اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,199
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,036
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,122

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,722عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,147هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,721توتر
عدد الضغطات : 2,885
عدد الضغطات : 0

مافيني قووووووة ابدا ابدا ابدا

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree10Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-21-2014, 06:10 PM   #1
iam
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي مافيني قووووووة ابدا ابدا ابدا



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ياجماعة انا الحين اكتب هذي الكلمات وانا مررررهق ومتعب وداااايخ وانا ما سويت شي ،،،، يالله يالله اكتب مافيني قوووة فيني ضعف شدييييد ما اقدر اشل اي شي لو حتى خفيف

اطرافي ومفاصلي ترجف من الضعف الي فيني ،،، الكل يقولي لااازم تاكل بس ماقدر حدي وجبتين او ثلاث وصغاااار جدااا يعني نص صمونة او نص تفاحة

شوفولي حل الله يزاكم خير وضعي جدااااااا محرج

الي كاان فية نفس الي فيني يساعدني والي يعرف شي يعطيني قوة يقووول الله يبارك فيكم

على اكملت تقريبا 8 شهور من العملية

لاحول ولاقوة الا بالله

 

iam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-21-2014, 06:19 PM   #2
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مافيني قووووووة ابدا ابدا ابدا

أخوي الكريم

السياره من غير بانزين يستحيل تمشي

أخي .. طالما كميتك صغيره

ركز على المفيد

المفيد فقط

يعني على الريق جرب نعناع مع ملعقة عسل حليها بالعسل تريح المعده وأيضآ العسل يمنحك بعض الطاقه ..

عصير فواكه .. خضار

شوربات مفيده .. وصدقني رآح تتحسن

عمليه وسويت فقط أمشي على السليم تغذيه مفيده

ماتشوف شر

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-21-2014, 06:28 PM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استشارته ضروري

افتراضي رد: مافيني قووووووة ابدا ابدا ابدا

انا أكملت شهرين في البدايه كان وضعي عادي بس الان بديت احس بالإرهاق الشديد وطول اليوم بسريري مافيني اي طاقه مع اني محافظه على فيتاميناتي وأنوع باكلي

 

فوووف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-21-2014, 06:43 PM   #4
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مافيني قووووووة ابدا ابدا ابدا

عليك بالعسل الاصلي في الصبح و المساء

واشرب عصير الموز بالحليب و العسل

وابتعد عن النشويات

يبغالك فيتامينات ... وبودرة بروتين

والماء ثم الماء ثم الماء

واعمل زيارة على طبيب تغذية

ترى اللي انت فية ... تقدر تتجاوزة بنفسك "طريقة غذائك"



ودعائي لك الله ييسر لك امرك

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-21-2014, 07:21 PM   #5
عضو برونزي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مافيني قووووووة ابدا ابدا ابدا

طيب ممكن تجرب هذى البرنامج حتى لو مالك نفس تاكل:

الصبح ملعقة عسل مع ماء اول شي بعد ماتقوم من النوم.

بعدها بساعة حليب قليل او خالي الدسم مع شوفان محليه ب ستيفيا او سيبلندا.

يعد ساعتين او ثلاث فاكهة ( الي يناسبك: تفاحة او موزة او اجاص ....الخ)

الغداء : شوربة عدس بمرقة لحم او ماجي

العصر سناك : الي تبي ماعدا النشويات

العشاء خضار مسلوقة مع قطع دجاج


وراح تتحسن حالتك. لاتنسى شرب الماء

 

ana_khaled غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-21-2014, 07:54 PM   #7
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: مافيني قووووووة ابدا ابدا ابدا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ana_khaled Cant See Links
طيب ممكن تجرب هذى البرنامج حتى لو مالك نفس تاكل:

الصبح ملعقة عسل مع ماء اول شي بعد ماتقوم من النوم.

بعدها بساعة حليب قليل او خالي الدسم مع شوفان محليه ب ستيفيا او سيبلندا.

يعد ساعتين او ثلاث فاكهة ( الي يناسبك: تفاحة او موزة او اجاص ....الخ)

الغداء : شوربة عدس بمرقة لحم او ماجي

العصر سناك : الي تبي ماعدا النشويات

العشاء خضار مسلوقة مع قطع دجاج


وراح تتحسن حالتك. لاتنسى شرب الماء
برنامج ممتاز .. أنصح بمنتجات الألبان قليلة الدسم عشان جسمك يمتص الفيتامينات
لا تنسى فيتاميناتك و المعادن .. و اغصب نفسك على الأكل بحدود و لا تقعد فترات طويلة من غير أكل يعني كل لك شي مفيد كل 3 ساعات

 

ana_khaled likes this.
K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-21-2014, 09:32 PM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مافيني قووووووة ابدا ابدا ابدا

الله يشافيك عن قريب .......جرب تاكل تمر كثير مع عسل ............هذا احسن منبع للطاقة الصحية

 

ام تسنيم ومعاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-22-2014, 12:24 AM   #9
كش ملك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مافيني قووووووة ابدا ابدا ابدا

ياويلي لك 8 شهور ومالك نفس تاكل

لااااااا تكفى وانا اخوك مو هذا العشم شد حيلك

شف انا بالنسبة لي القهوة والتمر ماقطعتها من اول اسبوع كنت اشرب قهوة واول ماقالوا تاكل لعبت بالتمر لاني احبها وخفيفه وتعطي طاقة وجو شيبان يعني تحس ان ودك تنصح وانت تاكلها
الزبادي الفاكهة بس لاتاكل الفاكهة التقليدية حقت العزايم ياعزيزي الله يديم النعمه ولا يغيرها
خذلك توت بانواعه فراولة الاجواء حقت البرستيج هذي
السمك ياذيبان لايفوتك الفليه المشوي
سلطة وياليت تكون سلطة جرجير بدبس الرمان وحبيبات الرمان (أين القنينات) تحس كذا بأجواء الدولة العثمانيه
الجريش آآآآآآه ياناس عليه خرافي
ايدام باميه ملوخيه بصدور الدجاج اهم شي ابعد عن الخبز ثقيل وياخذ مساحة على الفاضي الدسم أولى فيها
المهم لايوقف وانا اخوك البيض المسلوق اول ماتقشره وهو حار حية فلفل اسود وذرة ملح والعب ياعزيزي

وبعدها يمديك انشالله تسوي تكميم مرة ثانية اذا تطور العلم
وإن كانك من عيال الرياض ارسلي على الخاص وانا ادلك على كم مطعم ينسيك شي اسمه تكميم يمين بالله تلعب في الدسم لعب

أخليك تركض ركض



ماتشوف شر والله يمديك بالقوة والعافيه وتنعم بصحة جيدة

 

__________________
رضا الناس غاية لا تهمني

الرسايل اصبحت ماضي دفيــــــــن
والقلم يجري على الصفحه حزيـــن
abodeemah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 03-22-2014, 11:17 AM   #10
iam
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مافيني قووووووة ابدا ابدا ابدا

جزاكم الله الف خير والله يبارك فيكم ويفتح لكم ابواب رزقة

abodeemah

انت عالم ثاني يارجل ههههههه
مشكور يالغالي وماقصرت

 

abodeemah likes this.
iam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متى ابدا السباحه يامتكممين snd666 قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 04-21-2013 10:26 PM
متئ ابدا اشرب عادي دلع حوحو قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 12-30-2012 01:38 PM
عادي اكل / ابدا افكر منتظرة رحمة ربي قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 09-15-2012 05:02 AM
ابدا صباحك بمن تحب nana استراحة الأعضاء 6 11-03-2011 03:54 AM
لا تكذب على امراة ابدا ( قصة ) ام كادي استراحة الأعضاء 7 02-04-2010 02:57 PM


الساعة الآن 01:34 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52