اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 655
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,779
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,606
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,592

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,200عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,626هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,193توتر
عدد الضغطات : 2,341
عدد الضغطات : 0

استشارة يا اغلى صحبة

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-17-2014, 01:02 AM   #1
مستشارك
 
الصورة الرمزية قمر15












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي استشارة يا اغلى صحبة



انا كملت شهر واموري تمام عادي اكل فواكه يعني يرجع اكلي طبيعي بس بالحرص على المضغ الجيد علما انه في اكل مسموح واكل ممنوع وايش الاكل الممنوع وايش المسموح ابي جواب لاستفساري

 

قمر15 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-17-2014, 04:28 AM   #2
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة يا اغلى صحبة

المسموح هو شوربات بدون اضافة بهارات حاره او دهن او كريم وكذلك الاكل اللين مثل الرز على للبن يعني اي شي سهل وخفيف على المعده اتصور ان من صعب تاكلي للحوم ولو اكليتها احرصي ع مضغ جيد والكمية بسيطه واكثري من اكل السلاطه والممنوع هو مقليات ومعجنات ومشروبات غازيه والمأكولات الحارة والشكولاته والحلويات بصفة عامة .....وقيسي على ذلك ....

 

*ابو صالح* likes this.
نسرين ليبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-17-2014, 06:30 AM   #3
مستشارك
 
الصورة الرمزية قمر15












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة يا اغلى صحبة

اجابة مميزة ونتظر اجابات باقي الاعضاء فديتهم

 

قمر15 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-17-2014, 06:54 AM   #4
عضو فعال
 
الصورة الرمزية عذبة المعاني












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة يا اغلى صحبة

نتابعكم لنتعلم منكم ونستفيد
الحمد لله على سلامتك اخوي ودوم الصحه والعافيه ..

 

__________________

اوسمتي

عذبة المعاني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-17-2014, 09:28 AM   #5
عضوه
 
الصورة الرمزية نبض الورود












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة يا اغلى صحبة

الممنوع الي ضرنا خلال السنه الاوله البهارات و الاشياء الحامضه
و الشكلاته وشبسات و المشروبات الغازيه

المسموح البروتين الفواكه الشوربات الي بدون كريمه و الخضروات
والافضل تقليل كميه النشويات

 


اوسمتي

نبض الورود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-17-2014, 11:51 AM   #6
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية اوطاان












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة يا اغلى صحبة

الدكتور قالي تبي الرشاقة ابتعدي كل البعد عن التشوكلت اما الباقي فهو تقليل كمية الاكل مع الرياضة والماء

 

اوطاان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-17-2014, 07:57 PM   #7
مستشارك
 
الصورة الرمزية قمر15












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة يا اغلى صحبة

فديتكم نبغى ردود نبغى نستفيد

 

قمر15 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-17-2014, 08:19 PM   #8
عضو فضي
 
الصورة الرمزية 7ALOO












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة يا اغلى صحبة

وعليكم السلام والرحمه .......

الدكتوووور قالي مفتووووووح كل شيي
بس انا مسكت قلم وورقه وبديت اكتب كل اكل وش مكان تكدس الشحوم منه
يعني مثلا
الرز --->>كرررشه *_*
الموز -->>نسبة السكر فيه كبيره دائما الاخصائين يحذرون منه لاصحاب الرجيم
الباستا -->نفس الرز الئ ان استبدلته بمكرونه بر مافيها زيت
الخبز استبعدته كاااااامل لانه سؤاء بر او عادي فيه خميره وزيت وكلهن عامل للسمنه


اكلي صار صحي كاااامل
يعني الفطور مثلا بيضه مسلوقه تكتفي فيها معدتي خلاص
بعده بساعتين كاسترا او مهلبيه او زبادي اكتيفيا
الغداء دائم افضل يكون من الاكلات الشعبيه الللي تعطي الجسم طاقه وما تضر مثل المرقوق او المطازيز
بعده بساعتين لبن اكتيفيا منزوع الدسم
المغرب تقريبا شوربه
العشاء افضل الباستا البره

يعني قد مانقدر نبعد عن الاشياء اللي تنفخ الجسممم





واهم شي الماء -->>كاسين ونصف قبل الفطور وكاس ونصف قبل النوم --->>

 


اوسمتي

7ALOO غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2014, 09:23 AM   #9
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة يا اغلى صحبة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسرين ليبيه Cant See Links
المسموح هو شوربات بدون اضافة بهارات حاره او دهن او كريم وكذلك الاكل اللين مثل الرز على للبن يعني اي شي سهل وخفيف على المعده اتصور ان من صعب تاكلي للحوم ولو اكليتها احرصي ع مضغ جيد والكمية بسيطه واكثري من اكل السلاطه والممنوع هو مقليات ومعجنات ومشروبات غازيه والمأكولات الحارة والشكولاته والحلويات بصفة عامة .....وقيسي على ذلك ....

كفيت ووفيت

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 02-18-2014, 10:09 AM   #10
مستشارك
 
الصورة الرمزية قمر15












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: استشارة يا اغلى صحبة

ردود جدا مفيدة ونبحث عن المزيد من الردود للفائدة للجميع

 

قمر15 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي اغلى دمعه بالنسبه لك ريم البوادي استراحة الأعضاء 18 10-17-2016 01:11 PM
هل ؟؟؟؟؟ هي اغلى مالديـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــك ام غفران استراحة الأعضاء 1 03-08-2012 05:43 AM
اغلى هدية وصلتك؟؟ ميمو استراحة الأعضاء 16 06-02-2011 12:59 PM
اغلى قارورة ماء بالعالم ام كادي استراحة الأعضاء 4 01-27-2010 11:37 AM


الساعة الآن 08:15 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52