اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 663
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 5,805
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 5,621
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 5,823

العودة   منتديات رشاقة > منتدى العمليات الجراحية > قسم تكميم المعده ( السليف )
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 5,303عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 5,734هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 5,338توتر
عدد الضغطات : 3,496
عدد الضغطات : 0

ايش اكل يا متكممين

قسم تكميم المعده ( السليف )

Like Tree6Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-04-2014, 01:28 AM   #1
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي ايش اكل يا متكممين





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا تكممت 16\12\2013
يعني لي 3اسابيع مستمره على البروتين بالحليب وعصير تفاح ومويه
قالت لي الدكتوره ابدئي مهروس سليق وجريش وزبادي
المشكله وين اني ماني عارفه ايش اكل مو معقول اقعد الصبح اكل جريش
ايش اخف شي ممكن اكله وكم وجبه
بصراحه انا خايفه اكل
علما اني نزلت في3اسابيع 11كيلو ونص


 

الجوهره المصونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-04-2014, 02:03 AM   #2
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش اكل يا متكممين

بسم الله الرحمن الرحيم
اولا حمدا لله علي سلامتك
ثانيا ماشاء الله لا قوة الا بالله نزولك في الوزن ممتاز جدا بس ماتتعوديش علي المعدل ده في النزول
ثالثا زبادي لبن شوربة عدس شوربة خضار مضروبه في الخلاط فول مقشر مهروس في الخلاط
رابعا اتمنى لكي التوفيق والسعادة والصحة والعافية

 

مروه and abodeemah like this.
شريف إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-04-2014, 10:39 AM   #3
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش اكل يا متكممين

الحمد لله على السلامة
والعقبى للوزن المثالي ان شاء الله
قالولي كورن فليكس مع حليب دافي مسموح
وشابورة مغمسة
بسكوت مالح مع شاهي
بيض مهروس
كلها تعتبر مهروسة وتنفع فطور
والله اعلم.

 

*ام سارا* and abodeemah like this.
@ majed @ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-04-2014, 11:30 AM   #4
V.I.P
 
الصورة الرمزية *ام سارا*












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش اكل يا متكممين

هلا خيتوو

انت دامك مادخلتي فترة الاكل الصلب عادي تكون الشوربات

طول اليوم بالذات اذا كانت خفيفه والعصيرات كمان

في هالفتره تقدري تاخذي العصيرات الثقيله حليب بالموز

او الزبادي اللي بالنكهات الشوربات بكل كثافتها ملوخيه بس بدون كشنة الثوم

شوربة عدس شوربة كريمة الدجاج البطاطا المشويه او الممسلوقه

الفطور مثلا كورن فليكس بحليب قليل الدسم او بيض مخفوق ومهروس

مع المضغ فول مخفف شبوره او توست او بسكوت مالح مغمسه في حليب

وعوافي مقدما

 

abodeemah likes this.

اوسمتي
وسام مشارك في مسابقة عيد الحج عيدين 1436 المركز الثاني في مسابقة نفحات صائم لرمضان 1436هـ مشرف رمضاني مميز لعام 1436 هـ وسام مشارك لمسابقة المدونات للربع الاول 2015 رئيس  تحرير جريدة رشاقة 2015 وسام مشرف على مسابقة تحدي الوزن 2015 مشارك وسام المشرف المميز لشهر يناير 
مجموع الاوسمة: 8

*ام سارا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-04-2014, 02:19 PM   #5
كش ملك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش اكل يا متكممين

الحمدلله على السلامة
ظاهرة من الشر انشاءالله
ماشاء الله تبارك الله نزول فنان ولا نزول الاسهم يوم النكسه(عطب البنت) ماشاء الله امزح

المهم ركزي على البروتين والماء والمشي والقصيد

ولا تستعجلين وانا اخوك على الاكل والصبح الصبح لايفوتك الزبادي بالعسل الاصلي شوفي فيه واحد في موقع حراج هذا جاري عنده عسل مغشوش مررررره كويس كله سكر ومويه ماشاء الله(لا من جد عسله اصلي ومعه تقرير الكشف) بجيبلك اسمه اذا تبين والله انا سويتها فادتني كثير وراحت الدوخه والتزمي بفتامين دال عشان لا (تطنقرين) وكل ساعتين لازم تاكلين
وفالك الزين والرشاقة والبيرق

(زبادي-فول-جريش-كوسه مهرسه-قرع مهروس-شوربة شوفان-سيرلاك-موز مهروس مررره-عصيرات ولايفوتك البابايا مع برتقال-جزر مهروس-كورن فليكس-شابوره مغمسه بحليب-كابتشينو -السكر اللي استخدمه سكر بني لاني ما احب المحليات خطره-)
هذا اللي كنت اكله

 

*ام سارا* likes this.
__________________
رضا الناس غاية لا تهمني

الرسايل اصبحت ماضي دفيــــــــن
والقلم يجري على الصفحه حزيـــن
abodeemah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-04-2014, 04:46 PM   #6
عضو مشارك












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش اكل يا متكممين

مْﺂ شاء ٱللٍّـٌﮧ نزولك ممتاز الله يتمم لك ع خير
فالك العافيه والرشاقة

 

هيمو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-05-2014, 12:34 AM   #7
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية memoo90












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش اكل يا متكممين

تبارك الرحمن نزولك حلو الله يحرسك ويحفظك
الاعضاء ماقصرو الله يعطيهم العافيه والرشاقه

 

memoo90 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-05-2014, 08:16 AM   #8
نائب المشرف العام
 
الصورة الرمزية أبوعادل












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش اكل يا متكممين

حياك اختي
هذي بداية الدخول في الآكل
وعندك كل مهروس وأعطاك الخيارات
أبوديمه
ابعدي بس النشويات والحلا
وانتي في السليم

 


اوسمتي

أبوعادل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-13-2014, 12:21 AM   #9
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش اكل يا متكممين

مبرووووووووووووك وفالك المثالي والأعضاء ما شاء الله عليهم قالولك المفيد

 

ronikandil غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-13-2014, 02:40 PM   #10
عضو جديد












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: ايش اكل يا متكممين

انا الفطور كنت اسوي بيض اوملت بالجبن عجبني وخفيف على البطن. عندك كل انواع الكورن فلكس والشوفان . واتفنني في الشوربات خدي اي وصفه تعجبك من النت وخليها صحيه. يعني استبدلي الزيت والزبده بزيت الزيتون مثلا والكريمه استبدليها بحليب خالي الدسم واخلطيها كويس بالخلاط

 

هوازن هوازن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابي مساعدتكم يا متكممين شواقهه قسم تكميم المعده ( السليف ) 11 05-11-2013 11:48 AM
جاوبونى يا متكممين وفـــاء قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 09-27-2012 02:28 AM
أفيدوني يا متكممين هيفا123 قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 08-24-2012 07:42 PM
سؤال يا متكممين حلم جميل قسم تكميم المعده ( السليف ) 12 06-06-2012 09:28 AM
عاجل يا متكممين دودى دو قسم تكميم المعده ( السليف ) 14 02-10-2012 02:50 PM


الساعة الآن 02:43 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52