2014, 12:20 PM   #2
مستشارك
 
الصورة الرمزية قمر15












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛

واااااااااااو روووووعة يعطيك العافية


تحياتي لك

 

ROLEX and 7ALOO like this.
قمر15 غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-21-2014, 12:52 PM   #3
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛

يعطيك العافيه رولاكسا

تري حمستيني حتي مافزت حلوه روح المشاركه

 

ROLEX and 7ALOO like this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-21-2014, 01:00 PM   #4
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛

رولاكس....

برسلك عنواني بفيدكس

ارسلي لي .... قطعة لي و الثاني لأم صالح

تسلم الايادي

 

ROLEX and 7ALOO like this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-21-2014, 01:03 PM   #5
المشرف العام
 
الصورة الرمزية سكري الرياض











آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛

فله ... شمعه ... منوره
ايه ايه الحلاوه ده ... ماشاء الله طبق سهل ... مفيد ... صحي ... وشكله لذييييييذ Cant See Images

Cant See Images <<<<< يفكر يشارك ويغطي على طبخ هالبنات Cant See Images

يسلمو ايديك ... طبق فخم .. بالعافيه عليك

 

__________________
حيااااكم :







اوسمتي

سكري الرياض غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-21-2014, 01:10 PM   #6
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمر15 Cant See Links
واااااااااااو روووووعة يعطيك العافية


تحياتي لك
حياك أخوي قمر ربي يحفظك Cant See Images

 

7ALOO likes this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-21-2014, 01:11 PM   #7
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سارا2004 Cant See Links
يعطيك العافيه رولاكسا

تري حمستيني حتي مافزت حلوه روح المشاركه
أنتي مشاركتك فوز لنا

تعالي بس ورينا أبداعاتك ماشاء الله

وخلينا نقلبها ع الشباب

أبو صالح وسكري متحلفين فينآ Cant See ImagesCant See Images

 

*ام سارا* and 7ALOO like this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-21-2014, 01:12 PM   #8
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ابو صالح* Cant See Links
رولاكس....

برسلك عنواني بفيدكس

ارسلي لي .... قطعة لي و الثاني لأم صالح

تسلم الايادي
حياااااااااااك أخوي أبو صآلحCant See Images

أنت شآرك وأن عجبني طبقك أنت اللي بترسل

وأن ماعجبني برسلك ولايهمك Cant See Images

 

*ابو صالح* and 7ALOO like this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-21-2014, 01:15 PM   #9
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكري الرياض Cant See Links
فله ... شمعه ... منوره
ايه ايه الحلاوه ده ... ماشاء الله طبق سهل ... مفيد ... صحي ... وشكله لذييييييذ Cant See Images

Cant See Images <<<<< يفكر يشارك ويغطي على طبخ هالبنات Cant See Images

يسلمو ايديك ... طبق فخم .. بالعافيه عليك


شد حيلك .... يا خوي

ترى الدعوة جد.... فيها طبخ ونفخ
هههههههههههههه

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً  
a
قديم 04-21-2014, 01:15 PM   #10
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مع rolex والنكهه غيررررر ؛؛ حيآكم تقريري سمك السلمون بالجوز؛؛

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكري الرياض Cant See Links
فله ... شمعه ... منوره
ايه ايه الحلاوه ده ... ماشاء الله طبق سهل ... مفيد ... صحي ... وشكله لذييييييذ Cant See Images

Cant See Images <<<<< يفكر يشارك ويغطي على طبخ هالبنات Cant See Images

يسلمو ايديك ... طبق فخم .. بالعافيه عليك
سكري أخوي ربي يحفظك Cant See Images

شآرك وأضمنلك صوتي يله ورووونااااا الأبداااع Cant See Images

عآد تصدق نفسي الشباب يشآركون أكثر ماشاء الله من بعد نايف بن ناصر والعزوبي طلعت أبداعاتكم صرآحه Cant See ImagesCant See ImagesCant See ImagesCant See Images

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً  
a
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسابقة نكهه و طبخة // عريكة الجنوب ولا اروع....!!! *ابو صالح* استراحة الأعضاء 30 04-30-2014 08:32 AM
مسابقة نكهه و طبخة // احلا مطبق سمك يم يم نبض الورود استراحة الأعضاء 24 04-29-2014 08:21 PM
مسابقة نكهه و طبخة // محشي كوسآ،،عآدي محشي كوسآ،،بس مع rolex تقريري غيررررررر؛؛؛ حيآآآكم ROLEX استراحة الأعضاء 103 04-29-2014 11:17 AM
مسابقة نكهه و طبخة // احلا باستا مع نبض الورود نبض الورود استراحة الأعضاء 85 04-27-2014 04:46 PM
مسابقة نكهه و طبخة // صباحكم بان كيك صحي ولذيذ نبض الورود استراحة الأعضاء 68 04-27-2014 02:11 PM


الساعة الآن 05:24 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52