اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 654
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,757
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,583
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,556

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,189عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,617هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,185توتر
عدد الضغطات : 2,331
عدد الضغطات : 0

ياريت الكل يقراء موضوعي

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-18-2014, 07:13 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ياريت الكل يقراء موضوعي

افتراضي ياريت الكل يقراء موضوعي



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخوتي اخواتي اعضاء المندي الكرام اريد ان اسال المتكميمين الدين اوزانهم اقل من ال 100 كيلو جرام عن كمية الاكل بعد الشهرين ومقدار نزولهم وهل وصلوا للمثالي ... انا مشكلتي نزلت 10 كيلو في اول اسبوعين من العملية ونهاية الشهر نزلت 2 كيلو والان تقريبا ليا شهر مانزلت ولا كيلو واصبحت اجوع واكل وما استفرغ اكرمكم الله ونقدر ناكل برتقالة كامله بعد وجبة الغداء ومافيش اي مشكله مع اني لا اكل النشويات ولا الحلويات ولا الدهون ولا المشروبات الغازية واصبحت خائفة جدا كلمت دكتوري قال بانه مع الوقت تنزلي ان شاء الله
ارجو من الاخوة من كان وزنه تحت ال 100 ان يخبرنا عن مقدار نزولهم وبعد كم شهر وصلو للميثالي
وبارك الله فيكم جميعا


 

فاطمة الزهراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2014, 08:46 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية للولوة












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياريت الكل يقراء موضوعي

طبيعي راح يقل النزول على تدريجيا
نزوولك كويس ماشاء الله

مدام راحت الغصه والاستفراغ كويس
الحين ركزي على الاكل الصحي

ولا تجلسي تاكلي تنتظري تتبشمي
خلي كميه صحنك معقوله وصحيه عشان تنزلي بدون ذبول


توصلي للمثالي باذن الله قريب

 


اوسمتي

للولوة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2014, 08:51 PM   #3
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: ياريت الكل يقراء موضوعي

لا تقارني نفسك بأحد لأن كل شخص يختلف عن الثاني .. ركزي على صحتك و أكلك و حتى لو تحسي أكلك زايد ما دام أكلك + صحي و مفيد و في إطار 1200-1000 كالوري فانتي في السليم .. و لا تنسي الرياضة

 

K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2014, 09:45 PM   #4
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ياريت الكل يقراء موضوعي

افتراضي رد: ياريت الكل يقراء موضوعي

السلام عليكم ورحمه الله

اختي للولوة بارك الله فيك علي الرد والنصيحة... ياريت تقوليلنا كيف كان نزولك والمراحل اللي مريتي فيها بثبوت الوزن وهل مارستي الرياضة

 

فاطمة الزهراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2014, 09:51 PM   #5
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ياريت الكل يقراء موضوعي

افتراضي رد: ياريت الكل يقراء موضوعي

السلام عليكم ورحمه الله

اخي k.a.w بارك الله فيك علي الرد الطيب ... بالنسبة للرياضة للاسف الي الان صعبة لاان الجم في هده البلد الاوربيه كله مختلط ان شاء الله بنحاول نشري سير في البيت ... اما الكلوري اني مانوصلش لل 700 في اليوم ومع دلك الوزن تابت ومره زاد كيلو ... اخي الكريم ياريت تقلي علي كيف كان نزولك والمراحلوالشهور اللي مريت فيها بثبوت الوزن

 

فاطمة الزهراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2014, 10:01 PM   #6
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 استشارته ضروري

افتراضي رد: ياريت الكل يقراء موضوعي

انا نفس وزنك وما نزلت في اول شهر غير ٥ كيلو ورميت بمرحلة ثابت أسبوعين أتوقع لأنك نقصتي كثير اول شهر طبيعي يثبت فتره

 

فوووف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2014, 10:11 PM   #7
عضو فعال











آخـر مواضيعي
 

افتراضي رد: ياريت الكل يقراء موضوعي

أقل من 800 كالوري في اليوم تخلي الجسم يحتفظ بمخزونه الداخلي من الفات و عملية الحرق توصل لأدنى مستوياتها .. بالنسبة للرياضة تقدري تمارسيها في البيت لو فيه مساحة و التمارين كثيرة في يوتيوب و لو حسيتي نفسك ضايعة فيه مواقع تشتركي فيها و على حسب الهدف حقك تعطيك تمارين يومية و نصايح.

 

K.A.W غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2014, 11:11 PM   #8
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ياريت الكل يقراء موضوعي

افتراضي رد: ياريت الكل يقراء موضوعي

اختي فووف شكرا لمرورك الطيب وبارك الله فيك ... وياريت لو انتي ايضا تقوليلي قداش نزلتي في كل شهر وهل اتبعتي نظام السعرات الحرارية او لا

اخي k.a.w بارك الله فيك فعلا اني دخلت لليوتيوب وكانت بس رياضة بسيطه. اني نتوقع مفيش افضل من المشي السريع علي السير وشكرا لمرورك

 

فاطمة الزهراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-19-2014, 08:18 AM   #9
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ياريت الكل يقراء موضوعي

اذا اتبعتي حمية... ورياضة


راح ينزل وزنك تدريجياً

ولكن لابد من فترات توقف ...ثم عودة للنزول

المهم الصبر و الاستمرار

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-20-2014, 01:26 AM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي
 
0 ياريت الكل يقراء موضوعي

افتراضي رد: ياريت الكل يقراء موضوعي

شكرا اخي ابو صالح علي المرور بارك الله فيك

 

فاطمة الزهراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ياريت الكل يدخل.... anasamar قسم تكميم المعده ( السليف ) 5 03-15-2014 07:46 PM
اليوم الجمعه لا تنسوني من الدعاء اتمنى الكل يدخل ع موضوعي ويجاوبنى يزن ويامن قسم تكميم المعده ( السليف ) 19 05-25-2013 10:18 AM
تكفون الكل يدخل الكل الكل الله يجزاكم خير ياارب آلعنـــود قسم تكميم المعده ( السليف ) 18 11-14-2011 05:48 PM
الامير سلمان بن عبدالعزيز يقراء سورة المزمل(قديمه نادره)!!! الحب كلمه نفحات دينيه 3 11-03-2011 04:49 AM
حقراء بقراه قلي عمي عدي للعشره هههههههه دبدوبه بس حبوبه استراحة الأعضاء 14 06-02-2011 03:37 AM


الساعة الآن 03:31 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52