اعـــــــــــــــــــــلان هــــــــــــــــــــــام

عيادة الدكتور نايف العنزي
عدد الضغطات : 620
عيادة د. عدنان صباحي
عدد الضغطات : 4,217
عيادة الدكتور سالم الصواط
عدد الضغطات : 3,841
رشاقة للخدمات العلاجية
عدد الضغطات : 3,453

العودة   منتديات رشاقة > المنتدى الصحي > قسم اللياقة البدنية
التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مرجع قصص المتكممين ...
عدد الضغطات : 3,763عرض بالصور للأدوية والفيتامينات والبروتين بعد عمليات السمنة_2015
عدد الضغطات : 4,226هدية رشاقة- جدول نزول الوزن المتوقع بعد العملية بشكل شهري
عدد الضغطات : 3,797توتر
عدد الضغطات : 1,942
عدد الضغطات : 0

النطيطه تخفف او لا

قسم اللياقة البدنية

Like Tree1Likes
إضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-02-2014, 06:51 AM   #1
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية يارب أغفر لي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي النطيطه تخفف او لا



سلام
صصصباحكمم / مسائكمممم
ممآتتمنونهه

حبيت أخذ رآيكم
انا عندي هالنطيطهه وش رايكم فيها هل تخفف ولا اخرطي Cant See Images

Cant See Links
لان اللي اعرفهه ان التنطيط يخففCant See Images
وغير كيذا هل البس مشد وقت التنطيط او عادي Cant See Images

نصايحكم تكفون Cant See Images

اختكمم يآرب أغفر لي Cant See ImagesCant See Images

 

__________________
آللهم أجعلني ممن يخسرون أوزآنهم ولآتعود
آللهم أجعلني ممن لهم نصيب من أصحآب آلرقمين عآجلآ غير أجل


اوسمتي

يارب أغفر لي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-02-2014, 08:48 AM   #2
عضوه
 
الصورة الرمزية ROLEX












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: النطيطه تخفف او لا

اي حركه فيزيائيه ينتج عنها حراره من الجسم وتسارع لنبضات القلب مفيده كنوع من الرياضه..

ولا كن هل هي الأفضل؟؟

أن كانت جزء من رياضتك اليوميه ومضافه لغيرها تضمنين بذالك الفائده منها ...

لاتستغني عن المشي والسباحه بالدرجه الأولى ..

 

الحرية! likes this.
__________________

اوسمتي

ROLEX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-03-2014, 03:06 AM   #3
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية يارب أغفر لي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: النطيطه تخفف او لا

اللهه يعطيكك العافييهه
السباحهه المشكلهه صعب بوضعي لان نادي وكيذا
والمشي بحاول
لكن عندي دراجهه ثابتهه وش رايكك
وبعدين احس بهالجو احس ببرود بجسمي مااحس اني احرق
هل بوهه طريقةة تزود الحرق بهالجو
طيب البس مشد او لا
وبسالكك وش افضل علكك وبدون سعرات
والسموحهه طولت عليكك

 

__________________
آللهم أجعلني ممن يخسرون أوزآنهم ولآتعود
آللهم أجعلني ممن لهم نصيب من أصحآب آلرقمين عآجلآ غير أجل


اوسمتي


التعديل الأخير تم بواسطة يارب أغفر لي ; 01-03-2014 الساعة 03:13 AM
يارب أغفر لي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-11-2014, 02:27 PM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية لجين $












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: النطيطه تخفف او لا

انا عندي مثلهاا و يوميا انطط فيهـــآ مع خواتي الصغااار

<< ي سلام علييييك


بس كمان نط الحححبل يخفف بشكل كبير كمـآآن $:

 

__________________
وِتمرِ آيآآم وِكل يوِم آحبّك آكثرِ من قبل .,
لجين $ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
قديم 01-16-2014, 05:37 AM   #5
عضو مشارك
 
الصورة الرمزية يارب أغفر لي












 

 

آخـر مواضيعي

افتراضي رد: النطيطه تخفف او لا

^
هلا واللهه
ماعرف انط بالحبل واخاف :$

 

__________________
آللهم أجعلني ممن يخسرون أوزآنهم ولآتعود
آللهم أجعلني ممن لهم نصيب من أصحآب آلرقمين عآجلآ غير أجل


اوسمتي

يارب أغفر لي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
a
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ياليت القى النصيحه من اخواني وخواتي تخفف علي تعبي واألمي يالله عساها خيره قسم تكميم المعده ( السليف ) 7 05-18-2014 02:40 AM


الساعة الآن 03:39 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.10
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52