اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,222
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,055
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,144

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,738عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,163هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,743توتر
عدد الضغطات : 2,905
عدد الضغطات : 0

استشارة وسؤال محير !

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree3Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-26-2014, 04:49 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استشارة وسؤال محير !

Ssss استشارة وسؤال محير !



.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

لي شهرين مسوي تكميم.. نزلت خلالها نزول ممتاز والحمد لله

راح أسبوعين من الشهر الثالث وما نزلت خلالها ولا كيلو (العداد موقف Cant See Images )

مع العلم أن أكلي قليل وأشرب سوائل كثير لكن ما فيه فائدة Cant See Images

! ! ! !

.


 

أبو صالح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-26-2014, 05:34 PM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة وسؤال محير !

لا تقلق اخي ابو صالح
اكثر من شرب الماء والمشي وان شاء الله ينزل الوزن

Cant See Links


بسم الله الرحمن الرحيم


ثبات Cant See Linksهو اكبر هم ممكن نتعرض له


والانسان بطبعه خلق عجول على الرزق ودرجه الكمال


مشكلتنا قبل العملية مهيئين عقولنا انه راح نصحى من البنج لنرى Cant See Linksالمثالي على شاشه الميزان مباشرة


ليه مانقتنع انه راح نعيش في حالة دايت مدى الحياة


ليه مانقتنع انه الامر اصبح محتوم ويتوجب علينا ان تهيئة العقل الباطن اولا على مواكبة تلك الظروف


من يدعي Cant See LinksCant See Linksبدون مبرر ( اصدق مع نفسك قليلا وراجع حساباتك )


هل انت متقيد بتعلميات الطبيب في تناول الطعام الخاص بك ؟

هل تمارس المشي بشكل مناسب يضمن لك حرق السعرات الحرارية والدهون في جسمك ؟

هل تشرب الماء بالكيمات الموصى بها ؟

هل تتناول الاطعمه التي تهيء جسمك لفقدان الدهون ؟

هل تتناول الفيتامينات التي تضمن لك عدم حدوث الدوخه او الضعف العام ؟


انا لا انكر ان Cant See LinksCant See Linksهو امر خارج عن ارادة الشخص المتكمم ولكن من الممكن تفادية وتقصير مدته واثرة النفسي علينا جميعا


لا استحي بان اقول اني اعتدت على تدوين ما اتناوله على ( النوت بوك ) ومراجعته كل يوم لاني اجد فيه تبرير لثبات وزني او نقصانه واتمنى من الجميع خصوصا المبتدئين العمل على ذلك وستجدون مايسركم باذن الله خصوصا اذا كانت هناك وقفة مع النفس .


علاج Cant See LinksCant See Linksمن خبرتي ( الحزام ثم التكميم ) :

1/ شرب الماء ( 6ّ - 8 اكواب يوميا ) بحيث يكون مابين تناول الطعام وشرب الماء ساعه على الاقل
2/ زيادة وقت المشي في حاله Cant See LinksCant See Linksهو امر هام في تحفيز الجسم على حرق الدهون بشكل اكبر
3/ كسر Cant See LinksCant See Linksبالصيام واحتساب الاجر على ذلك
4/ تناول الزبادي قبل النوم بوقت كافي بحيث لا يتناول الشخص اي شيء بعدة
5/ الشاي الاخضر ( 2 كوب في اليوم )
6/ الامتناع عن السهر ( لانه يساعد على تناول كمية اكبر من الطعام )
7/ الامتناع عن تناول الغازيات بجميع اشكالها والعصائر المحلاة والمقالي والحلويات باشكالها واستبدالها بالفواكة بكميات معقوله
8/ العودة لنظام السوائل ( كما لو كنت في اول اسبوع بعد العملية وهالشي جربته انا وزملاء معي واثبت فاعليته بزمن قصير جدا يعني بعد اسبوع بالكثير بتشوف نتايج حلوه باذن الله )



واخيرا


افضل علاج لثبات Cant See Linksهو الصدق مع الذات في اتباع تعليمات الدايت حتى بلوغ Cant See Linksالمثالي باذن الله

منقول للفائده

 

الراقي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-26-2014, 07:08 PM   #3
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة وسؤال محير !

اخوي اللي تواجهه شي عادي

وراح ينزل وزنك لاتخااف

ابدا اعمل رياضه وكثر سواايل وراح يختلف ميزانك باذن الله

 


اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-26-2014, 08:26 PM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استشارة وسؤال محير !

افتراضي رد: استشارة وسؤال محير !

.

أشكرك أخي الراقي على هذا التوضيح والنقل ..

والشكر موصول للأخت أم سارا على التحفيز

الله يجزاكم خير

.

 

أبو صالح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-26-2014, 10:08 PM   #6
عضو ألماسي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة وسؤال محير !

ثبات الوزن مرحلة طبيعية يمر بها اصحاب العمليات
وهي فترة وتعدي ان شاء الله

 

*ام سارا* likes this.
__________________


هنيئاً لنا فيها

اوسمتي

ابورأفت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-26-2014, 11:52 PM   #7
عضو فضي
 
الصورة الرمزية 7ALOO












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة وسؤال محير !

علاج ثباات الوزن ...

الجح البطيخ الحبحب

وهذا موسومه ..
خل يومك كله بس بطيخ
من بكرى راح ينزل وزنك ..

صدقني بتدعي لي ..

 


اوسمتي

7ALOO غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-27-2014, 10:01 AM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة وسؤال محير !

مرحلة ثبات الوزن مرحلة راح يمر فيها كل متكمم والسبب هو أستيعاب الجسم للتغيرات التي حصلت ,, بعد الثبات راح ينزل وزنك حتى لو كنت تاكل !

 

راسي براسك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-27-2014, 10:05 AM   #9
مستشارك
 
الصورة الرمزية قمر15












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة وسؤال محير !

طبعا من كلام دكتور بعد نزول الوزن يثبت الوزن فترة معينة ليتوزع الدهون في الجسم

حاولو تفهمومها لان كلامي نقلاً عن الدكتور

 

قمر15 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-27-2014, 01:40 PM   #10
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة وسؤال محير !

الاخوان افادوك

والامر طبيعي

ركز على المشي شويتين وزود الزمن و السرعة


واخونا قمر 15
قال .... الكلام العلمي الصحيح

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خيرُ خلف لخير سلف كـلبـوزهـ استراحة الأعضاء 4 06-20-2012 07:26 AM
الف سؤال وسؤال براسي ؟؟ لحن الحياة قسم تحوير المعده 11 11-15-2011 10:49 PM
عمليتي بكرة 24/9 طلب وسؤال مراكشي قسم تكميم المعده ( السليف ) 16 09-25-2011 08:58 AM


الساعة الآن 08:25 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52