اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 658
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,180
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,017
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,103

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,699عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,124هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,698توتر
عدد الضغطات : 2,860
عدد الضغطات : 0

مر عليه شهرين أعمل أيه

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-28-2014, 02:54 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي مر عليه شهرين أعمل أيه



السلام عليكم ورحمة الله

حياكم الله إخواني الكرام

الأن مر على عمليتي تقريبا شهرين تاريخ العمليه كان 4-1-2014 يعني تقريبا باقي خمس أيام وأتم الشهرين

الوزن قبل العمليه كان 140 كيلو بس عمليتي كانت تدبيس وليس تكميم نزلت الأن ل 120 كيلو بس ليه أكثر

من أسبوع ينزل وزني 118 وبعدين يرجع 119 ويطلع ل 120 تاني ومش عارف أعمل أيه

مش عارف ده أمر طبيعي ولا ايه وهل هناك رجيم معين في الفتره دي لأن دكتوري قال كل كل حاجه

بس منعني من النشويات بس مسموح بيها يوم الجمعه وأنا صراحه باكل خبز مع الإفطار والعشاء بس بكميه قليله جدا

ربع رغيف أو أقل مع كل وجبه خايف يكون ده سبب عدم نزول وزني

لو حد عنده نصيحه ميبخلش بيها بارك الله فيكم


 

apo anas غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2014, 02:33 PM   #2
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مر عليه شهرين أعمل أيه

الحمدلله ع سلامتك

نزولك ممتاز مشالله
10 كيلو بالشهر حلوين
ومع الايام يقل النزول هالشي طبيعي
ولازم تمر بمرحلة الثبات اللي كلنا مرينا فيها
بس يبقى انت وشطارتك بالتعامل مع الموضوع

1_ شرب الماء اهم عوامل نزول الوزن .. فالمعادله الكيمياويه لحرق الدهون تحتوي h2o
فلايتم حرق دهون بدون ماء
مثل سيارة م تمشي بلا بنزين صح ؟
لذا لايقل شرب الماء 2 لتر باليوم بشكل رشفات لاتضغط ع معدتك

2- ابعد عن الحلا والدهون والنشويات والغازيات والشيبسات والفاست فود .. خلي اكلك يرتكز على .. بروتين وخضار والبان قليله الدسم وفواكه ..

3- المشي والرياضه مايحتاج اوصيك فيهم .. اساس النزول الصحي الرياضه عشان تحافظ ع الكتله العضليه بجسمك

كل بانتظام وابتعد عن التخبيص

وفالك الرشاقه

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2014, 02:58 PM   #3
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مر عليه شهرين أعمل أيه

شكرا لك اختي لازوردي

بصراحه معلومات مفيده ومهمه جدا

بس كنت بسأل فيه اشياء معينه الواحد يمشي عليها ولا بس المعلومات إلي

انت قولتيها تكفي بإذن الله

 

apo anas غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-28-2014, 03:16 PM   #4
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: مر عليه شهرين أعمل أيه

يعني ايش تقصد نظام غذائي ؟؟
لو تحب التزم ويانا بقروب الدايت وهذا الرابط


.
.
Cant See Links

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محتارة عند مين أعمل التكميم روز5522 قسم تكميم المعده ( السليف ) 6 04-05-2016 03:54 PM
قررت أعمل ريجيم .. شجعوني :( ftoompal قصص وتجارب الحميات والريجيم 224 07-02-2012 05:40 AM
مو قادره أعمل كنترول لنفسي فوز قسم الحميات والريجيم 44 12-04-2011 01:43 AM
هـــــيـــــا بنا نسجل دخولنا بالصلاة عليه ...عليه الصلاة والسلام اميره الورد نفحات دينيه 3 07-18-2011 12:56 AM
لا أعلم إن كانت تلك القلوب تملك إحساساً أم لا ؟؟‎ افرجها يارب استراحة الأعضاء 8 05-10-2011 10:27 PM


الساعة الآن 05:44 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52