اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 661
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,676
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,492
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,667

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,176عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,616هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,213توتر
عدد الضغطات : 3,358
عدد الضغطات : 0

دقايق تعالو

قسم تكميم المعده ( السليف )

إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-13-2014, 01:32 PM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي دقايق تعالو



اهلين اخواني المتكممين انا كملت شهر تكميم ونزلت 15 كيلو في اول شهر بس حاسه حالي اخربط بالاكل مثل اليوم جلست اكلت ملعقتين كورن فليكس مع لبن وبعددها وقت الغدا اكلت ملعقتين رز والين بكره خلاص ماراح اكل شي بس مشكلتي ما اعرف متا اشبع ويوم الجمعه كنت طالعه البحرين عشان اغير جو اكلت حمص ملعقتين ومتبل ملعقتين او اقل من ملعقتين وعصير بطيخ احمر اغمي علي هناك وجا الاسعاف وما ادري من شنوووو وفي شي ثاني انا اشرب صالونه فاضيه هل عادي او لا وبغيت اسال عن البطاطس الوجز اذا كان محمر بالفرن بدون زيت عادي اكله اولا وسلامتكم وسامحوني طولت عليكم وياريت تتقبلو كثرة سؤالي لان مالي غيركم

 

نور الملا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-13-2014, 01:48 PM   #2
V.I.P
 
الصورة الرمزية حصه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: دقايق تعالو

اكلك طبيعي مافيه شي انتي برحله الاكل العادي

بس خففي نشويات وسكريات عشان النزول

وليه وجبتين باليوم بس ؟

المفروض خمس وجبات صغار

انا كنت كل ساعتين لثلاث اكل بس اكل بيت وكميات صغيره

العمليه مو حرمان العمليه تنظيم ومساعده للنزول

موفقه

 

__________________
حسبي الله ونعم الوكيل ..

اوسمتي

حصه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-13-2014, 01:49 PM   #3
V.I.P
 
الصورة الرمزية حصه












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: دقايق تعالو

الصالونه تقصدي مرق اللحم والدجاج اي عادي مفيده جدا وماتزيد وزن بس انتبهي لاتكون دسمه كثير

 

__________________
حسبي الله ونعم الوكيل ..

اوسمتي

حصه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-14-2014, 02:46 PM   #4
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: دقايق تعالو

^^

اللي حصلك من لما شربتي العصير البطيخ واغمي عليك هو دامبينغ

أقرائي عنه أكثر ..
المتكمم أو المتحور لازمن يأكل بكميات بسيطه وبأوقات متفقرقه وتجتنبي السكريات وتخففي نشويات والأفضل تبتعدي خصوصآ بالمرآحل الأولى ..

أكلك جدآ عادي بس ركزي ع المفيد..
أمتا تشبعي من تحسي بشبع حتى لو بعد الملعقه الأولى وقفي على طول ولاتجمعي بين أكل وشرب ...

ربي يحمي الجميع ...

 

__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أستغفر الله العظيم واتوب اليه... تعالو نخفف من ذنوبنا شوي باذن الله كلها دقايق بس !!! نويره نفحات دينيه 7 03-03-2016 01:44 AM
عجينة ال10 دقايق تركيا مطبخ رشاقة 16 06-06-2014 07:01 PM
جزاكم الله خير ابي من وقتكم دقايق..!! الغلاكله قسم تحوير المعده 18 03-29-2012 05:33 PM
جهاز AB circle pro بس 3 دقايق يوميا مخاوي شما قسم اللياقة البدنية 9 06-06-2010 07:40 PM


الساعة الآن 09:07 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52