اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 640
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,517
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 4,377
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 4,147

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 4,011عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,468هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 4,045توتر
عدد الضغطات : 2,173
عدد الضغطات : 0

قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم

قسم العمليات الجراحية المختلفه للسمنه

Like Tree23Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-29-2014, 12:02 PM   #1
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

B9 قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم



يساعدك هذا الدليل على تحديد معدل وزنك بالنسبة لطولك وعلى معرفة إذا كنت بحاجة لعملية جراحية من عدمه...






دليل كتلة الجسم

إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم
Body Mass Index أو BMI.



لحساب دليل كتلة جسمك استخدم المعادلة التالية:-



بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على الطول بالأمتار.
للحصول على الطول بالمتر يقسم الطول على 100 ونظرب الناتج في 2

مؤشر كتلة الجسم = الوزن بالكيلوجرام/مربع الطول بالمتر


مثال:الوزن 100كيلوجرام، الطول = 160سم


100÷(1.60)*2=31.25




ماذا يعني الرقم الجديد....




نقص حاد جدا..... أقل من 15


نقص حاد ......من 15 إلى 16


نقص في الوزن.. من 16 إلى 18.5


وزن طبيعي ...من 18.5 إلى 25


زيادة في الوزن... من 25 إلى 30


سمنة خفيفة (سمنة من الدرجة الأولى)... من 30 إلى 35


سمنة متوسطة (سمنة من الدرجة الثانية) ...من 35 إلى 40


سمنة مفرطة (سمنة من الدرجة الثالثة).. أكثر من 40












هناك بعض الاستثناءات لاستعمال دليل كتلة الجسم منها على سبيل المثال لا الحصر:
  • الأطفال في طور النمو
  • النساء الحوامل
  • الأشخاص ذوي العضلات القوية كالرياضيين
ودمتم بخير

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-29-2014, 12:21 PM   #2
مراقبة المنتديات الطبية
 
الصورة الرمزية LAZURDE












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم

موضوع رائع ..

سلمت يمينك



وهو ليس فقط لمن اراد اجراء عمليه اولا ..

انما هو شي لازم يعتمدة الجميع للسيطرة على وضع الجسم ومحاوله البقاء ضمن الحد الطبيعي للوزن اللي يتحدد من خلال كتلة الجسم

 

__________________

Don't compare yourself with any one in this world , if you compare , you are insulting yourself


follow us
تويتر رشاقة : rashaghcom
سناب شات رشاقة : rashagh.t
فيس بوك : تواصل رشاقة
انستجرام : rashagh.t
يوتيوب : تواصل رشاقة


اوسمتي
شيف رشاقة 1434 وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 وسام مشارك في مسابقة اقهر وزنك الرمضانية لعام 1436 مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك في مسابقة اطايب رمضان لعام 1436هـ وسام مشارك في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرفة الفيسبوك وسام المشرف المميز _استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 وسام الموضوع المميز_استطلاع رشاقة الاول لعام 2015 
مجموع الاوسمة: 12

LAZURDE غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-29-2014, 03:37 PM   #3
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لازوردي Cant See Links
موضوع رائع ..

سلمت يمينك



وهو ليس فقط لمن اراد اجراء عمليه اولا ..

انما هو شي لازم يعتمدة الجميع للسيطرة على وضع الجسم ومحاوله البقاء ضمن الحد الطبيعي للوزن اللي يتحدد من خلال كتلة الجسم

والله انك صادقة........ مفترض نجعلها مرآة لوزننا

الف شكر ع المرووور و المشاركة

 

LAZURDE and تركيا like this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-29-2014, 07:40 PM   #4
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية حديث الهدوء












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم

سلمت يداك عزيزتي

موفقه

 

حديث الهدوء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-29-2014, 10:07 PM   #5
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم

اكثر من رااائع

 

*ابو صالح* likes this.
@ majed @ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-30-2014, 12:23 PM   #6
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حديث الهدوء Cant See Links
سلمت يداك عزيزتي

موفقه

ويداك.....

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-30-2014, 12:24 PM   #7
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ majed @ Cant See Links
اكثر من رااائع
1000 شكر على المرور والمشاركة

 

*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-16-2015, 07:22 PM   #8
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم

موضوع مفيد

كانت كتلتي 46 والحين 28

اللهم لك الحمد

مشكور ابوصالح

 

*ابو صالح* likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-17-2015, 07:36 AM   #9
مشرفة رابطة تكميم المعده ( السليف )
 
الصورة الرمزية prince hind












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم

ابو صالح شكرا علی الموضوع المفيد و القيم

الله يجعله في موازين حسناتك !!

 


اوسمتي

prince hind غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-17-2015, 01:39 PM   #10
كبيـــر المتكمـمين
 
الصورة الرمزية *ابو صالح*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سارا2004 Cant See Links
موضوع مفيد

كانت كتلتي 46 والحين 28

اللهم لك الحمد

مشكور ابوصالح

ما شاء الله تبارك الرحمن...
يعني نصف الكتلة ،،، الله يمتعك بالصحة و الرشاقة...

 

*ام سارا* likes this.
*ابو صالح* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استشاره عن كتلة الجسم وعملية التحوير HeartOfQatar قسم تحوير المعده 6 02-15-2012 09:41 PM
مؤشر كتلة الجسم والمراه nana قسم الطب العام 7 10-18-2011 06:36 PM
قيّم وزنك بواسطة حساب دليل كتلة الجسم عاشقه النحافه قسم اللياقة البدنية 11 10-03-2011 12:48 AM
جدول مقياس كتلة الجسم الوافي قسم الطب العام 9 03-25-2011 04:34 AM
موقع يحسب كتلة الجسم الزعيم قسم التغذية الصحيه 5 03-15-2011 06:57 AM


الساعة الآن 07:46 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52