اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 676
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 6,652
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 6,474
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 7,051

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,941عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 6,325هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,936توتر
عدد الضغطات : 4,068
عدد الضغطات : 0

مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree2Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-06-2014, 06:14 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول



انا فى كلية عملية و عليا مشروع تخرج و محتاجة طاقة و قوة بس بنام ف اليوم كتير ممكن 10 ساعات او اكتر اقل حاجة خالص 8 ساعات و بقوم مش مرتاحة و معدتى تعبانة ف حتا أفيتامينات برجعها ف ياريت ال يعرف حاجة تصصحصح يقولى عشانن اتخرج ع خير و هل القهوة عادى لو خفيفة و هل ممكن القهوة توقف الحرق و جربت حقن حديد برضة بنام كتير تقريبا من قلة ال بيقعد ف بطنى ضعيفة يجزيكم الفردوس امين

 

anasamar غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-06-2014, 06:22 PM   #2
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية اوطاان












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول

رايي روحي لدكتورة تغذية هاتفيدك جداااااا وبتعطيك بروتين مناسب لك او مكمل غذائي ومعروف المكمل انه يعطي طاقة فوق الطبيعي وسلامتك

 

اوطاان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-06-2014, 06:31 PM   #3
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول

بعطيك نصيحه أتمنى تطبقيها

على الأقل تعوضك عن قلة الأكل

أسمعي بس تصحي أشربي نعناع حليه بالعسل الأسود

بيعطيك طاقه ويعوضك ويفك شوية مجرى الأكل مش يفك بالصوره اللي متصورتها بس يريحك نوعا ما والعسل حيديك طاقه
...

أتمنى تطبقيها وتخبرني ايش يصير معاك

 

*ام سارا* likes this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-06-2014, 06:37 PM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول

كم لك مسويه العمليه

 

abdoul غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-06-2014, 09:34 PM   #5
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول

ما قصرو الاعضاء

لكن لي تجربة من طبيبي

ملعقة عسل اصلي على الريق تعطي طاقة جباااره

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-07-2014, 02:59 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول

انتي عكسي أنا من لما سويت العملية قل نوووومي كثيررر

 

نور الملا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-07-2014, 08:35 PM   #7
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول

طبيا كلما قلت كمية الاكل كلما زاد الخمول والرغبة في النوم.


جربي تاخذي كوب حليب دافي قبل النوم مباشرة. ممكن يساعد في تنشيط الجسم عند النهوض.

 

ana_khaled غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-08-2014, 07:21 AM   #8
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول

هلا خيتووو انا كمان قل نومي بهد العمليه

بس احيانايكون الخمول والهزل له سبب في

زيادة النوم

خوذي نصائح اللي قبلي والله يوفقك

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-08-2014, 11:03 AM   #9
مشرفة اللجنة الإعلامية
 
الصورة الرمزية ftoompal












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول

جزاكم الله خير عالكلام
انا زاد نومي مثل الاخت صاحبة الموضوع .. ( انا ما كنت انام و كان عندي مشاكل بالنوم ) فالحمد لله تحسن نومي شوي و صرت أنام

بس ملاحظة للأخوان اللي ردوا .. انو العسل منشط ..
انا عملت بهالشي مثل ما نصحتوني .. و كنت اخذ معلقة عسل صغيرة الصبح بس احس بنشاط ساعتين او 3 بس .. و يرجع الكسل و الخمول


و مبارح جبت المكمل الغذائي بس للكبار مو للأطفال هيك نصحني الصيدلي
بس للأمانة للحين ما أخذته

 

ana_khaled likes this.
__________________
" جرعة من الحياة و الموت "
التوقيع : فطوووم 2016 ~ !

اوسمتي
المركز الثالث في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مصممة المنتدى وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 مشارك تحدي خسارة 10 كيلو برمضان 1435هـ المميزين في الرابطة الرمضانية 1435هـ 
مجموع الاوسمة: 8

ftoompal غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 04-08-2014, 01:39 PM   #10
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

Q (14) رد: مشكلة النوم الزائد بطربقة ملحوظة و الخمول

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tame_ks Cant See Links
جزاكم الله خير عالكلام
انا زاد نومي مثل الاخت صاحبة الموضوع .. ( انا ما كنت انام و كان عندي مشاكل بالنوم ) فالحمد لله تحسن نومي شوي و صرت أنام

بس ملاحظة للأخوان اللي ردوا .. انو العسل منشط ..
انا عملت بهالشي مثل ما نصحتوني .. و كنت اخذ معلقة عسل صغيرة الصبح بس احس بنشاط ساعتين او 3 بس .. و يرجع الكسل و الخمول


و مبارح جبت المكمل الغذائي بس للكبار مو للأطفال هيك نصحني الصيدلي
بس للأمانة للحين ما أخذته

المتكمم يتحتاج الى ( من خمسة الى سبعة وجبات باليوم)
بشرط ان مجموع السعرات الحرارية في اليوم مايزيد عن 700 سعرة حرارية، ويفضل مايقل عن 400 سعرة حرارية حتى لاتصابي بالاجهاد والدوخة والهبوط.

وجبات صغيرة تمدك بالطاقة وتبقي جهازك الهضمي شغال ومستوى الايض مرتفع من اجل نزول للوزن بشكل جيد
والله يحفظكم ويرعاكم ويبقيكم ذخر لهذه الامة وهذا المنتدى

 

ana_khaled غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الخمول و الكسل ftoompal قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 04-04-2014 01:30 AM
مشكلة النوم بنت اخو ابوها قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 05-03-2013 11:05 AM
النوم وما ادراكم ما النوم دب منذ مبطي قسم تكميم المعده ( السليف ) 13 02-24-2011 02:13 PM


الساعة الآن 07:52 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52